口から健康をプロデュースする歯科衛生士 壱原裕子

  • 01Apr
    • 今が分かれ道かもしれない?と思っているあなたへの画像

      今が分かれ道かもしれない?と思っているあなたへ

      お久しぶりです。占いしながら、カウンセリングもしちゃう占い師 壱原裕子です。今日から4月ですね。新しい季節になって、気分も新たに‼ってなってるのに…「なんだかひっかかることがあるなぁ」って人も多いかと思います。これは先月からの流れで…しょうがないんだよ~。今膿を出し切ってしまわなければ‼ってタイミングだったりするんだな〜。分かるよ、分かる。え?マジですか?みたいなことたくさんあったよね。一生懸命生きてるだけなのになんで?なんですか?みたいなね。とりあえず…今その荒波の中にいる人、絶対陸地は見えるから、浮かんでても良いけど、どっちに流れるかは決めといたほうが良いかも。陸地に辿りついた人、お疲れ様。頑張ったね。すごいよ‼︎あなたは本当にすごい。まずは、自分をほめて、一休み。ちょっと前に着いた人は、さぁ、新しい冒険の始まりだよ✨キラキラの陸地で、あなたの新しい一面が見えるかもね。びっくりするくらい、この流れはすごい(笑)今回の波は荒波だわ〜。週末サーファーの私にはキツいわ〜💦デトックスというか、断捨離というか。ちょっときついよね。桜はこんなに綺麗なのに、なんで?ってなるよね(笑)仲良かった人が離れていったり。ずっと必要だと思っていたものが、不要になったり。ここしか居場所がないって思ってたら、不要って言われたとかね。色んな面で、「手放す」方向に力が働いていると思う。もう、昔のことだって思っていたことを思い出して、のたうちまわる人もいるかもしれないね。つらいよね。でもね。その苦しみこそ、あなたがしっかり自分と向き合っている証拠だ。ゆっくりでもいいから、もがいて、もがいて、しっかり自分で自分に納得しよう。今回逃げると、結構後が大変だと思うなぁ。もがいている時はなかなか気づかないけど、あなたの周りには、きっとあなたのことを信じてくれている人がいるからね。安心して、もがいて、大丈夫だよ。でも、逆に。デトックス済んでいれば…「ずっとほしかったものが手に入った‼」ってなってる人もいるかも。後は…「やりたいことがみつかった」って人もいるかも。今って本当にパワーがすごくて(笑)毎日がフル回転で、4月なのにお疲れ気味?パワーがあるっていうのは、良いことでもあるけど、振れ幅も広いから疲れちゃうよね。昨日なんて、ものすごく良い日だったでしょう?私はこの日にってめがけて色々計画してたんだけど…こういうの占い師の特権だよね。絶対に良い日に何でも計画するっていう(笑)無意識にその日に「飲み会」を企画してたり、「昨日はなんだか気分が良かったから、奮発して買い物しっちゃった♡」とかって本当にあなた、幸運体質なんですね。って感じ。昨日使ったお金は回りまわって、たくさんの仲間を連れてかえってくるし。人を幸せな気持ちにさせたら、それも同じようにたくさんになってかえってくるよ。とりあえず、今日もまだそのパワーは残っているから(笑)エイプリルフールなんで、隣の人を笑わせてみて。まわりまわってあなたにその「笑い」が帰ってくる。そうそう、たくさんになって返ってくるから、くれぐれも良い嘘を。人がハッピーになれる嘘をついてね。占い師 壱原裕子

  • 28Nov
    • 来年の運気の流れとご自身の気持ちの画像

      来年の運気の流れとご自身の気持ち

      おはようございます。裕子です。寒くなってきましたが、いかがお過ごしですか?もうそろそろ今年も終わりです。来年の運勢が気になりませんか?私は毎年必ず、「しいたけ占い」だけは上半期、下半期欠かさず読んでいます。しいたけさんがこんなに有名になる前から、大好きでしたが、最近また以前のパワーが戻ってこられたように感じます。人なのでいつも同じように、パワーが発揮できるわけではないと思うのです。というのも、人間は色々な「気」のパワーに影響を受けて居るからです。天の気、地の気、人の気、それぞれが複雑に絡まって、1人の人を取り巻いているんです。それを少しでも分かりやすく解明してお伝えするのが、占い師なのかな?と最近思うのです。私のメイン占術の流れで言うと、旧暦で新年になるので、2月の旧正月から新年ですが、そろそろ来年に向けての準備をしたいところ。本当は11月〜来年の運勢の流れが入ってくるので、準備をするには少し遅いくらいです。が、今からならまだ来年へ気持ちの準備期間が長く取れます。今年もたくさんの方を占わせて頂き、やはり運勢の流れを知らないと、余計に疲れたり、ストレスが溜まったりして、ご自身で苦労を背負いこむようなことになっている気がします。来年もみなさんにハッピーでいて欲しいので、ぜひ運気の流れを知っておいてください。実は月末に出雲大社にお参りに行く予定です。みなさんにご利益のお裾分けを考えております。明日のLINEでお伝えします。LINEのご登録はこちらから↓↓↓壱原裕子

