こんにちは♪

 

マタニティからベビー、一般クラスまで受け持たれている、とっても素敵な たか先生特別講座です♪

「月のめぐりと月経血コントロール」

 

日  時  2018年5月20日 12:15~13:45

参加費  2,160円(回数券の使用はできません。)10回券のみ利用可

場  所  江坂ヨガスタジオ with

 

 

宇宙と月のめぐりと私の身体・・・

赤ちゃんの頃から準備されていく女性の能力をうまく使えるように

「月経血コントロール」学びましょう♪

 

 

女性として一生付き合っていく女性ホルモンと生理(初潮から閉経 その後も)についての講義です。

気分やバイオリズムやパフォーマンスの上下、体重調整、便秘などで悩んでいませんか?

本来私たちは女性として女性なりの方法で、自分をコントロールする力を持っています。

しかし現代は世の中の便利さやスピードに合わせて『いつも同じ』でいようとして、

変化する体と心に無理がかかっています。

自分のリズム調整方法を覚えて、上がり下がりする波とうまく付き合っていけるようにしましょう。

骨盤底筋群のトレーニングも行います。

 

 

 

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health & beauty studio 「with」 
大阪府吹田市江坂町1-16-28 ハーヴェスタ江坂2F
地下鉄御堂筋線「江坂駅」1番出口

北東200m 徒歩5分
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☎︎050-5536-7290
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