起こった事を受け入れる！～ヨガ哲学から学ぶ
こんにちは！Megumiです。
３月末になりましたね～～！！
いよいよ、明日２７日はチャリティーランの日です。
おっとぉ～～！！
行こうと思ってたのに詳細確認するの忘れてた！！！
って人は、こちらでご確認くださいね。
↓↓↓
神戸・垂水 チャリティーラン
私の告知が、あまりに急だったため「その日は予定があって・・・」
という人が多いのですが、それでも・・・
「参加できないけど募金だけさせて欲しい！」と言ってくださる方や、
「５００円じゃなく、もっとしたい！」という方もおられて嬉しい限りです。
つい先日も、通っているエステに行ったら、エステティシャンのこりかちゃんが
「募金だけしかできないんですけど～！」と５００円を預けてくれました。＾＾
それから、遠方で参加できない方も、自分の友人や知人に
このチャリティランを知らせてくださったり・・・
また、自分のブログをお持ちの方は、ブログで告知してくださったり・・・
チャリティランに参加して＜走る＞＜募金する＞という物理的な事だけでなく
支援の意識や、（自分にもできることをやろう！）という意識が
広がっていっている事に、何より喜びを感じています。
さぁ～～、明日は走りに来れる人だけで、走りますけれど
陰ながら応援してくださっている皆さんと、心を一つにして走ります！
応援よろしくお願いします！
・・・と前フリがえらく長くなりましたが・・・＾＾；
今日は久しぶりにヨガネタ書こうと思ってたんですよねっ！
なにせ、ヨガ＆ランでアクティブビューティーですからっ！！
今日は、起こった出来事を受け入れる
という事について書いてみたいと思います。
ヨガという言葉を聞いたら、まず思い浮かぶのが
ぐにゃぐにゃに柔らかい体の方が、（え？？？あり得へん～～！！）
って思うようなアーサナ（ポーズ）をしているの姿を
想像するのではないでしょうか？
確かに、ヨガを行うことで体は柔らかくなりますし
そうやって体のコリや、ゆがみを整えていく事で
健康な体になっていきます。
でも、もうひとつヨガの大事な点は、メンタル・・・
ヨガ哲学と言われる精神的な部分も非常に大切なんですよね。
私も、まだまだ勉強中＆修行中・・・
一生かけても、＜悟りの境地＞にたどり着かないかもしれないです。＾＾；
でも、少しずつホンモノのヨギーニになれるよう努力しま～す！！
ヨガ哲学の一つに＜全肯定、全活用＞という考え方があります。
自分の身の回りに起こった事
良い事も悪い事も全て、肯定し受け入れる・・・
そして、その全てを次の何かに活かしていく・・・という事です。
ムダな経験なんて何もない。
いらない感情なんて何もない。
それがたとえ、悲しみや苦しみや、怒り、ねたみ、ひがみ・・・
そんなネガティブな感情であったとしても。
そう、考えられるようになったら
自分に降り掛かる、辛い状況もネガティブな感情も
（次に活かしてやろう～～！！）って思えるかもしれません。
よ～～し！元気が湧いてきた！！
何だって、次に活かせるんだよ～～～！！＾＾
今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました～！
最後まで読んだよ！
のしるしに押してみて～！
↓↓↓↓
一日２回、家と会社でクリック～～よろしくです！！
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「募金だけしかできないんですけど～！」と５００円を預けてくれました。＾＾
それから、遠方で参加できない方も、自分の友人や知人に
このチャリティランを知らせてくださったり・・・
また、自分のブログをお持ちの方は、ブログで告知してくださったり・・・
チャリティランに参加して＜走る＞＜募金する＞という物理的な事だけでなく
支援の意識や、（自分にもできることをやろう！）という意識が
広がっていっている事に、何より喜びを感じています。
さぁ～～、明日は走りに来れる人だけで、走りますけれど
陰ながら応援してくださっている皆さんと、心を一つにして走ります！
応援よろしくお願いします！
・・・と前フリがえらく長くなりましたが・・・＾＾；
今日は久しぶりにヨガネタ書こうと思ってたんですよねっ！
なにせ、ヨガ＆ランでアクティブビューティーですからっ！！
今日は、起こった出来事を受け入れる
という事について書いてみたいと思います。
ヨガという言葉を聞いたら、まず思い浮かぶのが
ぐにゃぐにゃに柔らかい体の方が、（え？？？あり得へん～～！！）
って思うようなアーサナ（ポーズ）をしているの姿を
想像するのではないでしょうか？
確かに、ヨガを行うことで体は柔らかくなりますし
そうやって体のコリや、ゆがみを整えていく事で
健康な体になっていきます。
でも、もうひとつヨガの大事な点は、メンタル・・・
ヨガ哲学と言われる精神的な部分も非常に大切なんですよね。
私も、まだまだ勉強中＆修行中・・・
一生かけても、＜悟りの境地＞にたどり着かないかもしれないです。＾＾；
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ヨガ哲学の一つに＜全肯定、全活用＞という考え方があります。
自分の身の回りに起こった事
良い事も悪い事も全て、肯定し受け入れる・・・
そして、その全てを次の何かに活かしていく・・・という事です。
ムダな経験なんて何もない。
いらない感情なんて何もない。
それがたとえ、悲しみや苦しみや、怒り、ねたみ、ひがみ・・・
そんなネガティブな感情であったとしても。
そう、考えられるようになったら
自分に降り掛かる、辛い状況もネガティブな感情も
（次に活かしてやろう～～！！）って思えるかもしれません。
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