  • 01Sep
    • 9月はラッキーデイを設定できない‼と今月のパワースポットの画像

      9月はラッキーデイを設定できない‼と今月のパワースポット

      おはようございます占い師の 壱原裕子です久しぶりに占いの記事です。一年のうちでラッキーな日って本当に少ない…大安だけが良い日だと思って過ごしてたら大変なことになる。でも、毎日それだけみて過ごせない(笑)何かやらなきゃな時に参考にしてもらいたいのが…吉日。でも、今月はちょっと自信を持って「この日がすごく良い日」ってのが言い切れないのです。というのも…9月は良い日と不成就日が重なっていたり、赤口が重なっていたりで微妙な日ばかり(涙)というのも、今月(9/6~10/7)は一白水星が中宮に入る月なのでじっと力を蓄える時期。自分自身を見つけ直したり、自分磨きをする時間を多くとったほうが良いのです。運気の流れに逆らって、何か行動しようとしてもなかなか上手くいかなくて、ストレスばかりたまってしまうかも。こんな時期は下手に動かないほうが得策かも?9月の運気の詳しい記事はこちらからただ、ご自身の運気の流れもここに入ってくるので、そこらへんも加味した行動をするのが一番です☆ご自身の持って生まれた運気の流れを知ることで、頑張ると結果が出る時期と力を溜める方が良い時期を知ることができます。100人いれば100通りの運気の流れ、注意する点があります。ご自身の固有の運気を調べて、ラッキーを引き寄せてください☆お客様満足度100%、リピート率100%の有料鑑定はこちらから↓↓↓壱原裕子の鑑定の詳しいご案内お客様の声、鑑定時の様子はこちらから↓↓↓『自分が思っていた適職との違いに気づけて、未来の可能性が広がった☆30代男性 今日のワンオラクル』おはようございます占い師の 壱原裕子です今の仕事って向いてないのかな?私にはもっと向いている仕事があるはずなのに…もうこんな役回りは嫌だなぁ…なんて悩…ameblo.jp今月のパワースポット富士宮にある浅間大社の湧玉池です。富士山の雪溶け水がすごい勢いで湧出していて、いつも清浄な空気に包まれています。霊水と言われていて、富士山に登る方はここで身を清めてから、登ったそうです。まだ、お水に足をつけることができる時期なので、綺麗なお水で身体をリセットすることをオススメします✨9/7〜は特に水で身体を清めるのをオススメです。温泉も良いですよね…この機会にお近くの方は行ってみてください。(ただ、方角には注意しましょうね)ninelotus壱原裕子

  • 06Aug
  • 01Aug
    • 歯科医院で歯ブラシを買うのはいつ?買う順番で考えるシステムの画像

      歯科医院で歯ブラシを買うのはいつ?買う順番で考えるシステム

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です物販についてのご相談が、先週あたりからとても増えています。今日は物販の販売の順番から分析する方法をご紹介します。歯科医院での物販、どの商品から患者さんは買い始めますか?何かをキッカケにその後ドンドン増えていきませんか?バリューチェーンのように連鎖していますよね✨患者さんが歯科医院でモノを買う時に、どの順番で購入しているかを考えると…歯科医院ごとの傾向が出てくるので、そこを分析して、販売に役立てると…この図を作ってみてください✨詳しい記事はHPからご覧ください✨歯科医院の物販の弱点を見抜く方法3つninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 30Jul
    • 歯科医院の物販の問題点はなんでしょうか?自分でチェック‼︎の画像

      歯科医院の物販の問題点はなんでしょうか?自分でチェック‼︎

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です物販についてのご相談が、先週あたりからとても増えています。今日は物販のディスプレイをどこにおくか?を決める方法の一つをご紹介します。並べてみるのが一番です✨歯ブラシなどの商品を棚に並べる際にも同じようにやってみてください💕患者さんの感じ方も変わると思います✨詳しい記事はHPからご覧ください✨歯科医院の物販の弱点を見抜く方法3つninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 26Jul
    • 歯科コンサルタントが来て、院内がめちゃくちゃに…解決方法は?の画像

      歯科コンサルタントが来て、院内がめちゃくちゃに…解決方法は?

      おはようございます。働く現場から楽しく元気に歯科医院のレベルアップ、二ホンの歯科医療と健康を底上げする歯科衛生士コンサルタント 壱原裕子です。久しぶりの動画は歯科関係者からのお悩み相談です。たくさんのお悩み相談いただいております。ありがとうございます。できるだけ答えていきます。満足度が高く、クレームがでない歯科医院の作り方は無料のebookを参考にしてください効率良く、ストレスなく、歯科医院を経営してください。ninelotus壱原裕子

  • 25Jul
    • 歯科医院での物販は本当にブルーオーシャンなのか?の画像

      歯科医院での物販は本当にブルーオーシャンなのか?

