最近の色々

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こんにちは、雨ですね。


先日スヌーピー ミュージアムに行きました。


中も外もスヌーピーにまみれていてとても楽しかったです!


中にあるスヌーピーカフェは平日なのに1時間半待ちだったので諦めました。








このスヌーピーアイスサンドはピーナッツにちなんでピーナッツバターのアイスクリームが挟まっていて最高でした!


9月の閉館までにもう一度行きたいなぁと思う素敵ワールドでした。


先日私が個人的に最初に始めた地元のクラスが8周年を迎えました。





左下がぼやっとしていますがオバケじゃありませんよ。


8周年かぁと1人思いに溢れたレッスンになりました。


このクラスは私がおばあちゃんになっても絶対続ける。


先日三軒茶屋クラスで、以前ブログで紹介した気持ちよ過ぎパンツを履いて来てくれた方がいました!






コレ


オールフォーカラー←クーポンコードに「MAKI1609」と入れると30%オフなり。


長めの丈の白いシャツワンピの下に履いて、ウェアと私服兼用で、そのまま来てそのまま帰るパターンで着ていたのですがとっても可愛いかったのです。


写真を撮り忘れてしまったのでこのブログを見ていたらまた着てきてください。


さて、今月の7月29日日曜日の三軒茶屋クラスですがまだ少し空きがあります。


7月29日日曜日10:15〜11:45


お待ち物  お水 お着替え タオル ヨガマット


studio.makiyoga@gmail.com


までお気軽にお問い合わせくださいませ。


午後も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

足つぼと生き物と私

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こんばんは、最近こんな物に出会いました。




私は足つぼマッサージが大好きで、足首から下が全てだと思っているタイプです。


足首から下がどれだけ柔軟かをものすごく重視しています。


アキレス腱フェチなのもそのせいかも。


全身が疲れている時も全身のマッサージよりも徹底的に足つぼを揉みまくれば良いと思っています。


最近出会ったこの棒で毎日狂ったように足つぼを揉みまくっていたらちょっと足が細くなりました。





足つぼオススメです。朝の寝起きも良くなるし体も少しずつ軽くなっていきます。


ただ私は毎晩お酒を飲むので、飲みながら揉みまくると朝あざだらけになるのでお気を付けて下さい。


そして最近毎晩お酒を飲みながら足つぼを揉みながらアマゾンプライムでアフリカ動物の番組を見ているのですがとても感動します。


最近はペンギンとライオンにハマっています。



皇帝ペンギンの皇帝感に感動し、ライオンの生態に涙する毎日です。


生き物素晴らしい。


こんなヨガの先生ですがどうぞよろしくお願いします。


さて、今月の6月24日日曜日の三軒茶屋ヨガクラスですがあと枠が残り2名になりました。


たまたま行けそうでしたらご連絡お待ちしています。


6月24日日曜日10:15〜11:45


studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にお問い合わせくださいませ。

今夜も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

マウントフジ

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こんにちは、先日急に富士山に行きました。



梅雨入りが嘘のような晴天でマウントフジもこんなに美しく見ることが出来ました。



車で五合目まで行き若干の酸素の薄さを感じ登山感を味わい





下山後に150年も経つ建物を使った炉端焼き屋さんに行き焼き物とほうとう鍋を堪能。


前日には御殿場アウトレットにも行き、いつ使えるかわからない小さすぎるおしゃれバッグをゲットして


旅館ではしゃぶしゃぶ食べ放題で食べまくる。


急な旅行って最高ですね。


さて、美味しいものブログ化していますが今回も1つ美味しいネタを。


生徒さんからシュウマイを作るときに生姜を結構大きめの粗みじん切りで大量に入れると美味しいよ!と教えて頂いたので作ってみました。




この写真を見る限り生姜感ゼロですが中にたくさん入っています。


さらに激しくくっついてしまいましたがとても美味しくできました。


もう生姜が入っていないシュウマイは食べれません。


引き続き美味しいもの情報お待ちしています。


今月24日日曜日の三軒茶屋ヨガクラスですが若干ですがまだ入れます。


6月24日日曜日10:15〜11:45


studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にお問い合わせくださいませ。

午後も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

ものづくりと幸せ

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こんばんは、夜も更けて私は1人で晩酌中です。


先日生徒さんにとてもとても美味しいチョコレートを頂きました。


以前も頂いたことがあり、美味しすぎて好きすぎてお店にも行ったことがあるのですが、今回は新作のチョコレートを頂きました!!!





