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2017-01-31 07:57:54

スキニー&ウェスタンブーツ!〜ある日のコーディネート

テーマ:ファッション

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

スキニー&ウェスタンブーツ!

〜ある日のコーディネート です。

 

 

 

今日は久しぶりにスキニーパンツを履いてみた。

 

ピッタピタのスキニーブームの嵐も去って

 

最近は、もっぱらワイドパンンツブームだけれど

 

個人的には、ブーツインできるスキニーのほうが好き。

 

 

 

 

ヒップから太ももにかけて

 

シルエットがぴったりと出るのも

 

女性らしくて好き。

 

 

 

 

今日履いたスキニーパンツは、まったく見えないけれど

 

ブラック×ネイビーのチェック柄。

 

 

 

↑↑↑

馬に股がりたい気分!( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

今日はスキニーパンツを久しぶりに履いたけど

 

ワイドパンツの流行の流れで

 

またまたブーツカットデニムも注目されてるから

 

それこそ、10年ぶり?くらいに

 

また、ブーツカットデニムも履いてみるかな。笑

 

 

 

流行遅れの昔の人みたいにならないように

 

エスニック&ボヘミアンテイストで

 

春くらいから履いてみよ〜!^^

 

 

 

ちなみに、ブーツカットはヒップ&太ももあたりは

 

フィットしているので、好きなのです。

 

 

ワイドパンツは楽チンで快適なんだけど

 

やっぱり私の身長や体型のバランス的には

 

下半身が重すぎるシルエットなので、イマイチなのです。

 

 

 

自分の体型を把握して

 

流行のシルエットを取り入れていかなくちゃ!ですね〜!

 

 

流行と自分が活きるシルエットのバランスを!

 

 

 

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2017-01-30 19:09:13

憧れの結婚とは?

テーマ:恋のこと愛のこと

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さて、今日は

 

憧れの結婚とは? です。

 

 

先日、東京にいる友人宅にお邪魔しました。

 

この友人は、私が生まれて初めて・・・

 

っといっても過言じゃないくらい

 

 

初めて

 

こんな結婚生活してみたい!

 

 

って思わせてくれた友人。

 

 

いつもその彼女のお宅にお邪魔すると

 

 

素敵だな〜!

いいなぁ〜!

すごいなぁ〜!!!

 

 

って連呼する私。笑

 

 

 

一体どこに一番憧れているんだろう?

 

って、自分が憧れているポイントを探してみました。

 

 

 

 

素敵なマンションに住み

 

スッキリ整理され洗練されたインテリアで・・・

 

 

 

 

 

うんうん!

 

そこも、ものっすごく憧れる!!!!

 

 

 

 

 

 

 

ご主人が作るパスタが最高に美味しくて

 

この日も2時間かけて作ったボロネーゼソースを使って

 

美味しいパスタを、ご主人が振る舞ってくれたり・・・

 

 

 

 

 

 

うんうん!

 

そこも、ものっすごく憧れる!!!!

 

 

 

 

 

 

夫婦二人で大好きな、旅行に出かけたり

 

夫婦二人で大好きな、美味しいモノを食べに出かけたり・・・

 

 

 

 

 

もちろん、ものっすごく憧れる!!!!

 

っていうか金銭的余裕がないと無理だし!

 

 

 
 
 
っと、さらっと書いただけでも
 
かな〜〜りレベルの高い、素敵さなんですが
 
 
 
よ〜〜く、よ〜〜〜く彼女とご主人のやり取りを聞いていると
 
私が憧れている所がわかりましたよ!
 
 
 
彼女がとてもご主人を尊敬し
彼女がご主人を大好きで
彼女がご主人の事を
とても大切にしていること。
 
 
 
 
 
そうしている、彼女に私は憧れているんだぁ〜!
 
 
もちろん、物質的に豊かでもあるのは
 
めちゃくちゃ素敵だけれども
 
きっと、彼女と同じくらい満たされた環境でも
 
ご主人への不平不不満を言っている人もいっぱいいるはず。
 
 
 
 
ご主人を大切にして
 
ご主人が大好きな彼女の事を
 
ご主人が大事にしない訳がなく
 
ご主人も彼女の事が大好きなのは当然ですよね!
 
 
 
どんな人と結婚するか?
 
相手の年収とか性格とか
 
そりゃ〜いろいろ影響はあると思うんですけど
 
やっぱり、自分次第なんだよな〜!
 
