ココロとカラダのメンテナンス
ヨガとリハビリを組み合わせた
ヨガビリー®︎
https://www.yogabili.com/program/
私が尊敬する身体のスペシャリスト
あべこべ体操考案者である北洞先生のブログ
毎回読んでて、
分かるぅーーー
って共感すること多し！
特にこの文章
私が毎日思ってること、先生が代弁してくれた
もっともっと発信して！！先生！！
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一生で一回しか会えないかもしれない人たちに、１時間半のレッスンで、「来た時よりも体を楽にする、軽くする、気持ちよくする、痛みが和らぐ、家でできる簡単な体操を持ち帰ってもらう」のが使命だと思っている。
もちろん、定期クラスに来てくれればいうことはないのだが、世の中、タダだから参加するという人が圧倒的に多い。
月1回に３０００円払って、体が楽になり、やればやるほど体が変わってくる方法を学べるならば、安いもんだと私は思うのだが、ほとんどの人はそうではないならしい。