自分更新をし続けていく!
 
前向きな皆さんへ。
 
 
こんにちは。
 
手帳でニュートラルなこころを、
 
着物でニュートラルなからだをつくる。
 
手帳ライフコーディネーター
 
着物人コーディネーター
 
たけむらきょうこです。
 
 
いよいよ3月21日(春分の日)から本格的な春!
 
自分に素直に!
 
やりたいことを見つけて叶えて過ごしたい!
 
もっともっと、
 
やりたいことを叶えるスピードを上げたい!
 
CITTA手帳を使いこなしたい!
 
CITTA手帳ユーザーの仲間に出会いたい!
 
 
そんな方、
 
一緒に素敵な一歩踏み出しませんか。
 
 
グループ講座ですので、
 
奇跡的なタイミングで出逢う仲間と、
 
ご自身の『現在地』を確かめて、
 
ワクワクをシェアし、
 
ご自身のワクワクの幅をぐんと広げていきましょう!
 
 

 

CITTA式未来を予約する手帳講座

 

 

開催のご案内

 

  ■日時:3月17日(日)

   10:00~12:30

   ※開場は9:50です。

   (それ以前は入場できません)

 

  ■場所: 滋賀県大津市

   (JR大津京駅から徒歩15分)

   (名神高速道路「大津IC」から約15分)

 

  ※詳細はご参加の方にお知らせします

     

  ■定員:8名

 

  ■費用:通常価格 10,000円

    ➡ モニター価格 5,000円

 

  ≪以下は毎回同様です≫ 

 ※モニター価格のため、今後予告なく料金改定する場合があります。

   アンケートのご記入をお願いします。

 ※手帳講座再受講の方も5,000円です。

 ※受講料には、水、資料、書籍などが含まれます。

   3週間のフォローも含みます。

 ※おやつの差し入れ大歓迎です。

 ※事前のお振込みをお願いします。
   申し込みから1週間以内にお振込みがない場合、
   ご連絡の上キャンセルとさせていただく場合があります。

 

 ■持ち物:CITTA手帳、筆記用具

 ※CITTA手帳がなくてもご参加可能です。

 ※手帳ご希望の方は、1冊実費3780円でご購入いただけます。

   2018年10月始版(白か紺かピンク)

 

  ■講師: たけむら きょうこ

 

 

 

お申込み方法
 
こちらのフォーム
よりお申込みください。
 
みなさまにお目にかかれるのを、愉しみにしています。

 

 

 

講座概要

 

□ 未来に向けてのゴール設定

□ 現在の1週間の過ごし方を見つめる

□ ワクワクリストを書く

□ 手帳タイムを取るチャンスをつかむ

□ 未来の1日をデザインする

 

 

 

こんな方におススメです
 

☑ とにかく毎日なぜか時間がない人

☑ 自分の「ブロック」を手放したい人

☑ ワクワクリストが書けない人

☑ 自分の「やりたいこと」を見つけたい

☑ 手帳仲間に出逢いたい

☑ 変わりたい!と思っている人

☑ 自分に自信を持ちたい人

☑ 手帳を使いこなしたい人

 

 

 

 

講座内容

 

□ CITTA手帳とは

□ CITTA手帳のベースにあるヨガ哲学とは

□ CITTA式手帳3ステップ

□ ワクワクリストの引き出し方

□ ワクワクリストを実行に変える3つの質問

□ 朝時間を自分時間に変えるコツ

□ 手帳が続く為の手帳タイムの取り方

□ 手帳タイムは何をする?

□ 理想の睡眠時間と習慣化

□ 続かなかった習慣を手に入れるには

□ 実録!講師の手帳の使い方

 

*グループLINEでフォローがあります

 LINEを開通させてからご参加ください 

 

 

 

受講後の効果

 

□ 手帳を開く習慣がつく

□ 手帳を書くことが続くようになる

□ 手帳を通じた仲間ができる

□ 先送り、後回しが減っていく

□ 生活にリズムが生まれる

□ 自分が心からワクワクすることが見える

□ やりたいことを細分化して行動につなげることができる

 

 

受講生の感想

 

●2019年1月開催

 

●2018年12月開催

 

●2018年10月開催

 

 

 

講師プロフィール

 

竹村 京子(たけむら きょうこ)

                 (photo  Yasuhiro.Watanabe)

 

手帳ライフコーディネーター

(バーチカル式手帳愛用歴24年)

着物人(びと)コーディネーター

 

大学生の頃から手帳で「時間」の使い方を記録。

結婚、出産・育児を経て、手帳が書けなくなる。

妻、嫁、母業から自分の時間とこころの自由を取り戻す為行動する。

ヨガとSNSを始め仲間ができる。

 

2017年9月

仲間が教えてくれた未来を予約するCITTA手帳に変える。 

手帳考案者の青木千草先生のセミナーを受講。

未来を予約して「今」を生きることを体感する。

自分で制限してきた自分の時間とこころの開放を実感する。

手帳で「自分の時間を掴まえる」、制限している「こころを自由にできる」手帳術を広めている。

 

 

 

想い

 

大学・社会人時代を一人暮らしで謳歌。

そんな「自由」な私が、結婚により妻・嫁・母をやり遂げようと

いつも誰かのための時間を過ごしていました。

その結果、「今はどうせ何もできない」と家事・育児と自営業の仕事のお店だけで過ごす毎日。やりたいことを考えることさえも諦める。

ひきこもる「自分を変えたい」と行動した時、CITTA手帳に出逢いました。

 

CITTA式手帳術にそって使い方を実践していくと、見失っていたやりたいことが素直に書き出せたのでした。

そして自分の為に自営業の仕事を休むこと、家をあけることも、すんなり言い出せるようになっていたのでした。

 

「もう十分がんばっている」あなたに、

「もっと自由にしてもいいよ」とお伝えしたいです。

そして一緒に「自分の道を歩いていること」を実感できたら嬉しいです。

 

 

 

注意事項

 

 ■キャンセルについて

  以下のとおりキャンセル料を申し受けます。

  ※いずれも振込手数料はお申込者様のご負担になります。

 

  2~3日前 講座開催料金の50%

  前日、当日 講座開催料金の100%

 

 ■講座中の写真について
   講座中、SNS等に掲載するためのお写真を撮影いたします。

    写真掲載を希望されない方は、講座開始時にお申し付けください。

 

 






 
 
いつも読んでくださりありがとうございます。