 
 
って、彼女のご主人に対する接し方を見ていて
 
いつも勉強させられますよ!
 
 
 
憧れの結婚生活を作り上げるのも
 
相手のせいではなくて自分次第。
 
 
 
どんな結婚生活をしたいですか??
 
 

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2017-01-29 08:41:24

密室でいろんなコトしました

テーマ:エロボディー

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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

密室でいろんなコトしました です。

 

 

東京に来た目的は、ランニング教室だけでなく

 

ある男性と会う予定もしてたのです。

 

 

 

いつもは、ランチしたりお茶したり・・・

 

 

 

 

だけど今回は

 

 

人目につかない所で

 

密室で会いましょう

 

 

 

って事になったので、ちょっとドキドキして出かけました。

 

 

 

そしたら・・・

 

 

 

 

 

あら!イヤだ!!!

 

打ち合わせもな〜んもしてないのに

 

赤×グレーのペアコーデ!

 

 

 

そう、美脚王子Ryujiさんと!

 

 

 

 

二人きりで何をしていたかと言うと・・・

 

 

 

熱気と湿度で

 

レンズが曇ってしまうようなコト

 

 

 

 

 

 

めぐみ〜〜〜〜ん!

 

 

 

 

って甘えてくるRyujiさんを放置したら・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イジケた(  ゚ ▽ ゚ ;)

 

 

 

 

いやいや、ウソです!

 

こんなコトを書いたら

 

 

 

 

週刊誌にウソ書かれた

芸能人の気持ちわかるわ!

 

 

 

って怒られそうです。笑

 

 

 

 

だけど本当に私たちは

 

 

 

じわっと汗をかきつつ

 

お互いの筋肉を震わせ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

あんなコト

 

 

 

 

 

こんなコト

 

 

 

 

 

あんなコトも!

 

 

 

 

これは何のために何してるかというと

 

 

全て2月11日のため!!!!

 

 エロBODY*1day講座 のため!!!!

 

 

 

 

私たちは、当日どんな流れで何をするのか?

 

綿密に、実際に体を動かして打ち合わせしたんです〜!!!

 

 

 

打ち合わせ内容をメモするRyujiさん!

 

写真を撮り、笑ってるだけの私!

 

 

 

当日の講座では

 

本当に、自分の身体のどこが弱くて

 

どこが固くて、どこのバランスが悪いのか?

 

 

普通にできると思ってたのに

 

え???こんな所、私動かせなかったんだ〜!!!

 

 

 

などなど・・・

 

ものっすごく自分の身体を客観視できる

 

オリジナル身体チェックシートが完成ですよ。

 

 

 

うわぁ〜!かなりイイわ!

 

普通のレッスンではないから。

 

 

 

参加者さんには、メールをお送りして

 

事前に聞きたい事などを教えてもらうようにしますね!

 

当日、できるだけその内容を網羅するように

 

これから、さらに詰めていきますよ〜!!!

 

 

 

 エロBODY*1day講座 は、

 

ただその日1日で終わりじゃなくて

 

Facebookグループで3ヶ月のサポート付!!!

 

 

これだけで、数万円に価値がありますよ?

 

 

皆さん、ここに気付いていない人も多いのかも!

 

 

普段の生活では決して気付けない、

 

自分の身体の状態を知れて

 

エロBODYの基礎となる知識やセルフメンテナンスも

 

たっくさん聞ける講座!

 

 

こんな方はぜひ参加してください!

 

 

右矢印ここ数年、体力の衰えを感じる

右矢印原因不明の体の不調がある

右矢印下腹が出て来た

右矢印どんどん代謝が悪くなってる気がする

右矢印冷え性をなんとかしたい

右矢印頭痛、生理痛、肩こり、腰痛がある

右矢印O脚またはX脚

右矢印くよくよしたり落ち込んだりする自分とさよならしたい

右矢印今年から自分を本気で変えてみたい

右矢印Ryujiさん&Megumiに会ってみたい

 

 

 


では、詳細はコチラ!

===========================
【MegumiとRyujiのエロBODY*1DAY講座】

◯日程:2月11日(土)

◯時間:13時〜17時(受付開始12時15分)

◯場所:三ノ宮某所(参加の方にお知らせします)
 ※他府県からも参加しやすい新神戸からアクセスの良い場所!

