自分から見て
「態度がそっけないなー」
「わたしには挨拶返してくれないな」
「なんか愛想ない」
ないない尽くしで感じてしまう人を
事あるごとに一日中思い出してしまいます。
（自分もそう見えているかも、という視点は置いといて）
その都度悲しかったり嫌な気持ちになるので
「いやいや、考えても仕方ないじゃないか」
そう切り返えしたのに、また思い浮かぶエンドレス。
以前は「自分に人望がないからだ」「あの人のいいところを見れないわたしが悪い」
と凹んでいましたが
最近は「わたしが悪いわけじゃない」と思えるようにはなりました。
でも別に好きな人でも大事な人でもないのに、逆に気になってしまうんです。
昔から「全人類に嫌われる恐怖」があり、なかなか割り切れないです。
スパッと切り替えれたらもうちょっと楽になるのになー。
外出中に突如不安感に襲われ、パニックを起こしかけました。
そういえば安定剤を服用忘れたことを思い出し
帰宅後に飲むと落ち着きました。
まだまだ薬が手放せないようです。
今日も読んでいただきありがとうございます