2014年09月のブログ|プラティヤハーラ・キッチン ~Yogic recipes~
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プラティヤハーラ・キッチン ~Yogic recipes~
ラージャヨガ・マスターのジャズ・プレセンス師の指導のもと、自分の五感に正しい食べ物を感じ、気づきと悟りに至るための修行を深めている仲間たちの食事を代表して公開しています。
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2014年9月の記事(21件)
9/19 ゴーヤのスムージーにブロッコリースプラウトを投入!
9/19 Love,Peace,Joy
9/18 ズッキーニ、ブロッコリー、オクラ、アボカド、ピーマンとにんじんのきんぴら
9/17 今日で10日目。体重が1キロしか減っていない。
9/17 皮つき梨、りんご、キウイ、ピーマン、ブロッコリー、もやし
9/17 ジェラート(冷凍いちじく、冷凍バナナ、プルーン、ソフトドライ黒いちじく、冷凍白トウモロ
9/18 グリル野菜(かぼちゃ、トマト、アスパラ、しめじ)、玄米、巨峰
9/17 オクラと大葉の海苔巻き、人参とピーマンともやしのソテー、フルーツ
9/17 イチジク、きゅうり、大葉、ぶどう
9/17 とろろ焼き、海苔巻き野菜、枝豆
9/16 オクラ、コーン、大豆、キャベツ、まいたけ、きゅうり、かぼちゃ
9/15 お弁当 バナナ、りんご、かぼちゃ、にんじん、ブロッコリー、ぶどう
9/14 豆腐、さつまいも、ズッキーニ、ブロッコリー、れんこん、かぼちゃ、ピーマン
9/13 デーツ、パプリカ、オクラ
9/13 トマト、パプリカ、オクラ
9/12 ランチ
9/12 朝ごはん&お弁当
9/12 Lunch&Dinner
9/10 朝
9/12 朝
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