わたしは今は過食症だとお話ししましたが
「食べたい、食べたい！」
と思いながら
「痩せたい、太りたくない！」
と同時に考えています。
だから食べるにしても
低カロリーとか、これくらいなら太らない量だとか
あとで運動すればいいかとか
体重の増減を気にしているんです。
それが毎食。
吐いているときは、カロリーOFFができたので
むしろ高カロリーのものでも遠慮なく食べれていました。
吐かない今は食べた分だけ身に付く、という思い込みがあるので
だんだん浮腫んで醜くなっていく気がする、という恐ろしいイメージが湧いてきます。
だからか
「痩せたい、これ以上太りたくない」
と理性は叫んでいるのに
「甘いもの、おいしいものをもっと食べたい」
本能が欲求してきます。
結果押さえつけられなくて過食になっています。
それがまたストレスになって、さらに加速。
とどのつまり、過食も過食嘔吐も
「拒食脳」がベースにあるような気がします。
今日も読んでいただきありがとうございます。