運動しても痩せないなぁ 657日目

ちょこちょこ宅トレしていますが

二の腕も

お尻も

太ももも

スッキリした感覚は無く

体重も変わりません。

むしろ増えてる？

筋肉がついたから、といえば聞こえはいいですが

実際増えたかどうかの判断は難しく

体重計にも筋肉量と脂肪量が計測できても

毎日の変動が激しいので信用できません。

しかし悲しいかな、だからと言って止めるのは

さらに不健康になりそうでできないのです。

今日も読んでいただきありがとうございます。