6月24日(日)国際ヨガの日 100人ヨガ | YOGA SPACE 8 - 新潟市中央区駅南のヨガスタジオ

YOGA SPACE 8 - 新潟市中央区駅南のヨガスタジオ

ヨガスペースエイトは新潟市中央区、新潟駅南口から徒歩5分のヨガスタジオです。
朝ヨガ、やさしいヨガ、きれいヨガ、ハタヨガ、お勤め帰りのヨガなど、
初心者の方から経験者の方まで多様なレッスンを行っています。
YOGA is for ALL


テーマ:

インド、モディ首相の呼びかけにより2015年に制定された「国際ヨガの日」

 

その「国際ヨガの日」に、ヨガを伝えてくれた先人たちへの敬意と、そのヨガがもたらしてくれる知恵と心地良さをたくさんの人とシェアできたらいいなと思って始めた100人ヨガ。

 

今年で4回目の開催になります。

 

YOGAは日々を豊かにしてくれる素敵なツール音譜

 

太陽と空の下、芝生の上で、

体を動かす楽しさ、そして呼吸ができる歓びを感じませんか?

 

 

 

●日時:6月24日(日)10:00~11:00 




●場所:新潟県スポーツ公園多目的芝生広場
車でお越しの方はスポーツ公園第1駐車場をご利用ください。

 




●持ち物:ヨガマット(大きめのタオル、シートなども可)、飲み物、日焼け対策


●参加費は無料です。

 

 

●予約は要りません。直接開催エリアまでお越しください。

 

 

●雨天の場合は中止となります。

当日9:00に開催の有無をブログ、Facebookでお知らせしますのでご確認ください。

 

 

 

どなたでも参加できます。

ヨガはじめての方も、お子さま連れの方も、ワンちゃん連れの方も歓迎です。

お友達と、ご家族と、もちろんおひとりでも、お集まりくださいね音譜

 

 

 

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そして、ヨガの後は歌うヨガこと「キールタン」も予定しています。

こちらもどなたでも参加できます音譜

 

 

キールタンって?

サンスクリット語で 歌う という意味で、努力のいらない瞑想とも言われています。
バクティヨガ(献身・信愛のヨガ)のひとつとされ、インドではポピュラーな瞑想です♪

私たちは、日々さまざまな考えや感情で頭がいっぱいになっていますが、そこから自分を解き放ち、ただ音に、声に意識を委ねていきましょう。

マントラ(真言)を音に乗せていくことで、パワフルなヒーリング効果や深いリラクゼーションがもたらされます。

歌の上手いヘタは関係ありません。
そういう領域とは無縁なのがキルタンです。


キールタンの効果

◎ストレスの軽減
◎浄化やヒーリング効果
◎深いリラクゼーション効果
◎様々な感情や思考からの自由
◎集中力が高まる
◎インスピレーションが湧きやすくなる
◎本来の自分を思い出す
◎ひとつを感じる
◎繋がりを思い出す
◎分離からひとつの感覚へ
◎ハートが自然とオープンに♡
◎こころが満ち足りて安定する…etc

是非一緒に体験してみませんか?

 

◎リードは安宅真弓(あたか まゆみ)さん
ヨーガをきっかけに、歌う瞑想=キルタンに出会う。2014年冬、堀田義樹氏のWSに参加。衝撃を受け、勢いでハルモニウムを買ってしまう。以来堀田氏より学び、同年夏より月1シェアをはじめる。2015年2月インドはリシケシでNeeti Kumar氏より学ぶ。声を通して、歌う歓びや、私たち本来の輝きを想い出す、そんな時間をみなさんと分かちあえたら、最高に嬉しいです。

 

 

 

 

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参加ノベルティもあります!

国際ヨガの日には世界各地でヨガイベントが開催されます。
日本でもヨガの輪を広めるためYOGAMUDRAさんが活動しています。

私たちも賛同し、YOGAMUDRA新潟として開催します。

http://yogamudra.jp

 

YOGAMUDRAさんより
○エナジーバー(お菓子)
○オリジナルステッカー

※数に限りがありますごめんなさい!

  

 

 

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 晴れてね〜晴れ晴れ晴れ

 

 

 

 

 

 

om shanthi...  .

 

 

 

 

お問合せ

YOGA SPACE 8/ヨガスペースエイト

新潟市中央区花園1-1-110オルザス新潟1階

(新潟駅南口より徒歩5分)

TEL 080-5176-7017

E-mail yoga.space.eight.8@gmail.com

HP

 

 

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