◯持物:ヨガマット、動きやすい格好、ノート、筆記用具、水

◯費用:
 <エクセレント>   残席1名

    18,000円

  ★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
       Facebookグループでの3ヶ月サポート

  ★特典2.姿勢のビフォーアフター写真撮影


  ★特典3.Megumi&Ryujiさんそれぞれと
       30分の無料オンラインセッション


 <ベーシック>  残席8名 

    10,000円

  ★特典1.Megumi&Ryujiさん2名による
       Facebookグループでの3ヶ月サポート

 

◯申込:コチラ より
===========================

 


入金確認が取れ次第、申込完了となります。

 

また、入金後のキャンセルは出来かねますので
ご了承くださいませ。

 

 

<申込フォーム>

エロBODY*1day講座申込み
http://form1.fc2.com/form/?id=819073

 

 

<振込先はコチラ>
==========
日新信用金庫
垂水支店 
普通 0269712 
ヒダカメグミ

==========

 

 

皆さんとお会いできるのを楽しみにしています!

 

 

 

 

 

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2017-01-29 01:09:40

新月&旧正月は東京でランニング教室!

テーマ:日記

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

新月&旧正月は東京でランニング教室! です。

 

 

東京に来ています。

 

今日・・・っといっても、もう昨日になるのか。

 

 

 

28日は、新月であり旧正月であり。

 

本当の意味での「あけましておめでとうございます」

 

な出発の日。

 

 

 

アクシデントに見舞われながらも、楽しく東京に着きまして

 

まずは、ランニング教室を行いました〜!

 

 

 

 

 

 

代々木公園はポカポカ陽気で、公園で遊ぶ人もいっぱい!

 

今日のランニング教室は

 

プライベートレッスンだったので

 

みっちり、付きっきりで指導させていただきましたよ〜!

 

 

 

今年のホノルルマラソンに向けて走り始められたというMさん!

 

もともと、キレイな歩き方だし、クセのない走り方でしたが

 

ちゃんと基礎からお伝えすると

 

とても勘のいいMさんは、とても腑に落ちて納得されて

 

すぐにお伝えした事を会得されて

 

素晴らしかったです〜!!!

 

上達がとても早い!!!

 

 

 

最後はとても軽やかな走りになられていました〜!!!^^

 

 

 

 

 

ランニング教室が終わった後

 

次の予定まで時間があった私は、代々木公園のすぐ横の

 

明治神宮に行くことに・・・

 

 

 

 

 

神社に一歩、脚を踏み入れると

 

なんとも言えない爽快感があります・・・

 

 

 

本殿までテクテク歩くと・・・

 

 

 

 

え???

 

 

え???

 

 

え????

 

 

 

初詣かっ!!!!

 

 

 

 

っという人だかりに驚きました!

 

 

 

あ・・・初詣か!

 

旧正月だものな・・・・

 

 

 

 

それにしても人が多い!

 

日本人だけでなく外国人の方も多くて

 

さすが、明治神宮だよね!

 

 

 

お参りをするだけでも行列ができていて

 

待つ事、20分くらい・・・

 

 

 

お賽銭を入れて、お参りした後に

 

振り返るとこの行列!!!!

 

 

 

 

 

土日の明治神宮は、いつもこんなに人が多いのか?

 

今日が旧正月だから、人が多いのか?

 

私には、わからないのだけれど。

 

 

こんなにも多くの人が

 

神社にお参りに来るって、なんか平和だし

 

なんだかんだ言っても、みんな日本の心を持ってるんだな〜〜

 

なんて、とても嬉しい気持ちになって

 

この場にいた知らない人たちみ〜〜んな

 

すごく良い人たちに思えてきて、幸せな気分になりましたよ。

 

 

 

 

明治神宮の後は、カフェでアサイー食べて一休み。

 

 

 

今日は、とても素敵な一日。

 

素敵な事が始まる予感がいっぱい!

 

 

さぁ、本当の年明け!楽しんでいきましょう〜!

 

 

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2017-01-28 10:35:01

アクシデントを味方に!

