広島♡Mit’s Yoga倶楽部(ミッツヨガクラブ)主宰の美磨女日記=「ミッツのヨガで自分美磨き」

『Mit’s Yoga Club will lead you a life of wellnsss.』
【ミッツのチューブヨガ®】で健康に・笑顔に・美しく。
そして身体的・精神的・社会的充足を~♬♬~
ウェルネスライフへナビゲートすることを通して、自分美磨きを追求!
アラフィフライフを綴る美磨女日記♪


テーマ:

おはようございます 嬉しい


7月12日(土)より土曜日午前中に新レッスンスタートです!

そのご紹介をさせてください ポイント

「ボディメイク&癒しのヨガクラス

場  所: 舟入公民館(中区舟入川口町2番8号) 和室


時 間:10:00~11:00 


参加費: 1000円

持参物:ヨガマット(無い方はバスタオル)、水分補給の
     為のお飲物。普通のタオル。


※7月は12日&26日の開催となっております。


身体が硬くても全く心配はありません。

肩こりや腰痛などの不調を改善したり、


予防もしていきます。浅くて早くなり

がちな呼吸を、ヨガの呼吸法でゆったりと…


代謝を高めリラックス~♪♪~ 

インナーマッスルも鍛えましょう!


ウエストやヒップ等、気になるところもシェイプアップ。

歪みを正して内側から美しくキレイになりましょう。


心も体もリフレッシュ~♬♬~



 


お問い合わせは、「充心」(みつこ)まで
090-9053-0039又は、↓↓
stone.mitu.43@gmail.com 」で。


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