こんにちは!

香港でヨガクラスを開講しています。

Yoga Shanti Hong kong代表のYUMIKA です

こんにちは!

水曜日の午後は銅鑼湾のわたしのサロンでのセミプライベートクラスです。

このクラスは参加者様の体調・レベルにあわせて行っています。

 

この日は、皆さん。ゆったり。。をご希望だったので

Restrative なポーズを多めにおこないました。

 

✨こちらのセミラプイベートクラス 、現在空席あります。

 毎週水曜日1時〜2時15分 

 詳細はこちら

 

普段、がんがんとパワフルな方ほど、ヨガでは、鎮静させるものを

お勧めしていますが。。ヨガをスポーツとかエクササイズだけで

捉えている方もいらっしゃるので、、まずは、ヨガとは?という

ことを体感して行っていただけるとよいなっと思います。

 

そして〜ヨガの中でも、、特殊な部門になるのですが。。

 

顔ヨガは、リフトアップ効果だけが目的ではなく、

表情に感情があわれる。。ということからも、

表情筋を動かす事で、脳や神経への効果、感情のコントロール照れえーんムキー爆  笑にも

繫がっていく、、というベースがあって、、

そして、、ステキ微笑みをできるように。。という。。

実はわりと深い。。メソッドです。

 

もちろん、シワ・たるみにも、効果抜群ですよラブラブ

 

 

顔ヨガ・エクササイズ

4月 1 day ワークショップ開催します。

▶︎4月12日(木)10:00-11:30am 

▶︎4月14日(土)13:00-14:30pm

各定員5名様

参加費:250㌦

軽く体のストレッチも行います。

 

ウインク顔ヨガを体験されたい方は、是非、御参加ください!

 

お申し込み・お問い合わせ

 

 

香港LEI さんの体験記事はこちら

 

 

 

 


 

顔ヨガ・3月からの入門コース参加者募集中

毎週金曜日 午後1時〜2時30分

毎週木曜日 午前10時〜11時30分・午後1時〜2時30分
爆  笑ニコニコおねがいびっくりニヤリえーショボーンキョロキョロチュープンプンムキーニヤリ

顔ヨガ入門コース

4回コース(2時間x4日間)

参加費:1500㌦(教材含む)

場所:銅鑼湾

★入門コース修了後、国際認定指導者養成講座を受講できます。

★2名様より開講できますので、別日程のご要望も承ります。

出張の場合は4名様より・・お気軽にお問い合わせ下さい。

 

☎︎お申し込み・お問い合わせはこちら

 

ヒヨコマタニティヨガクラス 参加者募集中

星星詳細はこちら

場所:銅鑼湾

定員 各4名・

※安定期〜出産月までご参加いただけます。

【3月のスケジュール】

3月8日(木)13時〜14時15分

3月15日(木)10時〜11時15分

3月21日(水)午後2時〜3時15分

3月30日(金)10時〜11時15分

 

 

 

 

スタジオクラス・セミプライベートクラス

体験クラス受付中 100㌦です。

 

お問い合わせ・お申し込み

クラススケジュール

yoga shanti hongkong についてはこちら

 

ご質問はお気軽に!

 

 

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子連れヨガクラス

佐敦スタジオ 毎週月曜日11時10分〜12時

定員5名様

参加費・規定についてはお気軽にお問い合わせ下さい。

www.yogashantihongkong.com

 

星2018年2月のレギュラークラススケジュールはこちら

スタジオクラス・セミプライベートクラス体験100㌦

月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時 (basic&all level)
火曜日 銅鑼湾スタジオ9時30分〜10時30分(basic&all level)
水曜日 銅鑼湾スタジオ9時45分〜11時15分(mindfulness all level )

火曜日 夜ヨガ 銅鑼湾セミプライベート 19時15分〜20時20分(all level)
水曜日 銅鑼湾セミプラベート 1時〜2時(all level)
土曜日 銅鑼湾セミプライベート 11時〜12時15分(all level)
40代〜60代女性の為のヨガクラス 2月23日(金)10時〜11時30分 

 

 

クリスマスツリースタジオクラス・セミプライベートクラス体験100㌦

 

 

 

クラス紹介
★vinyasa mindfulness yoga
★basic yoga
★セミプライベートヨガクラス
★週末・夜ヨガ
★40代〜60代の女性の為のヨガクラス 
ーお子様連れOK なクラス
★産後骨盤矯正ヨガ
★マタニティヨガ

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