【YouTube】自律神経を整える、安眠に導くゆったりヨガ | 京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉オーナーヨガビリー®︎考案者の須之内美知子
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京成千葉中央駅徒歩1分ヨガシャンティ千葉オーナーヨガビリー®︎考案者の須之内美知子

京成千葉中央駅徒歩1分ヨガスタジオYoga Shanti Chibaのオーナー兼とヨガビリー®︎考案NPOヨガビリージャパン代表として人生100年時代、10年先20年先を見据えた健康を。

京成千葉中央駅徒歩1分

早朝からオープンしているヨガスタジオ

Yoga Shanti Chiba


 https://www.shanti-family.com/

 





 



10年後20年後を見据えた心と体の健康を目指して

ヨガとリハビリを組み合わせた進化系ヨガ

ヨガビリー®︎

https://www.yogabili.com/program/  









昨日からヨガシャンティ千葉の講師 リサと青森で合宿しています。







ここで様々なアイディアを練ったり、動画撮影したり、ワクワクしながら仕事しています。














ヨガシャンティ千葉の陰ヨガ担当のリサ先生ナビゲーションのおやすみ前のおススメポーズ3つを収録しました!







YouTubeでご覧くださいね!







これから出来るだけ毎日動画アップして
お家でもできる簡単なポーズをお伝えしていきますので、是非チャンネル登録をお願いします❗️







この大変な世の中に、少しでも皆さんのお役に立てますように。







たくさんの愛を込めて







ヨガシャンティ千葉
みちこ and    リサ











情報、LINE限定のお得な情報など、定期的にお知らせしていきます。


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