【イベントレポート】『ヨガ&ノルディックウォーキング2016年春①ヨガ編』(@備北丘陵公園) | 広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

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『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪

こんにちは (*^_^*)
一般社団法人
Mit's Yoga倶楽部
 (ミッツヨガクラブ)
主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
ハート

4月17日(日)に予報を反して、ピーカンの空模様の下 晴れ
『ヨガ&ノルディックウォーキング第1弾』(ランチ&温泉入浴付)
(@国営備北丘陵公園)を無事に開催させて戴きました ポイント
ヨガ終了直後に全員でパシャリ  これ↓

 

九州での震災直後ということもあり、ミッツもずっと
気になっていましたので、まずは“三つの想い”を
込めた黙祷からスタート 合掌 ↓

 

『ヨガ』はサンスクリット語で『ユジュ』=
『結ぶ』とか『繋ぐ』という意味がありますので、
ここに集った皆さんの「 心 」を一つに繋いで…
祈り「 
 」を届けました  合掌平和クローバー

さぁ、切り換えて「呼吸法」からスタートです ワーイ♪ワーイ♪ サイコー
  

定番の・・・(笑)
タオルを使用して肩周りを解す、ウォーミングアップ ↓
 

気持ち良ーく体側が伸び&青空に吸い込まれそう~ 太陽!
 

四つん這いの「ねこポーズ」から ヨガ 
 

「ダウンドッグのポーズ」にもチャレンジ 力こぶ 
 


天と地を繋いで『英雄のポーズ』 ヨガ 嬉しい
 

みなさんカッコよくキマッてます 置いといて2  GOOD。 じょうず
 

大自然と融合しての「リアルな立ち木」のポーズ 

皆さんの表情が物語っていますね~ 幸せ♥ ♪
 

美味しい空気を胸いっぱいに~  
あぁ~っ気持ちイイーーーっ ルンルン 満足
 

「真珠貝のポーズ」で思わず、草の香りが… sei オアシス
 

「わにのポーズ」時にも青空に吸い込まれそうに~ やばい
 

岐阜からお越し下さった素敵なHさまご夫妻 うれしい ありがと
 

大自然の一部と化した至福のシャヴァーサナー ミラクルバトル nice
 

瞼を空けたらこんな光景が ↓ すごい sao☆
 

一期一会の素敵なご縁を頂戴し
とっても心地よい呼吸を合わせ、
『自然と融合できた至福のヨガ』
Namasute 合掌 ナマステ 合掌

ヨガ後は春のヘルシーランチ   
→ ノルディックウォーキングへと続きます  歩く歩く 

レポ記事も続きます
にっこり(笑)  つづく 

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