夕食後になにか食べたくなって
ポップコーン1.5袋食べてしまいました。
ご飯はちゃんと食べたのに。
最初は食べ残していた1/2袋で止めようと思っていたのに
本読みながらパクパク食べていると
「まだ食べたい。これって過食になるのかな、んーでも食べちゃえ‼」
追加で新たに一袋開けて完食しました。
食べ終わったあとには食べきった満足感と
「過食のときのように食べてしまった、戻ってしまうのか」
という不安と恐怖。
「1.5袋食べたけど、今は内容量減ってるから
一昔前だときっと一袋以下…」
ちょっと言い訳しながら現在パニック中でブログ書いています。
今日も読んでいただきありがとうございます。