「自分の適性体重はいくらなのか？」
過食嘔吐を止めて、あと数ヵ月で二年経ちます。
わたしは嘔吐をしても体重が極端に減らず
長年横ばいでした。
過食嘔吐を止めた今も、ほぼ変わらず
この体重が
「わたしの適性体重なんだ」
と考えていました。
でも体重計に数日乗らなかっただけで、その適正であるはずの体重から外れました。
そんなに食べ過ぎていないはずなのに。
運動だってしているのに。
ホメオスタシスあるんじゃないの？
年取ったから基礎代謝落ちた？
ふと「適正＝希望」体重になっていると気付きました。
でもできれば適性のさらに1～2㎉減量して
増えてもダメージが少なくなりたい。
世間で
「これで痩せた！」
という方とわたしと何が違うんでしょう？
わたし痩せないよ。
体重計に乗らなくても、ご飯ダイエットしても
身体をせっせと動かしても
痩せるどころか増えているよ。
安心できる体重を維持したい…
それなら食べることへの恐怖も罪悪感も無くなると思うから。
昨日の体重のことがショックで
ノイローゼ気味なようです…。
今日も読んでいただきありがとうございます。