テーマ:メンタル

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さて、今日は

 

アクシデントを味方に! です。

 

 

昨日の記事に引き続き

 

今日もメンタル記事を書いておきましょう。

 

 

 

今日は、本当は飛行機で東京に向かう予定だったんですが

 

目覚ましの時間を1時間遅くセットしていたようで

 

家を出てから、すでに乗る予定の電車の時間より

 

きっちり1時間遅れている事に気付いた私は・・・

 

 

 

 

キツネにつままれた気持ちで

 

新幹線に切り替えて

 

東京に移動中。

 

 

 

 

キツネにつままれたって・・・

 

 

 

 

原因は自分!( ̄ー ̄;

 

 

 

 

 

まぁ、損失を考えますと

 

宿泊とセットで支払済だった航空券代がパーで

 

おまけに、余分に新幹線代がプラスでかかって

 

 

 

自分のおとぼけぶりを責めることも容易にできる訳で

 

 

 

最近ぼ〜〜〜っとしてたんかな〜? とか

 

私ったら、痴呆入ってきたんやろか? とか

 

これ、初めてちゃうで?何回もやってるで? とか

 

 

 

いろいろアクシデントの原因を

 

探求したり責めたりもできるんですよね。

 

 

 

だけど、いつも私が笑って

 

アクシデントを乗り越える秘訣は・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

お〜!

サプライズ!(*・ω・*)

 

 

 

 

と、楽しんでいるから。

 

 

久しぶりの新幹線ショット!笑

 

 

 

アクシデントが起きた時こそ

 

心の持ちようで、楽しくもなり

 

また逆に、深い落ち込みに陥る事もできます。

 

 

 

 

私は、よくよく

 

自分で自分にサプライズを起こしてしまうので

 

そのたびに、新鮮な気持ちで

 

毎回、そのアクシデントを楽しませてもらいますよ。

 

 

アクシデントはサプライズ!

 

 

そう思えるのは、いつも呼吸が深いこと。

 

これ、けっこう大事なので

 

自分の呼吸に、少し意識を向けてみてくださいね!

 

 

 

深い呼吸のためにも、体を開き

 

柔軟でまっすぐな脊柱であること〜!

 

 

何度も言い過ぎてるけど・・・・

 

 

 

アクシデントを味方にするのは整った身体!!!

 

 

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2017-01-27 17:34:56

思考の奴隷から目覚めよ!

テーマ:メンタル

ベル新春特価プライベートレッスン  受付締切は1月27日!

 

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さて、今日は

 

思考の奴隷から目覚めよ! です。

 

 

冒頭にご案内しておくと・・・

 

特別価格でプライベートレッスンが受けられる

 

ベル新春特価プライベートレッスン  の申込締切は本日まで!です。

(日程の調整がつかなければ2月にレッスンしましょう)

 

 

 

さてさて。

 

私が昔むかし・・・

 

20代の前半まで、とても気持ちのアップダウンがあって

 

落ち込み癖があった時に

 

一瞬にして、その落ち込み癖から救い出してくれた一冊の本が

 

20年ぶりくらいに出てきました!!!笑

 

 

 

なくなったと思ってたのに!

 

 

 

 

探しても探しても見つからなくて

 

当時の私の、心を救ったらお役御免というように

 

こつ然と姿を消してしまっていた本が

 

まるで、時空を飛び越えてきたかのように

 

私の部屋から出てきたんです。

 

 

 

うそや!

ありえへん!!!

 

 

 

 

20代前半の、デザイナーとして仕事をしていたある日

 

その日も、理由なき気分の落ち込みから

 

逃れたくて逃れたくて

 

すがる思いで本屋に立ち寄ったら・・・

 

 

 

本の背表紙の帯の

 

“もう悩まない。これであなたもいい気分”

 

 

っというフレーズに心躍らせて

 

もう手に取ってレジに向かっている最中に

 

ニッコニコの笑顔になった事を今でも覚えています。笑

 

 

 

っで、最後まで読み切ることなく

 

数十ページ読んだだけで

 

 

スッコーーーーーーーン!

 

 

 

っと私の中で起こっている落ち込みのメカニズムが理解でき

 

その後は、ほとんど悩むことも

 

落ち込む事もなくなった、すごい本!!!

 

 

 

 

リチャード・カールソンの楽天主義セラピー

 

 

 

あまりに古い本なので、もう中古の本しか売っていませんね。

 

 

 

これが、今私の元に再び現れたという事は・・・

 

やっぱり、レッスンやセッションを受けてくださるクライアントさんや

 

エロBODYの3ヶ月コンサル生さんや

 

ブログやメルマガ読者さんや・・・

 

 

そんな皆さんのお悩みを

 

解決せよって事なんだろうな〜っと。

 

 

 

私が何度となく、ブログにも書いているし

 

身近な友人たちにもクライアントさんにも

 

口を酸っぱくして言っている事は・・・

 

 

 

 

考えるのをやめて!!!

