一般社団法人Mit's Yoga倶楽部
（ミッツヨガクラブ）主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます
４月１７日（日）に予報を反して、ピーカンの空模様の下
『ヨガ&ノルディックウォーキング第１弾』（ランチ&温泉入浴付）
（＠国営備北丘陵公園）を無事に開催させて戴きました
ヨガ終了直後に全員でパシャリ
九州での震災直後ということもあり、ミッツもずっと気になっていましたので、まずは“三つの想い”を
込めた黙祷からスタート
『ヨガ』はサンスクリット語で『ユジュ』＝
『結ぶ』とか『繋ぐ』という意味がありますので、
ここに集った皆さんの「 
」を一つに繋いで…
祈り「 
」を届けました 
さぁ、切り換えて「呼吸法」からスタートです 
定番の・・・(笑)
タオルを使用して肩周りを解す、ウォーミングアップ
気持ち良ーく体側が伸び&青空に吸い込まれそう～ 
四つん這いの「ねこポーズ」から 
「ダウンドッグのポーズ」にもチャレンジ 
天と地を繋いで『英雄のポーズ』 
みなさんカッコよくキマッてます 
大自然と融合しての「リアルな立ち木」のポーズ 
皆さんの表情が物語っていますね～ 
美味しい空気を胸いっぱいに～ 
あぁ～っ気持ちイイーーーっ 
「真珠貝のポーズ」で思わず、草の香りが… 
「わにのポーズ」時にも青空に吸い込まれそうに～ 
岐阜からお越し下さった素敵なHさまご夫妻 
大自然の一部と化した至福のシャヴァーサナー 
瞼を空けたらこんな光景が 
一期一会の素敵なご縁を頂戴し、
とっても心地よい呼吸を合わせ、
『自然と融合できた至福のヨガ』に
Namasute 
ヨガ後は春のヘルシーランチ 
ノルディックウォーキングへと続きます 
レポ記事も続きます
(笑) 
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