旅行の最後の夜においしい牛肉が出ました。
久しぶりの牛肉。
普段は鶏むねか豚コマ。
欲望が勝って、胃の中に牛肉詰めました。
血糖値を上げるためにご飯も茶碗一杯食べました。
余談ですが、嘔吐を止めてなかった時期のこと
鶏むね肉だけ食べていたら
いつまでも満腹感が無くて無限鶏むねになりました。
本当に糖質が少ないんだなーと実感しました。
食後胃が牛肉とガスで膨れて胃もたれ・胃痛になりましたが
吐かずにやり過ごし
「食べる物や量を気にせず食べてるひともいるんだ。じぶんも一生ビクビクしながら食べたくないー…」
と鼓舞しながら横になっていました。（胃が楽な体位）
落ち着いたころにお通じがしっかりとあって
「ちゃんと食べるとちゃんと出るんだな」
当たり前のことを思いました。
怖くて体重計には乗っていませんが
いろいろと気づきの多かった旅行でした。
またまた余談です。
他の方のブログを読んだときに
最後にきちんとお礼を毎回述べられていてとてもいいなと感じました。
まぁ〆かたがヘタで毎回悩んでいたので今回から、真似させていただきます。
今日も読んでいただきありがとうございます。
疲れが出たのか無性に飲みたくなりました。↓
