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ベビーヨガ・キッズ英語インストラクター、子育てLeaf のYokoですニコニコ

 

    

 

シトシト雨でスタートの越谷市です。
今週辺り、関東もいよいよ梅雨入りでしょうか。
 

(ちょっと遅めなのかな?)

 


 

 
 

最近では夜も湿度が高く、寝苦しくなってきたこの季節、
赤ちゃんがなかなか寝付けない?!なんてことはありませんか?

 

 



私が1人目育児で苦戦したナンバー1は「赤ちゃんの眠り」でした。



抱っこでユラユラか、オッパイしか知らなかった長女の赤ちゃん期に、
ぜひとも試してみたかった「足と背中」へのアプローチ。




二女では幼稚園卒園が近づいた頃、変化を感じて緊張気味だった6歳の頃にも
効果がありました。


 



足は下から上への順で、足裏はほぐすように、
ふくらはぎや太ももは、ママの手のひら全体で温めるようにさすります。


 



背中は、首の根元からお尻に向かって、
撫でおろすようにさすります。


 

 



うつ伏せ(宝石赤下記お読みください)が苦しそうな赤ちゃんは、
タオルを丸めて挟んだり、

 

横向きで行うのもいいです。

 





童謡を歌いながら行ってあげると、より安心感に繋がり、
言葉を理解する助けにもなります。 




宝石赤注意
うつ伏せで行う場合は、
赤ちゃんがうつ伏せのまま絶対に目を離さないでください。
ママが寝落ちしそうな時は、
赤ちゃんうつ伏せはNGです。

 




・お部屋の温度と湿度
・着せ過ぎていないか
もチェックしてみてくださいね。



ママもしっかり睡眠が取れることを、心から願っています!


 

 

 

 

 

寝ている時に、お布団が熱くなるのを和らげてくれます。ベビー用サイズも出てます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

掛け過ぎは注意でも、お腹は冷やさないようにしてあげてくださいね!

 

 

 

 


最後まで読んでくださってありがとうございましたピンクハート