蔵前にあるダンデライオンチョコレートというお店のものです。


ここのチョコレートは牛乳や保存料を使わずにカカオ豆の味をしっかり楽しめるチョコレートなのです。


だってほら原材料が






で、味は「お〜カカオ!」という味。


さて、これ以上下手くそな表現があるでしょうか。


でも本当にカカオの味をしっかり味わえる味でスーパー美味しいのです。


市販のチョコレートって上白糖や甘味料が入ってるから1つ食べると自動的に数分後にもう一つ食べたくなるシステムだけど、これは純粋にカカオ豆だけのチョコレートだから一個で満足。太らないし。


そして何が嬉しいってこのチョコレート、その生徒さんが今回初プロデュースして作ったんです。




左下に赤字でchiekoと書いてあるのですが、それがまさに生徒さんのお名前なのです!


あー何て嬉しいんだ。


ずーっとチョコレート屋さんで、出会いは7,8年前だろうか。。


ヨガに来てくれていて、私がスタジオを辞めても自分で始めたクラスに来てくれて、今でもたまにしかないワークショップクラスとかに来てくれているちえこさん。


そんなちえこさんがご自身でプロデュースしたチョコレートが食べられるなんて何て幸せなんだ。


また蔵前に行って食べよう。


ありがとうちえこさん!


ありがとうカカオ豆栽培してくれた誰か!


さて、今日から6月


今月は6月9日にアビティ代官山で13:45〜15:15でワークショップをやります!


そして先月から始まった三軒茶屋maki yogaクラスは6月24日日曜日10:15〜11:45でやります!

どちらのクラスも

studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にお問い合わせくださいませ。


では今夜も元気にHappyに☆

shanti
Love,maki

マキのマジのヨガ

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こんばんは、今日は三軒茶屋マキヨガクラスでした!


レッスンの様子や最後に集合写真も撮ろう!と思っていましたがいつものごとく一枚も写真を撮りませんでした。。


いつもそうです。。そして写真もそうなのですが、私はmaki先生スイッチが入るとヨガ以外の事を全部忘れます。


例えばお腹が痛かったり、実は二日酔いだったり、激しめの寝不足で疲れていても、レッスンが始まると全部忘れます。


今日は、そもそもとても元気でワクワクな中でのクラスだったのでそれはそれは私は勝手に非常に楽しかったです。


皆んなは楽しめたのだろうか。。


とりあえず私は楽しかったです!笑


普段ホットスタジオでしか会えなかったり、たまにしか会えなかったり、まさかの初ヨガだったり、昨日も会ってたり、今日がお誕生日だったり、色んな方が来てくれて、皆んな真剣で私はとても嬉しかったです。


