12.08.23 Message From Markwhitwell

Mark Whitwell: Heart of Yoga

http://www.facebook.com/yogaofheart


Yoga can restore your system to balance, but it does require the mind to give up the struggle. This means we cooperate with, but not try and control, the movement of energy. Energy flows as we flow. We come into balance by acknowledging where we are right now, and move without unnecessary effort or striving.

訳）

ヨガは、あなたのバランスを本来の状態に回復してくれます。
しかし、それには苦心して努力しようとする気持ちから離れる必要があります。

挑戦することやコントロールすることをやめて、
エネルギーの流れと協力しあうことが大切なのです。

エネルギーは、私達が流れるように流れています。

今この瞬間の自分のいる場所が分かって、必要のない努力や力みなしに動くことによって、
私達は、本来のバランスに戻っていきます。


私見）

息を吸うのが苦手な方や、吐くのが苦手な方は、
是非この方法をとってみてください。

頑張って呼吸をするのではなくて、どんな呼吸でもただ感じていれば
そこの心地よさがあります。

心地よさがあることがわかれば、吸いづらい吐きづらいと考える理由もなくなりますよ。

yohsuke

12.08.14 Message From Markwhitwell

Mark Whitwell: The Promise

https://www.facebook.com/thepromiseoflovesexandintimacy?ref=stream 


U. G. Krishnamurti, widely known by just the initials of his first names, was a Buddha of our time; a natural man. U.G. was considered by some to be an Avatar, yet he dismissed the whole notion of being spiritual. He would often joke about himself, “I didn’t fall off the back of a turnip truck, you know?” The anti-guru: although it was pointed out by followers that the word guru spelled backward i

s “you are U.G.,” he would say that U.G. stood for “useless guy.” He insisted that the gurus and their glamorous
teachings have put humankind on the merry-goround of self-denial, the denial of the extreme intelligence that is already beauty, blooming fully in your own garden. Any kind of seeking denies this fact.

 

訳）

UGクリシュナムルティ、イニシャルのUGで世間的にも有名な人で、現代のブッダともいえる自然な人でした。
UGを、アヴァター（化身）だと考えた人もいましたが、UGはスピリチュアルな存在にしようとする考えを好みませんでした。

彼は、よく「私は、変なことはしてないよ。そうでしょ？」 みたいなジョークを言っていました。 

グルという考えに反対だった彼は、彼の信奉者が、「グル」（GURU）を逆に読むと「あなた（UR=your）はUG」と読めると指摘した時も、
UGというのはuseless guy(使えないやつ)という意味なんだと答えていました。

UGは、グルとその魅力的な教えが人間を自分を否定し続けるメーリーゴーランドに乗せてしまっている。
そして、その否定された驚異的な知性は、すでに美しくあなたという庭に咲き誇っていると主張していました。

あらゆる捜し求める行為が、この事実を否定しています。

私見）

もうグル（指導者）を必要としない時代になってきてるんでしょうねぇ。

ああ、UGに会ってみたかったなぁ。

yohsuke

森林公園 金川の森 健康講座 「かんたんヨガ体験」

9/8（土）に金川の森公園にて、
健康講座「かんたんヨガ体験」を開催されます。


講師は、当スタジオ講師　小野　洋輔です。


参加費無料ですので、ぜひぜひご参加下さい。

お申し込みは、お電話もしくは、窓口にてお申し込み下さい。

申込・問合せ先 森林公園金川の森管理事務所　電話0553-47-2805

県立金川の森の地図はコチラ↓
GoogleMap
http://maps.google.co.jp/maps?q=%E7%9C%8C%E7%AB%8B%E9%87%91%E5%B7%9D%E3%81%AE%E6%A3%AE%E5%85%AC%E5%9C%92&hl=ja&ie=UTF8&sll=35.639825,138.673468&sspn=0.016985,0.03253&vpsrc=0&brcurrent=3,0x601bfc517a46d41f:0xccd9ae46771eb8dc,0&z=15


山梨県公式サイト↓
トップ > 新着情報 > 金川の森イベント 健康講座「かんたんヨガ体験」
http://www.pref.yamanashi.jp/shinchaku/kenyurin/2408/kanagawa20120908.html 


以下サイトより抜粋↓


健康講座
「かんたんヨガ体験」

初めての方でも無理なくできる簡単なヨガで、心と体をリフレッシュしましょう。

日 時 　 　平成24年9月8日（土曜日） 午前9時30分～11時30分

集 合 場 所 　金川の森管理事務所

定 員 　 　20名

参 加 費 　 無料

持 ち 物 　 ヨガマット（お持ちでなければ、大きめのバスタオル）

服 装 　 動きやすい服装

講 師 　 ヨガインストラクター 小野 洋輔氏

受 付 　　　 平成23年8月8日（水曜日）から

　　定員になり次第締め切ります。

申 込 方 法 　　　電話又は直接窓口へ

申込・問合せ先 森林公園金川の森管理事務所

電話0553-47-2805