よく
「食事の感覚は〇時間は空けて」
「夜は遅いと太る」
その言葉を真摯に信じています。
いまは少し緩みましたが。
昔は夕食が18時に始まらないとイライラしていました。
イライラしすぎて周囲に八つ当たりしていたくらいです。
感覚も短いと、カロリーがまだ残っているようで
なんだか気持ち悪い感じがします。
嘔吐はその問題を解決する魔法でもありました。
摂取カロリーは（見かけ上でも）減るので。
だから吐けないときには時間ルールが守られないと
ストレスが溜まりまくり
ずーっと食事やカロリーのことばかり考えていました。
ちょっと俯瞰してみると
本当に私の人生は
体重と食べ物に囚われていますね…。
書きながら凹みました。
今日も読んでいただきありがとうございます。