飴を食べなくなって14日目、二週間経ちました。
残っていた飴はフードバンクに渡しました。
離脱症状（？）かメンタルも余計不安定になっていましたが
薬のおかげもあって、少し落ち着きました。
ふとした時にまだ口に入れたくなりますが、なんとかやり過ごしています。
一番の大きな変化は食事をきちんと食べるようになったことです。
過食にならないように意識して口の中で噛むようにしています。
以前はほぼ丸飲みで胃に詰め込んでいました。
とりあえず当初二週間を目標にしていたので達成できたことはうれしいです。
引き続き「飴止めチャレンジ」を行っていきます。
今日も読んでいただきありがとうございます。