今まで集団の中に居るときは
周囲に過剰に敏感になり
自分の立ち位置がわからなくて焦り
平常心を保とうとしてパニック状態
後でどっと疲れて反省会のループ
人と関わらないほうがいいんだ…と極端にブレる思考
非常に辛くそれが過食にもつながっていたのですが
今日はそんなにしんどくなりませんでした！
ココロで「わー、ぱちぱち！」と拍手して
何度も喜びをリピートしました。
出来ればコミュニケーションを取りたかったですが
焦らずにと戒めています。
距離感をつかむのがヘタなので、試行錯誤しながらいつか良い人間関係が築ければと思います。