      おはようございます。働く現場から楽しく元気に歯科医院のレベルアップ、二ホンの歯科医療と健康を底上げする歯科衛生士コンサルタント 壱原裕子です。歯科医院の物販に関することを、知り合いの歯科医に聞いたので調べて記事にしました。今日は歯科関係者向けです。患者さん向けの物販の記事はまた今度書きます。歯科医院の物販本当の目的調べていて思ったこと歯科医院物販はブルーオーシャンじゃないってこと(笑)だって、ドラックストアもネットもたくさん選択肢がある。全てが競合して価格競争になってる部分が多いかと。そこに付加価値持って挑むなら、その付加価値を高めないとダメ。でも、その付加価値をつけるのって、歯科医院全体の知識レベルをあげないと無理。ということは…簡単じゃないってこと。その上、スタッフのモチベーションも上がると言っても…それは院長がコントロールできる前提です。自己主張ばかりするスタッフのモチベーションが上がっても、トラブルになるだけ。まさに、とある物販の講師の方法を取り入れた病院は、スタッフトラブルになってると数件の歯科医院から聞きました。ブルーオーシャンなのは講師側だと思います。「物販を安定させて売上を安定させる」この理論は矛盾してるってことに気づく先生はどれくらいいるでしょうか?聞いたところによるとディスプレイから物販を売るために院内丸ごと改装するところもあるらしい。物凄い初期投資がかかりますが、トレンドが過ぎた時点で回収できる見込みが立てれるのか?そして、ものすごい数の在庫を抱えるメリットがあるのか…私にはデメリットしか見えない。本当の意味での「歯科医院での物販」はメンテナンス患者の漏れを防ぐことかと。売上を安定したさせるために「物販」に逃げるようでは、その歯科医院の先は細いかと思います。物販でメンテ患者の漏れを防ぐ方法あるので、知りたい方はHPからお問い合わせください。ninelotus満足度が高く、クレームがでない歯科医院の作り方は無料のebookを参考にしてください効率良く、ストレスなく、歯科医院を経営してください。ninelotus壱原裕子

  • 24Jul
    • 人は騙されることを望んでいるのかも?コンフィデンスマンJPの画像

      人は騙されることを望んでいるのかも?コンフィデンスマンJP

      おはようございますninelotus 壱原裕子です昨日はこちらの映画をみてきましたコンフィデンスマンJP プリンセス編映画『コンフィデンスマンJP プリンセス編』公式サイト長澤まさみ×東出昌大×小日向文世 シリーズ最大の超豪華キャスト共演!巨額の遺産をめぐる、“ダマし合いバトル”が開幕!!たった一人が相続する王家の遺産・10兆円……果たして、誰の手に!?confidenceman-movie.comテレビシリーズから一気見で、先週地上波で映画の一作目をやってたので、観てから行きました。分かってるのに、騙される。騙されたくて、みてる。本当はトリック分かってるのに、騙されたフリをする。人間は心の底では華麗に騙されたいと思っているのかもしれない。人間って面白いよね。この人になら騙されても良いって思ってしまう人もいるんだから。美味しい嘘を召し上がれさぁ、仕事しましょうかね。ninelotus壱原裕子