心からありがとうございました。


一枚も写真を撮らなかったので、レッスン後に食べたフォーの写真を。



三軒茶屋の駅前の小さな小さな屋台です。



あまりに美味しくて、また来ます!と言ったらまさかの今月29日で閉店だそうで、閉店後の店の場所を探しているそうなので閉店後は近場に移転するそうです。


探さなきゃ。


さて、この三軒茶屋クラスですが出来たら毎月開催したいと思っています。


来月は6月24日の日曜日  10:15〜11:45


持ち物 ヨガマットとお水


ご予約もご質問も
studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にどうぞ。


明日も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

写真を忘れる

テーマ:
こんばんは、いつも撮ろうと思っているのに写真を撮り忘れます。


先日素敵な方にとても美味しいピザ屋さんがあるからとお誘い頂き赤羽橋に行ったのですが、写真を一枚も撮りませんでした。


今まで割といろんなピザ屋さんに行ってピザを食べてきましたが間違いなく1番美味しかったです。


あれはいわゆるヤバいうまさでした。


写真を撮り忘れたので代わりに特別美味しくもなさそうな私が漬けたガリを。




先日生徒さんからまたまた美味しい頂きものを。




鯖缶


一時期ハマりまくって週4くらい鯖缶を食べていたのですが、久しぶりの鯖缶に感動。




この鯖缶は残りのタレも美味しくて米にかけました。


また鯖缶スイッチが入ったので買い漁ろう。


どんどんヨガが関係ない美味しいブログになりつつありますが気にしない。


さて、今週末日曜日はいよいよマキのマジのヨガ。


「何やるんですか?」と聞かれますがいつも通りみんなの顔を見ながらその時次第な感じです。


初ヨガの方も、毎週お会いしている方もいらっしゃる予定なので、レベルとかは考えずにお越しください。


まだあと3〜4人入れます。


5月27日日曜日   10:15〜11:45


場所は三軒茶屋駅から徒歩2分にあるスタジオです。


ドロップイン3000円

持ち物 ヨガマット



ご予約もご質問も
studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にどうぞ。


明日も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki

私のごはん

テーマ:
以前も大昔にこんな記事を書いたかもしれませんが、この仕事をしているとたまに「普段何食べるんですか?」


と聞かれます。


朝はスムージー、昼は軽いサンドイッチ、夜はお野菜をメインにした和食が多いです。


嘘です。


全て嘘です。



朝はコーヒー、そのあとはお腹が空けば大好きなお茶漬けやラーメン、そして夜はビールと肉野菜炒め的なものが多いです。


あまりこだわりがありません。


ちなみに今日の夕飯はオレオ的なクッキーを一袋ともやしでした。


無性にクッキーが食べたくて、でももやしの賞味期限が切れたので止む無くもやしをチンして辛旨なタレをかけて食べました。


食べたい時に食べたいものを食べたらいいじゃない。


そんな私です。


さて、予測不能の出来事が続き過ぎてこの数週間の記憶が曖昧ですが、ようやく現実と元気なマキを取り戻しました。


今日からまた楽しく生きて行こうと思います。




新横浜駅の新幹線乗り場から見えた景色なのですが、オゾンで飲食街で喫煙所らしいです。





生徒さんの家の猫が持ち帰りたい可愛さでした。


さて、今月のワークショップですがあと少し枠があります。



5月27日日曜日   10:15〜11:45


場所は三軒茶屋駅から徒歩4分にあるスタジオです。


ドロップイン3000円

持ち物 ヨガマット


もし、たまたま行けそう〜!でしたら是非ともご連絡お待ちしています。


ご予約もご質問も
studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にどうぞ。


明日も元気にHappyに☆


shanti

Love,maki

お出汁とヨガ

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美味しいお出汁をいただきました。


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ほんの少しでもお味噌汁とかに足すと全然違います!と言われて


ほんの少しだけお味噌汁に足したら、全然違いました。


なんて美味しいんだ。。


このお出汁と醤油とレモンでポン酢を作ってみたらこれまたうまい。


蒸し野菜にかけてみてもこれまたうまい。


万能だ。万能でうますぎる。


無くなったら調べて注文しよう。


そして前回紹介した辛うまタレ、調べても調べても買えるところに辿り着かない。。


と、いただいた方に話したら


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まさかのもう一個いただくという。


嬉し過ぎて美味しすぎてもったいなくて空けたくない。


大事に少しずつ頂こうと思います。


美味しいものをたくさん教えて頂いてヨガしてて良かったと思う今日この頃なのです。


あー幸せだ。


さて、来月のワークショップですがまだ少し空きがあります。


いつもどこかのスタジオでお会いしている方も、お会いしたことのない方も、どんな方も大歓迎。


マキのマジのクラスなり。


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5月27日日曜日の10:15〜11:45


場所は三軒茶屋駅から徒歩4分にあるスタジオです。


ドロップイン3000円


もし、たまたま行けそう〜!でしたら是非ともご連絡お待ちしています。


ご予約もご質問も
studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にどうぞ。


明日も元気にHappyに☆


shanti

Love,maki
こんにちは、少しずつ花粉も収まりつつありますがまだまだクシャミを連発しております。


薬が切れた瞬間わかりやすくくしゃみを連発しております。


先日生徒さんに猛烈に美味しい辛いものを頂きました。


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とても辛い、そしてとても美味しい。


そして私が辛いものを選ぶときの1番大切な事、「甘くない」


辛いもの好きな方はきっとわかってくれると思うのですが甘辛いものは甘いが勝つので辛くないのです。



頂いたこの謎の美味しいやつは甘さが無いパターンでひたすら美味しい。


どこで買えるか聞かなきゃ。


さて、今年初めに、毎月場所を借りてワークショップやろう!なーんて思っていたのに気がつけば4月。



ようやくやります。


マキのマジのクラスなり。


5月27日日曜日の10:15〜11:45


場所は三軒茶屋駅から徒歩4分にあるスタジオです。


ドロップイン3000円


もし、たまたま行けそう〜!でしたら是非ともご連絡お待ちしています。


ご予約もご質問も
studio.makiyoga@gmail.com

までお気軽にどうぞ。


明日も元気にHappyに☆


shanti
Love,maki