こんにちは!

香港でヨガクラスを開講しています。

Yoga Shanti Hong kong代表のYUMIKA です

 

先日、香港LEI さんで連載が始まった、

『きれいになるエッセンス』

でも、ご紹介している顔ヨガレッスン風景。

 

 

日本でも、今は、メディアで紹介されたり、本もたくさん出てますね。

この顔ヨガの効果が,リフトアップだけでなない〜!っと

最近は、正しく顔ヨガの効果が広まって嬉しい限り。。。

 

最初に、、このリフトアップではない、脳や心への効果を日本で

提唱したのは、こちらの協会⇒『国際ホリスティックフェイス協会』

 

 

この協会のプログラムは、顔に存在する経絡の流れに沿った経穴(ツボ)指圧

フェイスリフトマッサージ表情筋トレーニング、フェイスヨガと総合的な顔

フィットネスプログラムから成り立っています。 

 

正しい姿勢を保ち、呼吸・瞑想法と一緒に顔を

自分の力でリズミカルに動かすことで「外見」のみならず、 

内面」から調え、自然治癒力を向上、健康維持・増進を叶えます。

また、顔のみならず頭部や首、耳の頭頸部や舌筋

咽頭群や発声しながら行うエクササイズなど。。

 

いろいろなプログラムもあるのです。

 

実際に、この顔ヨガを行った直後から、

体もぽかぽかしてきますし。。気分もリフレッシュしたというご参加者さんも。

 

顔ヨガ学んでステキな微笑み美人になりましょう。

 

顔ヨガ・3月からの参加者募集中

毎週金曜日 午後1時〜2時30分

毎週木曜日 午前10時〜11時30分・午後1時〜2時30分
爆  笑ニコニコおねがいびっくりニヤリえーショボーンキョロキョロチュープンプンムキーニヤリ

顔ヨガ入門コース

4回コース(2時間x4日間)

参加費:1500㌦(教材含む)

場所:銅鑼湾

★入門コース修了後、国際認定指導者養成講座を受講できます。

★2名様より開講できますので、別日程のご要望も承ります。

出張の場合は4名様より・・お気軽にお問い合わせ下さい。

 

☎︎お申し込み・お問い合わせはこちら

 

ヒヨコ3月からのマタニティヨガクラスは

3月8日から

詳細はこちら

場所:銅鑼湾

定員 各4名・

単発参加・チケット制

※安定期〜出産月までご参加いただけます。

 

 

3月の女性の為のメンテナンスヨガ

月経不順・ホルモンバランス・更年期症・

腰痛・五十肩・骨盤矯正・体力減退

疲労感・・などなど。。

3月9日(金) 10-11:30

3月15日(木)10-11:30

​★2回     550㌦

​★単発1回 300㌦  

場所:銅鑼湾 

申し込み・お問い合わせ

スタジオクラス・セミプライベートクラス

体験クラス受付中 100㌦です。

 

お問い合わせ・お申し込み

クラススケジュール

yoga shanti hongkong についてはこちら

 

ご質問はお気軽に!

 

 

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子連れヨガクラス

佐敦スタジオ 毎週月曜日11時10分〜12時

定員5名様

参加費・規定についてはお気軽にお問い合わせ下さい。

www.yogashantihongkong.com

 

星2018年2月のレギュラークラススケジュールはこちら

スタジオクラス・セミプライベートクラス体験100㌦

月曜日 佐敦スタジオ 10時〜11時 (basic&all level)
火曜日 銅鑼湾スタジオ9時30分〜10時30分(basic&all level)
水曜日 銅鑼湾スタジオ9時45分〜11時15分(mindfulness all level )

火曜日 夜ヨガ 銅鑼湾セミプライベート 19時15分〜20時20分(all level)
水曜日 銅鑼湾セミプラベート 1時〜2時(all level)
土曜日 銅鑼湾セミプライベート 11時〜12時15分(all level)
40代〜60代女性の為のヨガクラス 2月23日(金)10時〜11時30分 

 

 

クリスマスツリースタジオクラス・セミプライベートクラス体験100㌦

 

 

 

クラス紹介
★vinyasa mindfulness yoga
★basic yoga
★セミプライベートヨガクラス
★週末・夜ヨガ
★40代〜60代の女性の為のヨガクラス 
ーお子様連れOK なクラス
★産後骨盤矯正ヨガ
★マタニティヨガ

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