いよいよ2024年がスタートです。
今年もよろしくお願いします。
昨夜は年越し前にソバを食べ、胃薬を飲んで対応しました。
朝はゆっくり寝ていたので、夜遅くに食べた罪悪感は帳消しになりました。
クッキーやカステラを食べましたがその後は身体を動かすようにしました。
元旦に過食衝動は起こさずに済みそうだとホッとしていたところに
「石川県で地震発生」
思い出すのは東北の大震災。
あの時の衝撃を思い出しました。
みなさん大丈夫でしょうか。
自分の過食衝動が吹っ飛んだくらい本当に心配になりました。
これ以上何も起こらないよう、祈るしかないのが歯がゆいばかりです。