こんにちは♪

 

マタニティからベビー、一般クラスまで受け持たれている、とっても素敵な たか先生特別講座です♪

「月経血コントロールのすすめ」

 

日  時  2018年11月25日(日) 12:15~13:45

参加費  【一般】2,700円

      【会員】4回券&10回券利用可 ・ PASS券の方は+1,080円 

      ※会員様でなくても受講できます

場  所  江坂ヨガスタジオ with

 

 

宇宙と月のめぐりと私の身体・・・

赤ちゃんの頃から準備されていく女性の能力をうまく使えるように

「月経血コントロール」学びましょう♪

 

 

女性として一生付き合っていく女性ホルモンと生理(初潮から閉経 その後も)についての講義です。

気分やバイオリズムやパフォーマンスの上下、体重調整、便秘などで悩んでいませんか?

本来私たちは女性として女性なりの方法で、自分をコントロールする力を持っています。

しかし現代は世の中の便利さやスピードに合わせて『いつも同じ』でいようとして、

変化する体と心に無理がかかっています。

自分のリズム調整方法を覚えて、上がり下がりする波とうまく付き合っていけるようにしましょう。

骨盤底筋群のトレーニングも行います。

 

 

 こんな方にお薦め

宝石赤 月経前後の心とカラダのつらさにお悩みのある方。

宝石赤 「月経血が排出される期間」=「生理期間」を短くしたい方。

宝石赤 自分のベストパフォーマンスを出すタイミングと月経周期との考え方を学びたい方。

宝石赤 「月経」を前向きに捉えることができるよう、子どもたちに教えてあげたい方。

宝石赤 布ナプキンを使ってみたい方

 

 

 

 

〜 大阪・江坂のヨガスタジオ 〜
health & beauty studio  with(ウィズ)


http://www.with-studio.jp

050-5536-7290
info@with-studio.jp

定休日:木曜日

大阪メトロ御堂筋線  江坂駅①番出口徒歩5分

 

 

 

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