【イベントレポート】「サンセット&満月ヨガ2018年8月」@観音マリーナ | 広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

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『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


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こんにちは(*^_^*)
一般社団法人
Mit's Yoga倶楽部
 (ミッツヨガクラブ)
主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
ハート

本日9/24(火)中秋の名月にも開催予定なのです
ヨガ
8月26日(日)開催済みの『サンセット&満月ヨガ』レポです
終了後だと暗くなるので、開始前にパシャリ 
カメラ

ヨガについて、月ヨガについての簡単な説明からスタートし
瞑想します 
ポイント

サンセットとムーンライズが時間差で言葉にならない位美しい観音マリーナ スゴイ

四つんばいのポーズから「月の礼拝」(チャンドラ・ナマスカーラ)


に出てくるポーズを楽しみながら一つずつ確認して やじるし

お月さまに向かって「月の礼拝 満月

逆転のポーズへもチャレンジ ヨガ

シャヴァーサナーで「月のエネルギー」を満タンにチャージです サイコー

動画ヴァージョンも編集してみました ↓

終了後にこんな感想を戴きました ↓

嬉しいお声を多数ありがとうございます sei




美しいサンセットを拝んだ後、まんまるな満月満月
月灯りの下、心地良い呼吸を合わせて 
クローバー平和


真の「月の礼拝」を楽しみながら太陽のエネルギー&
月のエネルギー&海のエネルギーを満タンに
チャージできましたことにNamasute合掌ナマステ合掌


今夜の開催は難しそうで、強烈晴れ女のミッツも
自然の中で生かされている感を味わいながら
久々の更新 
嬉しい

最後までお読み戴き、とても嬉しいです 嬉しい
ありがとうございます sei

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音譜

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