時間が空いた時に「なにをすればいいのか」がわからなくて迷子中です。
今までは「過食嘔吐」にあてていたので
買い物に行って、ながら過食して、吐いて…の繰り返しで
時間を消費していました。
「なにも生産的なことをしていない」
と自責の念にも駆られますが
やるべきことを後回しにしても
他者とコミュニケーションをとらなくても
「過食嘔吐が優先」でした。
できないとイライラしていましたし。
現在その空き時間に「なにか食べたい」欲求がでてきます。
またこれも地味に辛いです。
飢餓感に近いです。
他のふつーの人たちはどのように過ごしているんだろう、
食事が終われば思考は次のことに向くのだろうか。
今日は気をそらす為に近所の神社まで散歩しました。
片付けもちょっとしました。
過食以外の時間の使い方をただいま模索中です。
今日も読んでいただきありがとうございます。