感じて!!!!

 

 

 

 

この本の内容は、このひと言に尽きます。

 

 

思考型の人が年齢を重ねていくと

 

どんどん、悩みが深くなります。

 

そこから抜け出すのにはプライドが邪魔します。

 

 

 

だから身体を先に動かして!

 

考えるヒマないくらい身体使って感じて!

 

 

 

なんですよ〜!!!

 

 

その私の言葉は、本人が全て経験してきて

 

それに基づくものだから信じて欲しい。

 

 

 

もっと言うと、本だけ読んで

 

私は素直にスコーンと意識変えられたんですけど

 

女性は、ホルモンバランスも体調の変動もあるから

 

なかなか、自分で気分を変えるのは難しいかもしれません。

 

 

 

だからこそ!

 

まずはカラダから

 

 

なんですよ〜!!!

 

 

考えることの無意味さ。

 

分析する事のアホらしさ。

 

 

 

 

それって、大人になって社会に出て習う事と

 

真逆なもんだから

 

考える事や分析する事を

 

手放すのには勇気がいります。

 

 

 

それは、すご〜〜〜くわかります。

 

だって、私も20年以上、考えて考えて、より深く考える事が

 

最良の結果を選べると信じていたんですから。

 

 

 

だけどね、それを手放す勇気を持つために

 

 

 

身体の軸をととのえよ!

 

 

 

なんです。

 

 

自分を信頼できるんです。

 

自分の軸に頼ってみようと思えるんです。

 

 

 

そうしたら思考を手放せる!

ラクになれる。

 

 

まだ身体のことを軽視して

 

心のモヤモヤを引きずったままいるのなら

 

騙されたと思って来てみてください。

 

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エロBODYのエロを、皆さん誤解して

 

ただのセクシーだと思っているかもしれないけれど

 

 

エロ=根源

 

 

だと思って私はいつも使ってる。

 

 

 

だから、身体の問題だけでなく

 

メンタルの問題を解決するために

 

エロBODY3ヶ月コンサル  に申し込んでくださる人が

 

多いのは嬉しいことなんです。

 

 

 

残念ながら・・・っというか

 

大人になると社会のシステムそのものが

 

“考えること” “分析する事” を

 

高く評価するような仕組みになっているものだから

 

 

 

もともと感性が豊かだった女性も

 

どんどん左脳型になって

 

どんどんロジカルになって、説明やジャッジをする頭になる。

 

 

 

その思考グセは自分にも向いてしまって

 

自分の行動や、感情さえも

 

思考、分析してジャッジをして、自分をいためつける。

 

 

 

そして落ち込む。

 

自信をなくす。

 

 

 

 

この本にある、大事な一行を紹介します。

 

 

“自分が抱いた思考によって動揺する事は、

自分宛てに嫌がらせの手紙を書き、

それを読んで腹を立てるのによく似ている。”

 

 

 

もう本気で思考の奴隷から目覚めよう!

 

そんなモノに囚われているほど

 

人生は長くないのだから!

 

 

 

あなたが人生の主人公!

 

 

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2017-01-26 16:40:54

あなたが美しいとみんな嬉しい

テーマ:エロボディー

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

あなたが美しいとみんな嬉しい です。

 

 

今朝もオンラインセッションで

 

クライアントさんと話をしたり、身体を動かしたのですが

 

エロBODY3ヶ月コンサル を受けてくださっている

 

 

50代のその方は

 

コンサルを始めた最初よりも

 

 

 

ず〜〜っと!

 

ず〜〜〜っと!

 

 

 

若く、美しくなられました!

 

 

 

 

肌に透明感が出て

 

目の下のたるみが取れて

 

頬が高くなり

 

血色がよくイキイキとされ・・・

 

 

 

 

自分で自分の変化には気付きにくく

 

また、周りの人もしょっちゅう顔をあわせているので

 

変化に気付きにくかったり・・・

 

 

 

また、気付いたとしても

 

それを口にしない人もいますしね!

