こんにちは! 香港のヨガクラスーYoga Shanti Hong Kong 主催しているヨガ講師YUMIKAです。

 

 

新年鏡餅クンダリニーヨガワークショップ開催します!

 

1月19日(金)10時〜12時

場所:銅鑼湾

講師:TERUMI 

参加費:300㌦

★ヨガ初心者・未経験者もOK 

 

クンダリーニヨガは

『気づきのヨガ』で、様々なヨガの中でも最も完成度の高いヨガと

言われています。動作、呼吸法、マントラを組み合わせながら、

リラックスした状態で瞑想的にヨガを行います。

誰もが自分のペースで行う事ができ、練習を重ねることにより、

身体だけでなく、精神面にも大いに効果をもたらし、日常生活でも

自分自身の調節が出来る様になります。

クンダリーニヨガでは、

人間は1つの身体、

精神に関係する3つの体、

エネルギーに関係する6の体という

10の体が層によって成っているといわれています。

今回のワークショップでは、これら10の体を目覚めさせ、

心身共にバランスを整え、

オーラを拡大し、光り輝く自分になっていただければと

思います。

 

自分軸・自分力を高めて、

2018年を健幸にスタートしましょう!

 

星もっと、詳細はこちら

 

お申し込み・お問い合わせはこちら

 

 

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2018年1月 

きれいになるだけじゃない!

身体の中から笑顔になる

顔ヨガ4回入門コース受講者募集中!

1月から指導者養成1期生コーススタートします!

2名様より随時開講します!

ご希望の日時をお問い合わせ下さい。

★お子様連れ・スカイプでの受講等にも対応しております。

 

 

★指導者養成コースの詳細についてはお問い合わせ下さい。

 1月に詳細はアップ致します。

 

2018年1月のアラフォ〜アラカンの

女性の為のヨガクラス

1月12日(金)・26日(金)午後1時〜2時30分

 2回参加 550㌦ 1回のみ300㌦

*加齢によるカラダ変化、症状の為のアライメントや

 体力保持の為のコツなど。。。少人数制のため、個々のカラダにあった

 アライメントを行っています。

 

クリスマスツリースタジオクラス・セミプライベートクラス体験100㌦

 

 

マタニティヨガクラス in 銅鑼湾

 

火曜日11時30分〜12時30分

★ほか日程でも開講できますの、ご要望お気軽に!

銅鑼湾にて開催します。

4名様まで

月謝制か単発参加どちらか選択可能です。

お気軽にお問い合わせ下さい。

お問い合わせ

 

セミプライベートのクラスなので、

その方の体の状態にあわせたアライメントを行ってます。

 

クラス紹介
★vinyasa mindfulness yoga
★basic yoga
★セミプライベートヨガクラス
★週末・夜ヨガ
★40代〜60代の女性の為のヨガクラス 
ーお子様連れOK なクラス
★産後骨盤矯正ヨガ
★マタニティヨガ

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