毎日寝る前にやること

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こんにちは！

関わる人全てをアクティブビューティーに導く

アクティブビューティーMegumiこと　日高めぐみです。

開いていただきありがとうございます。

毎日寝る前にやること　です。

こんな風に描くと

ものすごい、きっちりした夜寝る前の

習慣がありそうですが

実は逆。

お風呂上がりに、かかとにオイルを塗ろう！

って思いつつ

毎日、毎日忘れます。笑

本当に毎日忘れる！

むしろお風呂上がりに塗れた試しがない！笑

そして、寝る前に奇跡的に思い出す。

だから、寝る前にベッドで横になってから

あーーーー！！！

ってなって

起きるのもめんどうなので

オイルを手に取って

寝転んだまま、足を天井に持ち上げてオイルを塗る！

それでもって、余ったオイルを

ふくらはぎをなでおろすように

足を天井に上げたままマッサージ！

習慣にしよう！

と頑張ってるんじゃなく

まさかの、毎日忘れてしまうんだけど

ギリギリ奇跡的にベッドの上で思い出し

足上げマッサージを

毎日するハメになっておる。笑

そんな感じでいい。

気張らなくてもいい。

奇跡的にやっちゃってる感じでいい。

これで、かなりひざ下はスッキリします。

足のむくみゼロ！

おトクな気分です。

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