  • 23Jul
    • 超高齢化が日本を救うんじゃない?だって世界で一番初めに体験するのは日本だけ。シン・二ホンを読んでの画像

      超高齢化が日本を救うんじゃない?だって世界で一番初めに体験するのは日本だけ。シン・二ホンを読んで

      おはようございます。働く現場から楽しく元気に歯科医院のレベルアップ、二ホンの歯科医療と健康を底上げする歯科衛生士コンサルタント 壱原裕子です。今回は最近読んで、本で打ちのめされた一冊をご紹介。読んだ後「無力感で立ち上がれなくなった一冊」シン・ニホン AI×データ時代における日本の再生と人材育成 (NewsPicksパブリッシング)Amazon(アマゾン)2,376円ある方がTwitterで読んだというのを見て、興味を持って読みだした。内容については、私の説明よりもこちらを読んでください↓↓↓安宅和人氏『シン・ニホン』は、ニホンの未来を創る者が読むべき一冊だ。【2020年2月】編集者の方のNoteなども紹介されていて、本の全体像を掴むにはとてもよいです。本を全て読むのが無理な人はこれを読んでから、TEDを観よう。これを読んだ後に、本当に「さぁ、今からだ‼」って思えるハッピーな頭の人が今の日本にどれくらいいるのか?そもそも、この分厚い本をいそいそと最後まで読める人が一体何人いるのか?私としてはとても疑問だ。私は前半から5章くらいまで読んでいくうちに、無力感で立ち上がれなくなった。本当に全くやる気がおきなくなった。でも、そう思う頭の片隅で私は考えていた。「データ×医療」って絶対に面白い。前前から思っていたのだけれど、日本ほど公的な健康保険制度が整っている国もそんなにないと思う。カルテもほぼ電子化している。(一部のできない人の為の特例処置もあるみたいだけど)レセプトを送るのもデータで送ってる。でも、この医療情報を一括で管理して、活用しているシステムがない。だって、これがデータとして取れれば、研究するにしても研究対象者の数→日本の人口対象者が国単位の研究なんてすごいことだと思う。AIもデータもこれを活用するための道具。せっかくあるんだから、早く使えばいい。少し前に電子化に対応できていない、歯科医院の存在を知った時に、レセコンについて調べた。生き残れる歯科医院になるために 知っておきたい6つのことオンラインで管理するシステムのレセコンはあった。が、勿論そのデータを使うことはできない。そりゃ、一企業に個人の医療情報抜かれることになるんだから、無理だ。でも、これを国がやればいい。国がちゃんと整備すればいい。調べると、ビックデータの利活用というのが出てきた。医療ビッグデータの利活用我が国における医療ビッグデータ 活用の現状と課題国民の健康確保のためのビッグデータ活用推進に関するデータヘルス改革推進計画・工程表調べてすぐに出てきた資料が2017年のもの。2019年の資料はこちら↓↓↓今後のデータヘルス改革の進め方について (概要)データヘルス改革に関する 令和2年度概算要求まだ一部が稼働しているだけで、私達が自分で健康状態を確認するまでには、至っていないようです。こちらが進捗状況このシステムが出来上がったら、この傾向の人はこの病気になりやすいから、早めに検診に行かせて予防することだってできる。そこは、強制的にでも国家権力を発動させて行かせればいいと思う。それをクリアしていないと、この病気に関しての負担額は増えますとかにして。ある地域の人は特定の病気の罹患率が高いことが分かれば、地域の傾向を探ることだってできる。どの薬が本当に作用するのかだってすぐにわかる。重篤化する前に予防すれば、治療費はかからない。無駄に薬を出す必要がなくなって、医療費は確実に減る。(医療のデータは国と都道府県は今も使用可。以前、歯の価値について書いた時の香川県のデータなんかはそれ)しかも、AIに学習させれば、自動で健康を害するリスクを減らす方向にシステムを動かしてくれる。医療費の削減と、医療の人材不足の両方を解決できる。国をあげての大事業にして、みんなで協力してデータを提供して、活用して、活用してもらって、みんなで利益を享受すればいい。他の国ではすでにイスラエルが1990年~デンマークが2011年~電子化に移行デンマークは個人番号管理に1968年に移行している。医療データを活用するデジタルヘルスケア(イスラエル)医療ビッグデータの利活用で世界をリードするデンマーク医療ビッグデータの利活用で世界をリードするデンマーク国民共通番号制度とナショナルデータベースで、日本の先を行くデンマーク。医療ビッグデータ利活用のための仕組みづくりも進んでいる。monoist.atmarkit.co.jpデンマークのサイトみずほ銀行の資料がとてもわかりやすいので載せておきます。 Ⅱ-17. ヘルスケア -医療ビッグデータの利活用基盤整備に向け政府に求められる役割平成29年の資料です医療データと介護データはそれぞれ良質なものがかなりの量があるはず。それを全てをクロスしても活用できるようにするには、手作業でのデータの処理が必要。ここが大変なんじゃないか?と私は思っている。でも、これができたら、国をまたいでのデータのやり取りを簡単に活用できる技術やシステムになるんじゃないかと思う。これは絶対に「シン・二ホン」に向かう時、絶対になくてはならず、そして、これが「日本の強み」になると思う。現在日本は世界でトップの長寿国で高齢化した社会を体験するはじめての国。これはすごいアドバンテージじゃない?はやくこれに気づいて。日本国民。今、まさに日本がブルーオーシャンにいるじゃん。どこの国もまだ真似できないなんて(笑)笑いが止まらないでしょう?今後、韓国、中国が追随して同じように高齢化が進む。全世界で新規にがんと診断される患者の46%はアジア。肝がんや胃がんなどはアジア諸国での罹患が多い。そこに向けて、売れるシステムとデータを蓄積させることができる。だから、何を差し置いても早くやってほしい。このシステムができたら、現在のレベル2.3の国に向けてシステムを売ればいい。アジアにはその国がいくつもある。そして、世界の大半がそう。レベル4の国に売ってもしょうがないし。もし、今レベル2.3の国が日本のシステムを使ってくれたらどうする?笑いが止まらないでしょう(笑)安くジャンジャン提供して、その国の医療データも共有してもらえばいい。ここまで来たらWHOの推奨システムとかになるかもしれない(笑)高齢化社会=破滅じゃなくて国としてのビックチャンスだ。このシステム関連で利益が出れば、「シン・二ホン」で言っている人材の育成にも、研究費の捻出だってできる。そして、国単位での医療の研究をする時にデータを取る費用も手間も省ける。人材を育成する材料にもなる。そして、質の高い研究ができるような環境で、日本の医療水準がまた上がる。もう、間違いなくこれだと思う。でも、気づかないと…。このシステム作ってる人達が気づかないと、日本の偉い人達が、国民がこのことに気づかないと…他の国が持っていくだろうけど。私達が大事にしてきた日本という国はまだ大丈夫だし、これからまだいけると思う。だから、今まで思っていた見方を変えるべき。「シン・二ホン」を読むならセットで読んでほしい本がある。「シン・二ホン」を読んで打ちのめされたとしても立ち直れる(笑)なぜ世界は日本化するのか (扶桑社BOOKS)Amazon(アマゾン)1,320円ここのレビューを読めば内容が大体わかります今、私達は世界に向けて「日本の美意識」を「日本の技術力」を「日本人の空気が読める力」を発揮させたらいいんじゃないかな?私は日本の皇室がとっても長く続いているっていうのが、すごいことだと思っている。日本(皇室)は最古じゃない?世界一古い王室(王朝) TOP25 ​この記事は面白いから読んでみて(笑)そして、もう一冊一緒に読んでほしい本がある。FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣Amazon(アマゾン)1,331〜5,940円「シン・二ホン」を読んだ後に無力感と一緒に「どうしよう⁈」という焦りがものすごくやってきた。双方の力が働いて、私は動けなくなったのだけど(笑)FACTFULNESSには世界の本当が書いてある?のかな?この帯に書いてあるような、データで分かるような世界の教養?がメインで書いてあるとは思わなかった。それより色んな情報に触れた時、「どうしよう⁈」ってあせった時に何も考えずに、何も調べずに、判断するべきじゃない、思い込みは本当に怖いって書いてある。人間は「ドラマチックに考えがち」だから。そう、「シン・二ホン」も事実だけを書いてあるのかもしれないけど、私はとってもドラマチックなストーリーに思えて、ものすごい恐怖に支配されてた。著者が現段階が一般の人にも、この考え方を広める段階と何かに書いていたので、手法としてこのような書き方をしたのかもしれないなと思っている。最後に「風の谷プロジェクト」について書いてあるけど、それでは拭い去れないくらいの恐怖で私の頭はいっぱいになった。だから、日本の医療データを調べて、無力感から立ち直ったほうがいいかなと思って…。ガシガシネットの情報を漁った。調べてると、なんだか頑張れそうな気になった。ぜひ、FACTFULNESSも一緒に読んでください。そして、こちらもオススメ↓2030年の世界地図帳 あたらしい経済とSDGs、未来への展望Amazon(アマゾン)1,485円私はこっちの方がやる気が出ました↓日本進化論 人口減少は史上稀なるチャンスだ! (SB新書)Amazon(アマゾン)792円私は歯科衛生士ですけど、日本の歯科医療は結構イケてると思ってます。質が低いとか言う人もいるけど、この金額?で治療してこのクオリティってないと思ってる。だけど、もう一歩先にいけると思っている。本当に世界で一番の医療先進国になれると思う。歯科も医科も。(てか、すごいと思わない?私はコロナ騒動の今、日本人で良かったって思ってる。もちろん、変な人もいるけどね!)それは多分、今までの古い体制が壊れないと無理だと思う。誰かが一人で得をするシステムを作ってしまうと、そこから流れが悪くなってしまうから。多分ミレニアム世代以降の人は、そこに辟易してる人のほうが多いって思う。そうは言っても自分でできる事を日々頑張るだけなんですけど。臨床でガンガンデータを残すことくらいしかできません。そして、コンサルタントとして、現場が楽しく働いてくれる→日本の歯科医療と健康を底上げしたいと思ってます。今までの歯科衛生士とコンサルタントの経験があるから、色々と思うことができるのだけれど。この医療のビッグデータの方向性とか運用とか考えるポジションにいたかった。絶対に日本を再生させることができたはず。超絶長くなってしまいましたが。今日ご紹介した本は本当にオススメなので、時間がある人は読んでください。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 22Jul
    • 一日3回磨いてくださいの訳の画像