 

 

 

人によるとは思いますけど

 

女性でも、お洒落をしたり

 

華やかにメイクしたり自分に手をかける事に

 

ちょっとした罪悪感や

 

照れ・・・みたいなモノを感じる人もいらっしゃいます。

 

 

 

 

私がこんなお洒落していいのかな?

 

メイクに力を入れたところで、美人じゃないし

 

 

 

 

そんな気持ちが先にたって

 

美しくなる努力だったり

 

お洒落する事や自分にお金を掛ける事を

 

最初から諦めている人もいるんですよね。

 

 

 

今日のクライアントさんは

 

決して、諦めているワケではないけれども

 

 

ご自分が美しくある事が

 

どれだけ、周りに良い影響を与えるか?

 

 

に気付けていなかったようでした。

 

 

 

 

 
 
 
この3ヶ月間の間で
 
自分で自分の身体をセルフメンテナンスする事が習慣になり
 
心が強くなって、ポジティブになっていかれましたよ!
 
 
 
そして何より・・・
 
 
 
女性が美しくあろうとする事は
 
単なる自己満足ではなくて
 
 
周りの人までフワッといい気分になる〜!
 
周りの人を幸せな気分にさせる〜!
 
周りのみんなが、ちょっと嬉しい〜!
 
 
 
 
そんな素晴らしい事だという事が
 
心の深い所にストンと落ちた感じでした!
 
 
 
ほんとそうですよね!
 
女性から見ても、美しい女性を見ると嬉しい〜!
 
美しいって、美人だけではないですよ!
 
 
自分を大切にして
 
自分に自信を持って
 
キラキラと輝いている女性です〜!
 
 
 
自分の女性性を認めて、開花していくと
 
自然と本来の美しさが滲み出てきます。
 
 
本来のあなたの美しさに、まず自分で気付くために
 
根っこの部分(身体)を動かして
 
女性性を活性化していきましょう〜!
 
 
エロBODYがあなた本来の美しさを引き出す!
 

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2017-01-25 17:16:05

O脚になったのは◯◯したから!ではない

テーマ:ボディーライン

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こんにちは!


アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。
 

 

開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

O脚になったのは◯◯したから!ではない です。

 

 

脚の太さを気にしている人は多いですけど

 

膝の向きや、脚の歪みを気にする人は少ないみたい。

 

 

 

脚がまっすぐなだけで、美しく見えるのに!

 

脚が歪んでいるだけで、太く短く見えてもったいないのに!

 

 

 

 

今日のレッスンのクライアントさんは

 

一見、O脚でもX脚でもなくて、まっすぐな脚なのですが

 

正しい正座が出来ませんでした!!!笑

 

 

 

正しい正座をしたら足首が激痛らしい・・・

 

って事は、足首から歪みが始まってきていますね〜!

 

 

正しい正座はコチラ → 正しい正座が美脚・美骨盤の元

 

 

これが痛いって事も、脚が歪んでいるバロメーターになりますね!

 

 

 

 

 

さて、先日エロBODY3ヶ月コンサル 生さんとのセッションで

 

 

 

O脚を改善しようね〜!

 

 

っという話になりまして、その後彼女から

 

 

自分がなぜ、こんなにO脚になってしまったか?

 

過去を振り返った、自己分析のメールが届いたのです。

 

 

 

 

 

彼女が分析した、自分がO脚になった原因とは・・・・

 

 

==========================

★中学時代の部活が剣道部

 

→ 胴をつけているので、外に開いた歩き方、がに股歩きになった。

 

 

★大学時代のポニーの引き馬バイト

 

→ 砂場を長靴で、2〜3万歩歩いていたので、ヘンな歩き癖がついた。

 

==========================

 

 

 

 

ほほぉ〜〜〜!!

 

素晴らしい自己分析ですね!( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

確かに・・・

 

O脚が定着してしまう、“きっかけ”になるかもね!

 

 

 

 

だけど

 

剣道やってる人が全員O脚だろうか?

 

引き馬バイトして長靴で歩き続けた人、全員O脚だろうか?

 

 

 

 

実は、O脚だけでなくX脚もだし

 

その他の歪みや、なんやかんや全てに言える事ですが

 

 

 

アナタの今の状況を作ったのは

 

◯◯したから!ではなく

 

◯◯しなかったから!

 

なんです!

 

 

 

 

 

大事なのでもう一度言います。

 

 

◯◯したから!ではなく

 

◯◯しなかったから!

