こんにちは！
【あなたの人生の変化のきっかけを作る🦋】
日々の気づきはInstagramで
毎日更新
してますので
してますので宜しければ、併せてご覧ください！
（先日、台湾のDCIセミナーで500名のヨガクラスの
アシスタントをしてきました✨）
先日の＠kyoko＿jasper先生との
インスタライブの中で
現在のN.Y Times の記事の中での
一番のバズワードが
なんと
【トラウマ】
なんだそうです。
とにかく、
セラピーがN.Yでは
ブームだそうで
時代の変化と共に
働き方、生き方の棚卸し
それに伴った
根本改革がいよいよ
地球の次元上昇と共に
始まってきているのかな、と
感じています。
私自身の体感としても
今年の春からスタートした
Youtubeの投稿の中で
ダントツで人気で。
クラスの中でも
『緊張が取れないんです。』
『夜、何回も起きてしまいます。』
そんな、お悩みを多く伺います。
しかも、みなさん
本当に、しっかりとした役職に就かれている
素敵な方ばかり。
やっぱり、時代は
ストレス・リリースを求められているんだなと
改めて感じています。
そんな経緯もあって
私の受講生の中でも
リクエストが多かった
8月から
を開催いたします。
リリースに必要になる
いくつかのポイントがあり
それらの技術、タイプ別のリリース法や
呼吸法、シャバアーアナの際のリード
ヨガ・ニードラの方法も併せてお伝えしていきます。
ご参加ご希望の方は、
まずは、お一人お一人
深い呼吸から。
呼吸は唯一、あなたの神経をコントロールできる
素晴らしいツールです。
気がついたら、1分でもいい。
深ーい、深呼吸してみてくださいね
YOGA SOLUNA