      一日3回磨いてくださいの訳

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です歯科医院で 「一日3回磨いてください」 って言われてことありますか?前回は実は「48時間以内に磨けば大丈夫な訳」についてお話ししました。今回は「一日3回磨いて」と言われる訳についてお話しします。前回「48時間以内に磨けば大丈夫だよ」という研究結果があるとお伝えしました。が、そこには「完璧なハミガキ」が条件だよ~と説明しました。普通の人にはそれは無理なので、そこで歯科業界の人は考えた訳です。「一日3回磨いてください」質を上げられないのであれば、量を増やすしかない。この論理ですね。だから、歯科医院では大抵「一日3回磨いてください」って言われる訳です。私は「夜だけしっかり磨いてください」といいます。プラス「夜のハミガキは完璧ですよ」と念を押します。もしも、磨けない日があったら次の日は「絶対に完璧に磨いてください」と言います。それ以降は…もうご自身の身体なので(笑)強く言いません。で、虫歯に関して言うと…(笑)ハミガキはオプション的な役割になるので、真に虫歯を予防しようと思ったら「ハミガキをする」が第一選択じゃないんですよ。クリニカも歯ブラシ推してるけど、「虫歯予防」にはハミガキよりも重要なことがあるんです。それはまた次回☆自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 13Jul
    • ハミガキは何時間以内に磨くのがいいの?の画像

      ハミガキは何時間以内に磨くのがいいの?

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です歯科医院で 「一日3回磨いてください」 って言われてことありますか?これはなんでこう言われるのか知っていますか?ちゃんと根拠はあるのでしょうか?今回は何時間以内に磨かないといけないか?について書いていきます。実は48時間以内に磨けば大丈夫な訳ハミガキする間隔をグループごとに分けて、歯肉の炎症が起こるのか?というのを調べた研究があります。結果は、12時間ごとに磨いたグループと48時間以内に磨いたグループではどちらも歯ぐきを健康に保てました。それ以上は72.96時間以降と続くのですが、そこまでハミガキの時間が開いてしまうと、歯肉は炎症を起こしてしまいました。炎症が起きているというのは?こちらの記事から『好中球…素敵すぎる。チームで仕事をして歯周病菌に対抗する体の細胞たち』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯…ameblo.jpえ?じゃぁ48時間以内「二日に一回磨けばいいの?」ってなりますよね?でも、この研究毎回ハミガキの度に染め出し液を使って「完璧なハミガキ」をしていたんです。しかも、歯科衛生士がチェックをして。そんなの普通の人がするのは無理ですよね(笑)じゃぁ、どれくらいの頻度で「ハミガキ」するのが良いのでしょうか?それはまた次回お伝えします。48時間以内というのは頭に入れておいてください☆自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 12Jul
    • 一回のクリーニングより「ハミガキのテクニック」を向上させることが重要の画像

