一般社団法人Mit's Yoga倶楽部
(ミッツヨガクラブ)主宰『ミッツ』です。
今日もブログにお越し下さり、
ありがとうございます

4月17日(日)に予報を反して、ピーカンの空模様の下

『ヨガ&ノルディックウォーキング第1弾』(ランチ&温泉入浴付)
(@国営備北丘陵公園)を無事に開催させて戴きました

ヨガ終了直後に全員でパシャリ



気になっていましたので、まずは“三つの想い”を
込めた黙祷からスタート


『ヨガ』はサンスクリット語で『ユジュ』=
『結ぶ』とか『繋ぐ』という意味がありますので、
ここに集った皆さんの「 」を一つに繋いで…
祈り「 」を届けました
さぁ、切り換えて「呼吸法」からスタートです
定番の・・・(笑)
タオルを使用して肩周りを解す、ウォーミングアップ
気持ち良ーく体側が伸び&青空に吸い込まれそう~
四つん這いの「ねこポーズ」から
天と地を繋いで『英雄のポーズ』
みなさんカッコよくキマッてます
大自然と融合しての「リアルな立ち木」のポーズ
皆さんの表情が物語っていますね~
美味しい空気を胸いっぱいに~
あぁ~っ気持ちイイーーーっ
「真珠貝のポーズ」で思わず、草の香りが…
「わにのポーズ」時にも青空に吸い込まれそうに~
岐阜からお越し下さった素敵なHさまご夫妻
大自然の一部と化した至福のシャヴァーサナー
瞼を空けたらこんな光景が
一期一会の素敵なご縁を頂戴し、
とっても心地よい呼吸を合わせ、
『自然と融合できた至福のヨガ』に
Namasute
ヨガ後は春のヘルシーランチ
ノルディックウォーキングへと続きます
レポ記事も続きます(笑)
人気ブログランキング 『美魔女日記』
部門にエントリーしています!
『ポチッ』 と戴けましたら
とっても嬉しいです
美魔女日記 ブログランキングへ
お申込みお問い合わせはら
◆PC・スマホは こちらをクリック
◆携帯電話は こちらをクリック
facebookも申請大歓迎
石井みつこfacebook
facebookも申請大歓迎
ミッツヨガ倶楽部facebook
ミッツヨガ倶楽部公式HP ミッツヨガ倶楽部HP