 

 

 

今の現状を作ってる。

 

 

 

 

やった事を後悔したり、反省する必要ないんです。

 

私も、子供の頃からハードなスポーツで

 

腰に爆弾抱えていますし。

 

 

 

バレーボールや陸上でガンガン鍛えて

 

太ももがめっちゃくちゃ太かったし!

 

 

 

 

なぜ、今はどちらも改善されてると思います?

 

 

 

O脚になってしまった彼女が

 

していなかった

 

◯◯を・・・“してきたから”です。

 

 

 

 

 

その◯◯とはなんでしょう・・・

 

 

 

 

・自分を客観視する

・自分をメンテナンスする

・改善点を見つけて努力する

 

 

 

 

カンタンなようですが、これが出来ていない人は

 

 

今まで・・・

 

 

自分の身体をほったらかしにし

 

愛情をかける事をせずに

 

自分を大事にしてこなかった!

 

 

っという事なんですよ。

 

 

 

ちゃんと見てあげてなくて

 

メンテしてあげてなくて

 

改善に向けて努力してあげてないんですよ。

 

 

これね、自分の身体ではなくて

 

自分が生んだ子供だったら?って置き換えてみたら

 

めちゃくちゃ放任の無責任ママじゃない?笑

 

 

 

 

◯◯したから、結果こうなった・・・

 

っと、外的要因のせいにしてはいけません。

 

 

気付かず、管理できず、放任してきた自分の責任です。

 

 

 

 

 

 本当に、自分の身体は24時間、365日

 

自分しか管理する事ができないのですよ〜!!!

 

 

 

1人で改善する努力って、なかなかできないし

 

継続できないと思うから

 

エロBODY3ヶ月コンサル で3ヶ月張り付いてます〜!( ̄▽ ̄)

 

 

 

O脚やX脚だけではなくて

 

自分の本来の素の状態に戻すお手伝いをしていますので

 

いつでも、ご相談くださいね!!

 

 

 

 

また、2月11日にある、美脚王子とのコラボ講座

 

 エロBODY*1day講座

 

も、なんせ美脚王子が、チェックしてくれますから

 

この貴重な機会に、神戸に来てみて〜!!!

 

 

 

 

私は、ハードなスポーツで太もも筋肉太りで

 

かなり脚にはコンプレックスがあったんですが

 

今、エステや下着のプロに

 

脚がまっすぐでキレイ!

 

 

 

って言われるようになったのは

 

地味〜〜にどんなチェックをしてきたのか?

 

私が努力してきた◯◯の部分を

 

また、具体的にお伝えしますね〜!!!

 

 

 もう、そろそろ自分の身体に目を向けて!!!!

 
 
 

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2017-01-23 23:58:31

2年ぶりに会って聞いた感謝の言葉

テーマ:メンタル

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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

2年ぶりに会って聞いた感謝の言葉 です。

 

 

 

昨日は、音信不通になっていた男性が

 

2年ぶりに会いに来てくれました。

 

 

 

っといっても、元カレとか恋愛関係ではありませぬ。

 

 

 

本当に、ただただ私に感謝の言葉を

 

直接述べたいのだ!

 

 

っというだけで、愛知県から神戸に来てくれたのですよ。

 

 

 

 

 

ありがとうを言いに来た

 

 

 

 

 

 

 

これ、なんかイイな〜〜〜〜

 

 

 

ツルの恩返しみたいな感じやな〜(・∀・)

 

 

 

 

そんな事を思いながら

 

私も、感謝の言葉を直接言いに行かなきゃいけない人

 

たっくさんいるよなぁ〜〜

 

 

なんて思いましたよ。

 

 

 

ありがとうを言いに行くために

 

新幹線で会いに行く。

 

 

 

 

これ逆に、私もやってみたいなと。

 

 

 

 

私は、彼に対してそんな感謝されるほどの

 

たいした事はしてないんですが

 

そう思って思い出してくれた事が嬉しいです。

 

 

ほんと、人の出会いっておもしろい。

 

ご縁も切れたように見えても

 

また再会する事もあるのですね〜!

 

 

 

出会った人、みんなに感謝ですね!

 

 

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2017-01-23 15:27:15

ハッピーインドカフェ!パート3まで堪能しました

テーマ:日記

 

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開いていただきありがとうございます!!!

 

さて、今日は

 

ハッピーインドカフェ!パート3まで堪能しました です。

 

 

 

今日は日記記事。

 

昨日のイベントの事を書いておきましょう〜!