      一回のクリーニングより「ハミガキのテクニック」を向上させることが重要

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です「定期健診」について書いています。歯科医院での定期健診でみなさんは何をしてもらっていますか?確かに、歯肉縁下(歯ぐきの中)バイオフィルムを除去してもらうことはとても重要です。『歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周…ameblo.jp前回「クリーニングが重要と思われていた理由『定期健診で「歯石」とっていれば大丈夫なんでしょう?って何が大丈夫なんですか?』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です「定期健診」について書いています。歯科医院での定期健診でみなさんは何をしてもらって…ameblo.jp」についてご説明しました。今回は「クリーニングよりも大事なこと」をお伝えします。「はみがき指導」が大事これ絶対なんですけど、毎回歯科衛生士、歯科医師から「ハミガキ指導」を受けるほうが歯を残せる可能性が高くなります。どんなに短くても、定期健診は1カ月は期間が開きます。その30日間、ハミガキができていなければ、全く意味がありません。バイオフィルムは除去した瞬間から、また再形成されます。クリーニングしても、その瞬間からまた汚れは蓄積されていくのですから、その一回のクリーニングを信じすぎていませんか?「定期健診」に行っているから、大丈夫なんて事は絶対にありえないのですよ~みなさん、気づいたほうがいいです。その一回のクリーニングを信じるよりも、ご自身のハミガキの腕をあげて「ご自身のブラッシング」を信じられるものにしたほうが良いです。それには、歯科衛生士の専門的な「ブラッシング指導」が必要です。「がんばって磨いています」「しっかり磨いてます」でも、「磨けていなければ意味がない」のです。ハミガキする事を習慣化するのがまずは最初の一歩です。でも、それができているのなら、その「質」を上げなければ意味がありません。メンテナンスに通っているのであれば、それを担当の歯科衛生士がみてくれているハズです。しっかり「ハミガキ指導」を受けてください。メンテナンスに最も重要なのは「ハミガキ指導」とその他の口に関わること全ての指導です。虫歯が多い方には「食生活の指導」が入るかもしれません。今まで「めんどくさい」と思っていた方はしっかり聞かないと、「行ってるだけ」のメンテナンスは効果が半減、もっと効果がないかもしれません。メンテナンスに行く時には気にしてみてください。自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 11Jul
    • 定期健診で「歯石」とっていれば大丈夫なんでしょう?って何が大丈夫なんですか?の画像

      定期健診で「歯石」とっていれば大丈夫なんでしょう?って何が大丈夫なんですか?

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です「定期健診」について書いています。歯科医院での定期健診でみなさんは何をしてもらっていますか?「定期健診に行って、歯石取ってもらってるから、大丈夫ですよね?」↑↑↑これについての回答はこちらの記事から『歯周病の原因が歯石だと思っている人が多すぎて困っている件』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。…ameblo.jp確かに、歯肉縁下(歯ぐきの中)バイオフィルムを除去してもらうことはとても重要です。『歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周…ameblo.jp前回「口腔内のチェックをしてもらう」についてご説明しました。今回は「クリーニングよりも大事なこと」をお伝えする前に、みなさんが「クリーニング」が大事だと思っている理由についてお伝えします。1970年ころの研究で歯科衛生士や歯科医師によるクリーニングが歯肉の健康を維持するのに重要だとわかった↓↓↓予防するためにはクリーニングが必要という理由です。この時の研究でも、歯肉炎については効果があったが、虫歯には効果がなかったとか。この他の研究でも 「歯の喪失」などが起こっていたり、論文としては信頼度が低いとのことで、今は他の事がメンテナンスでは重要と考えられています。この頃って歯周病の原因が「歯石」と考えられていた訳です(笑)今は他に理由があるって分かっていますよね?この頃のなごり?なのか「クリーニング」重要となっているのではないかと思います。後はこの後に100%ブラッシングが流行ったので、その影響もあるかと。今は、「口腔衛生指導」の有無がメンテナンスの成功を決めると考えられています。それはまた次回ご説明します。自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 10Jul
    • 歯科の定期健診が3ヵ月に1回で良いって誰がテレビで流したんですか?の画像

      歯科の定期健診が3ヵ月に1回で良いって誰がテレビで流したんですか?

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周病関連の記事今回は「定期健診」について書いていきます。歯科医院での定期健診でみなさんは何をしてもらっていますか?クリーニング(PMTC)することが重要だと思っている、あなた。本当にそうでしょうか?確かに、歯肉縁下(歯ぐきの中)バイオフィルムを除去してもらうことはとても重要です。歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳『歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周…ameblo.jpが、それよりも重要なことがあるのを知った上で、施術したり、定期健診に行っていますか?今回からみなさんにお伝えするのは「定期健診で最も重要なこと」です。1.口腔内のチェックこれをしてもらわなければ、行っても意味がありません(笑)だって、何をしてもらっているかって…大前提で「口の中の健康が著しく低下していないか」を検査してもらうために行くんですよ。全く見ないで、クリーニングしてもらっても…歯石取ってもらっても…全く意味ないです。そして、ここで重要なのが以前と比べてどうか?という点なんです。私が定期的にかかりつけの歯科医院に行くことをオススメするのは「以前との変化」をみてくれるからです。私だって、所見でこの人の傾向は…とかさすがに予想はできても判断できません。明らかに病気の進行が分かるなら、判断できますが、そうでなければ、判断できない訳です。歯周病も虫歯も「生活習慣病」です。だから、その日だけ見ても「この虫歯を経過観察でいいか?」とか「この歯ぐきの炎症は慢性的なもの?」とかは経過を追ってみている患者さんに比べると判断しにくい部分です。だから、かかりつけの歯科医院に行ってくださいと言う訳です。ここは「定期健診」「メンテナンス」の期間についても同様のことが言えます。この人は「虫歯になりやすい」「ハミガキが全くできてない」という傾向がずっとある人なら、定期健診の間隔は短くなります。教科書的に「3カ月に1回」なんて決まってないです。以前テレビでこの「3ヵ月に1回」ていうのが流れて、患者さんから「3ヵ月に1回でいいってテレビで言ってた」と言ってこの3カ月理論を振りかざしてくる患者さんがいました。別にいいですよ(笑)「あなたの口腔内の状態を維持するのに、最低でも来た方が良い期間を伝えている」だけです。期間は患者さんによって違うということと、別に歯科衛生士や歯科医師が強制している訳じゃないというのを覚えておいたほうがいいです。テレビはあなたのお口の中を見てないし、経過をみていない。そして、歯科衛生士と歯科医師は専門家だというのを忘れてはいけません。この3.4ヵ月に1回ていうのは「国民健康保険」で「初診」に戻せる期間だから、といのもあるんですよ。歯科医院の経営的な話です。健康保険適応?『歯科医院で保険でクリーニングだけしてほしい‼︎ はダメ?健康保険適応?』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です歯科治療を受けた時に保険治療と自由治療の二つのどちらが良いか聞かれたことはあり…ameblo.jp私は絶対に「自費の定期健診」をすすめている訳です。時間も道具もやることも全く違うんですから。歯科医院によっても違うと思うのですが、私は明らかに「自費」の治療は次元が違うと思っています。だって、新人と20年目の歯科衛生士の技術が一緒ってないでしょう?(笑)技術もだけど、口を診る目は間違いなく違う訳です。実はこっちのほうが大事ね。という訳でみなさんが考えているよりも、奥が深い「歯科医院の定期健診」です。明日は「クリーニングよりも重要なこと」についてお伝えしていきます。自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 09Jul
    • 歯ぐきから血がでる、歯がぐらぐらするは身体ががんばった証拠だったの画像

