過食嘔吐を止めてから60日目となりました。
まだ60日ですが、自分では60日も吐かずに過ごせた偉業の記録です。
過食嘔吐をやりたい衝動は常にあります。
「今までがんばったから今日は食べて吐いてももいいか！」とはできない辛さ。
反面
止めていることで自信が持てたり
気持ちの切り替えが早くなったり
考え方も必要以上に自分を責めることが減ったり
生きることに少し楽になってきました。
そしてこのブログのカウントも
過食嘔吐への抑止力になっています。
「0日目に戻したくない！」一心で誘惑に耐えています。
長期目標は「病気にとらわれずに過ごす」ことでしょうか。
短期目標は「70日目を目指す」にしたいと思います。