奥入瀬渓流でヒーリング。自然の景色はストレスレベルを下げます。 | 京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉オーナーヨガビリー®︎考案者の須之内美知子
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京成千葉中央駅徒歩1分ヨガスタジオYoga Shanti Chibaのオーナー兼とヨガビリー®︎考案NPOヨガビリージャパン代表として人生100年時代、10年先20年先を見据えた健康を。

京成千葉中央駅徒歩1分

早朝からオープンしているヨガスタジオ

Yoga Shanti Chiba


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10年後20年後を見据えた心と体の健康を目指して

ヨガとリハビリを組み合わせた進化系ヨガ

ヨガビリー®︎

https://www.yogabili.com/program/  








自然の景色を眺めるとストレスレベルが下がるといいます。






別に現地に行かなくとも、映像を眺めるだけでも効果あります。








今日、わたしはパワースポットである十和田湖へ向かい

















奥入瀬渓流で癒されてます。







今は雪深く、ハイキングはできなかったけど







川の音、鳥の音、ネイチャーサウンドが心地よいです














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