      歯ぐきから血がでる、歯がぐらぐらするは身体ががんばった証拠だった

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周病関連の記事今回もそこらの歯科衛生士、歯科医師よりも知識をつけてもらうシリーズです。前回の記事で生体防御細胞たちがチームで仕事をすると生成される「炎症性サイトカイン」についてお話ししました。チームで仕事しすぎてインカム使いすぎな「生体防御細胞」『チームで仕事しすぎてインカム使いすぎな「生体防御細胞」』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯…ameblo.jp今日はこの細胞たちが働くと、身体ではどんな反応が起こるのか?という事についてご説明していきます。歯ぐきの中に細菌が侵入してきました。すると「生体防御細胞」たちが活発に仕事をチームで行います。その結果…。歯周ポケット内で細菌がどんどん増殖→多量の代謝物→口臭多量の細菌の外毒素と歯肉線維芽細胞から出るコラーゲナーゼ→歯ぐきの上皮が傷つく→歯ぐきが弱る→歯ぐきから出血(ここで出血が起こるとレッドコンプレックスのエサになってしまうので、ますます進んでしまうのです)歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳『歯周病の原因菌に感染しても発症するのが40歳以降な訳』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周…ameblo.jp細菌をやっつけるために、好中球とマクロファージをたくさん供給しないといけない→血管が拡張→組織に血液が多量に送り込まれる→歯肉の発赤、腫脹炎症性サイトカインにより活性化されすぎたり、仕事が終わった好中球→自爆→膿炎症性サイトカインにより破骨細胞活性化(骨を溶かしていく細胞)→歯槽骨吸収(歯が埋まっている周りの骨がなくなっていく)→歯の動揺歯の周りの骨がなくなり、支えがなくなる→歯の動揺→細菌感染(細菌が歯ぐきの中に入ってきた)+機械的破壊(歯がぐらぐらする)→歯ぐきと骨の急速な破壊が進む→歯周病がもっと悪化する一般的に言う「歯周病」の症状です。でも、歯周病の症状の裏では身体がたくさん頑張っているんです。その結果が症状として現れるとこのようになってしまいます。だから、身体が頑張ってくれている証だと思ってください。それを助けるのが毎日の歯磨きで「歯周病菌が悪さしない環境」を整えるプラス歯科医院での定期的なチェックとプロによるクリーニングです。でも、クリーニングしてもらうだけじゃダメなんだなぁ(笑)次回は「定期健診でクリーニングよりも大事なこと」についてお伝えしていきたいと思います。今回で歯周病の発症する過程、身体の反応については終わりです。ここまで知ってる患者さんが来たらちょっと嫌かも(笑)全身に与えている影響についても今後書いていきます。最後まで読んでくださってありがとうございます☆自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 08Jul
    • チームで仕事しすぎてインカム使いすぎな「生体防御細胞」の画像

      チームで仕事しすぎてインカム使いすぎな「生体防御細胞」

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周病関連の記事今回もそこらの歯科衛生士、歯科医師よりも知識をつけてもらうシリーズです。前回の記事で「生体防御細胞のチームの働き」についてお話ししました。好中球…素敵すぎる。チームで仕事をして歯周病菌に対抗する体の細胞たち『好中球…素敵すぎる。チームで仕事をして歯周病菌に対抗する体の細胞たち』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯…ameblo.jp今日はこの細胞たちが働くと、身体ではどんな反応が起こるのか?という事についてご説明していきたいのですが…その前に細胞たちが情報を共有するために使っていた「インカム」「サイトカイン」について1.サイトカイン2.炎症性サイトカイン2項目でご説明したいと思います。1.サイトカイン生体防御細胞のチームがそれぞれに伝達する時に使っていた「インカム」が「生理活性物質」です。「生体活性物質」は細胞間での情報を伝達する際に必要な物質です。生理活性物質にはサイトカインとホルモンがあります。サイトカインは色々な細胞から作られ、作った細胞の近くの細胞に情報を伝達する役割をしています。ホルモンは臓器により作られて、遠くにある標的の細胞に作用します。歯ぐきでつくられるのは炎症を起こす方向に作用する「炎症性サイトカイン」です。これをマクロファージとTリンパ球とBリンパ球が作ります。2.炎症性サイトカイン適量のサイトカインであれば生体防御細胞が活性化されて問題がないのですが…。細菌の侵入により生体防御細胞が活性化さすぎると、炎症性サイトカインが過剰に作られます。過剰に作られた炎症性サイトカインは、歯肉線維芽細胞や破骨細胞を活性化します。結果歯ぐきは自分の身体の反応により、破壊され、骨もどんどん吸収されていくのです。症状としての身体の反応はどうなるのでしょうか?次回は身体の症状と照らし合わせてご説明していきます。自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 07Jul
    • 好中球…素敵すぎる。チームで仕事をして歯周病菌に対抗する体の細胞たちの画像