 

 

昨日は垂水のヨガスタジオ・ロータス 

 

ハッピーインドカフェというイベントがあったんです。

 

 

 

このイベント、ひと言で説明すると・・・

 

 

 

いつもヨガをしているスタジオに

 

コンロや電気調理器を持ち込んで

 

みんなでインド料理を作って

 

みんなで食べようぜ〜〜〜い!!!!

 

 

 

 

 

 

スタジオがめっちゃカレーの匂いが

 

プンプンしてしばらく取れないんだけど

 

そんな事、知ったこっちゃないで〜〜〜!!!!

 

 

 

 

っという

 

こんなざっくばらんとしたイベントです。笑

 

 

いつもレッスンしているスタジオで春巻きを揚げる!笑

 

 

 

 

昨日のメニューは・・・

 

 

 

 

 

こんな感じでして

 

 

仕上がりは・・・

 

 

 

 

 

こんな感じで、超美味しかったのですが

 

詳しい作り方や、レシピについては

 

 

スパイス&ベジ料理研究家の麻子先生のブログ をどうぞ!

 

 

 

私からは、春巻きの皮を包む前の

 

具材のあら熱を取る!!!!

 

 

っという、今回のレシピにおいて

 

もっとも重要な部分だけを掲載しておきます。

 

 

 

 

 

あら熱は、窓から冬の寒さにさらして

素早く取りましょう〜!笑

 

 

 

 

いやぁ〜!さすが冬!

 

湯気が出ていた、春巻きの具材も

 

一気に冷めましたよね〜〜〜ん!笑

 

 

 

 

おかげで、皆さんヤケドすることなく

 

春巻きを巻きまきできましたよね〜!^^

 

 

 

 

 

 

実はこの、ハッピーインドカフェは

 

11時〜14時までのランチタイムに

 

スパイスの使い方を習いながら、インド料理を作って

 

ランチを楽しむという

 

お得で楽しいイベントなんですが・・・

 

 

 

終了は14時なのですが・・・

 

片付けが完了しても、遅くとも15時なのですが・・・

 

 

 

私と麻子先生と2人で

 

15時から、ハッピーインドカフェパート2が始まりました!

 

 

っというか、ただ紅茶2杯飲んで

 

クッキー食べて、しゃべっていただけです!!!

 

 

 

 

 

途中、何度の会話が脱線しながら

 

何度も何度も

 

 

 

あれ?

 

この話になんでなったんでしたっけ?

 

何の話から、この話になったんだっけ???

 

 

 

 

っと、2人揃ってキョロキョロしながら

 

元来た道を、振り返ってみるのですが・・・

 

 

思い出せずに

 

 

 

 

 

まっ!

いっか!( ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

っと、次の話題に続いていくという

 

最も男性がイラッとくるタイプの会話を

 

延々としておりました。

 

 

ハッピーインドカフェパート2 は17時に終了。

 

 

 

 

さすがに2人とも暇人ではありません。

 

17時から仕事があります。

 

お互いに、人と会ったり、諸々パソコン作業したり・・・

 

一度、解散したハッピーインドカフェですが

 

お互いの仕事が終わった19時30分頃から

 

 

 

 

ハッピーインドカフェパート3開始!笑

 

 

 

今度は、夜ご飯だよね?

 

お腹が空いたよね?

 

 

っという事で、インド料理のランチの後だから

 

当然パスタでしょう?

 

って事で、イタリアンを食べながら

 

 

 

エンドレストーーーーク!!!

 

 

 

 

今日のお昼は、インド料理を食べた事など

 

私の脳も、胃袋もすっかり忘れているかのように

 

ペロッとパスタを食べて

 

幸せすぎる1日を堪能して・・・

 

 

ハッピーインドカフェパート3

 解散は22時!笑

 

 

 

いやぁ〜!体力あるな〜!!!

 

っていうか、楽しいと疲れないんだなぁ〜!!!

 

 

 

楽しい、ハッピーインドカフェイベント!

 

また2月もやりますよ〜!!!

 

 

詳しくは・・・

 

垂水のヨガスタジオ・ロータス のHPか?

 

スパイス&ベジ料理研究家の麻子先生のブログ をどうぞ!

 

 

 

楽しくて美味しい!それだけでシアワセ!

 

 

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