「糖尿病」になった人たちの動画を見ました。
自分も過食嘔吐で甘いもの揚げもの高カロリーなものを食べていたので
吐いたとしても高血糖状態になっていたと思います。
今は摂食障害を止めている最中ですが
唯一過食を許しているものがあります。
それが「飴」です。
ご飯後にポイッ
ネットサーフィン中にポイッ
料理中にポイッ
歩いてもポイッ
寝転がってもポイッ
一個じゃなくて２・３個ポイッ
昼食が食べれないときには
「低血糖になっちゃいけないからね☆」とポイッ
常に食べ続け、一日に２・３袋は消費しています。
「ヤバー…、わたしヤバいよ。嘔吐してないけど砂糖過食しまくりじゃない。いくら過食嘔吐から脱出したかったとはいえ
本 当 に 自 分 に 甘 か っ た …」
食事代わりに飴を食べていたわけで、まさしく血糖値上がりまくりだと思われます。
これがわかっているようでわかっていませんでした。
「飴食べまくりだよなー。体に良くないしどこかで止めないとなー」
とは思っていたのですが、「今でしょ!!（古い？）」に至りませんでした。
でも動画を見て「怖い！糖尿病になりたくない！」と青くなって
先ずは「飴止める」と決意しました。
今日からスタートです。
で、決意したけど口寂しくなり食べたくなってます。
若干不安になります。頼るものがない感じ。
「砂糖中毒（依存症）」という病気もあるようです。
「飴がまだ残ってるし、止めるなら全部食べてからかなー」とも思ってしまいます。
これ過食のときにも同じこと考えながら食べてました。
やっぱり砂糖中毒になってる!!
離脱症状も出るようです。
依存症になりやすいよ、わたし。
「トホホ…」と眉を下げながらため息をついています。
でも砂糖中毒から抜けるといろいろいいこともあるようなので
自分にどんな変化があるか楽しみです。
…今残っている多量の飴どうしよう。捨てるのもったいないし…。
今日も読んでいただきありがとうございます。