      好中球…素敵すぎる。チームで仕事をして歯周病菌に対抗する体の細胞たち

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周病関連の記事今回もそこらの歯科衛生士、歯科医師よりも知識をつけてもらうシリーズです。前回の記事で「生体防御細胞」についてお話ししました。細菌が身体に入ってきた‼歯ぐきの中では生体防御細胞がチームで働いている。『細菌が身体に入ってきた‼歯ぐきの中では生体防御細胞がチームで働いている。』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯…ameblo.jp覚えてますか?この細胞たちです。今日はこの細胞たちがどうやって働いていくか?についてお伝えしていきます。生体防御反応はチームで仕事をしています。1.線維芽細胞(歯ぐき)がバリアとしてまず働きます。 が、このバリアを超えたら2.マクロファージが細菌を捕まえて、「細菌が侵入してきた」という情報をチームにインカムを使って伝達します。3.それに好中球が一番に反応して、細菌に向かっていき、捕まえて飲み込んで、細菌を破壊します。そして、仲間の好中球にもインカムを使って召集をかけます。4.少し遅れて他のマクロファージとリンパ球がかけつけてきます。5.マクロファージも好中球と同じように細菌を飲み込んで破壊します。その上、マクロファージは細菌の内毒素から細菌の弱点を探し出します。6.この弱点の情報をTリンパ球にインカムを使って伝えます。7.Tリンパ球はこの情報をBリンパ球にもインカムを使って伝えます。8.Bリンパ球はこの情報を元に抗体を作るのです。で、この抗体は細菌に引っ付いて、防犯ボールのように働いてくれます。体に色がついてるから犯人だと一目瞭然‼︎見つけやすくなった細菌を好中球が捕まえて、食べて自爆します(笑)好中球は細菌を食べて、自分と一緒に細菌を破壊してくれるんですよ。涙ぐましい(笑)頑張って戦ってくれている‼でも、実はこの良かれと思ってやっている身体の反応が…歯ぐきの腫れや出血。歯がぐらぐらするという症状を引き起こすことになるなんて…次回は生体防御細胞が頑張ると、身体にはどうやって出てくるか?についてお伝えしていきます。みなさんは「働く細胞」という漫画、アニメをご存知ですか?ここら辺の「生体防御」について分かりやすく、面白く学べます。本当に面白いです。好中球好き❤️血小板も可愛い。働く細胞アニメ公式サイトTVアニメ『はたらく細胞』公式サイト | 第2期制作決定!体内細胞擬人化アニメ『はたらく細胞』第2期制作決定!hataraku-saibou.comはたらく細胞(1) (シリウスコミックス)Amazon(アマゾン)660円今、サイトって打ったら「サイトカイン」って最初に出てきてちょっと嫌だった(笑)自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 06Jul
    • 細菌が身体に入ってきた‼歯ぐきの中では生体防御細胞がチームで働いている。の画像

      細菌が身体に入ってきた‼歯ぐきの中では生体防御細胞がチームで働いている。

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯周病関連の記事今回もそこらの歯科衛生士、歯科医師よりも知識をつけてもらうシリーズです。前回の記事で「生理的防御」について少しお話ししました。身体も歯周病菌に対して戦っている!唾液はとっても重要。『身体も歯周病菌に対して戦っている!唾液はとっても重要。』おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子です日本の成人8割以上は歯周病だと言われている「歯周病」について書いています。歯…ameblo.jpそこを突破されると…次に働くのが「生体防御細胞」たちです。今日はこの「生体防御細胞」をご紹介していきます。歯ぐきの中には歯肉線維芽細胞とマクロファージ。細菌侵入に対して一番に働きます。その次に働くのが、血管の中の 好中球、マクロファージ、Tリンパ球、Bリンパ球です。この細胞たちがチームで働いて、歯ぐきが歯周病菌に侵されないように防御しているのです。ここからどうなっていくか?なんですが…ここが1番重要で長くなるので、次回書きます。自分の身体は自分で守る。自分の歯も自分で守る。正しい知識はあなたの歯と健康を守ります。信頼できる歯科医院に定期的に通いましょう。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子

  • 05Jul
    • モチベーション、かなりの人が同じ悩みを抱えています‼︎の画像

      モチベーション、かなりの人が同じ悩みを抱えています‼︎

      おはようございます口から健康をプロデュースする歯科衛生士壱原裕子ですお悩み相談シリーズ「スタッフや後輩のモチベーショはなぜ上がらない?」についてお伝えしています。とっても簡単に明日からできる方法もお伝えしています。(13分頃から)ぜひ、参考にしてみてください⭐️今回質問をシェアしていただけた方、ありがとうございました。ninelotus 歯と歯科医院の相談室壱原裕子