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2013-08-31 21:03:11

夏の終わりに!BBZしてきました!

テーマ:その他
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



もう夏休みも終わり・・・

オトナのあなたも夏の想い出、何か作りましたか??


私は・・・

夏の終わりに!BBZしてきました! 





BBZってなに???




タイトルから意味不明な方も多いかもしれません・・・



まぁ、平たくいいますと、BBQ

屋外で、お肉や野菜をジュージュー焼いて、締めはヤキソバ・・・っという

オトナから子供まで楽しめる、鉄板イベント!

バーベキューでございます。



だけど、BBZはフツーのバーベキューとはちょっと違う!!!

何故なら、選ばれし人だけが無料で参加できる、スペシャルなバーベキュー!!!



株式会社 カプセルZさん主催のBBZなのです~!!!

カプセルZの福田さんのおもしろすぎるメルマガ!

登録はコチラ → 遊ビジネスZ

これを読んでる人しか参加できないんです。



開催された場所は、葛西臨海公園




ん??? 東京??(  ゚ ▽ ゚ ;)





・・・




うん。

東京!!!




そのために、BBZのためだけに往復新幹線で行ってきましたよ!!

着いたのは、お昼過ぎ・・・

少しずつ準備ができて、人がたくさん集まってきていて

早くもにぎわいを見せていました!!!



それにしても、人多い!!!(((( ;°Д°))))



カプセルZの福田さんが提唱している“遊ビジネス”

遊ぶように、ワクワク楽しみながらビジネスをしている人たちがこんなにたくさん!

平日の昼間にも関わらず、こうやってバーベキューに来られる人たちは

やっぱり、仕事と遊びのバランス感覚が取れていて

自分の人生の時間の大切さや仲間の大切さをわかっている人たちなんです。




オレたち人生楽しんでいるんだゼーーーーーーーット!



遊びだけでなく、ビジネスでも成功されている起業家さんたちも多く参加されていて

何げない会話から、どんどんアドバイスをいただけたり




個人コンサルですか??(  ゚ ▽ ゚ ;)



ってくらい、私のこれからの事を、あれこれ発想を広げてくれる人がいたり。

本当に、充実した濃い時間でした~!!!



いや~~~!パワーあります!!!



こんなステキな仲間に入りたい~!!!って方は

福田さんのメルマガ読んでみてくださいね!

登録はコチラ → 遊ビジネスZ


魅力的な人のところには、魅力的な人が集まります!!!



夏の終わりにふさわしい最高のひとときを過ごせました。

屋外で自然を感じながら、子供のように遊ぶ時間って大事だな~~~!!!



あなたの夏の想い出は??

【Meguマガ】もなかなか面白いのですよ~!!

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その季節、季節を思い切り楽しもう~~*^^*

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2013-08-30 00:12:35

ミラクルを起こす人の共通点

テーマ:運気
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



今日も、楽しい一日になりそうです~!!

ワクワクしながら書いていきますよ~~!!



さて今日は、

ミラクルを起こす人の共通点 です。



カードリーディングを人にし始めて、半年くらいになるのかな??

たいていの人は、リーディングをした後は


「背中を押されたような気がした!」

「安心できた!」

「やる事が明確になったから、頑張ろうと思う~!」



など、とても前向きで喜んでいただけた感じの感想をくださいます。



っが、その後ほとんどの人が、私の解説したカードの意味も忘れてしまうし

(そっか~!!そうなのか~!わかった!!頑張る~!!)

って、一過性で終わってしまうのです。




でもたまに会った時に、興奮して・・・

「あのカードめちゃくちゃ当たってて、あの後こんな事があって~!!!」とか

最近では、私がカードを見た直後に

「毎回、カードを見てもらった後に、必ずステキな事が起こる!!」っと

良い変化を確信してくださる方もいます。





こんなふうに、すごく結果が早く現れて、ミラクルが起き始めた人も

最初からそうだったワケではありません。



心と体は繋がっていますので、無意識に心の扉が開いていない人は

私のヨガなど数回受けてくれ、そうすると今まで閉じていた深いところにアプローチできて

体が開いてくると、さらに心も開いて潜在意識と繋がりやすくなって

カードリーディングの結果通りに、早く結果が出るようになったんです。



これは別に、私のカードリーディングだけに言えることではなく

何においてもミラクルを起こす人の共通点があるような気がします。

その共通点は・・・



・先入観を持たず、アドバイスを素直に受取る

・記録し、忘れない努力をする(写真に撮ったりメモしたり)

・体の状態がよく、ほぐれている




要するに、受取る準備ができている人です。



私も、自分が感じた意見を添えて言うこともあるのですが

まだ、(素直に聞く気がないな・・・)って思う人には

カードを通して感じた、私の率直な意見を言わないことがあります。

きっと、そんな人にはおせっかいとしか感じないから。

カードの意味は正確に伝えるけれど、もっとこうしたらいいよ~!!!

っという、想いまでは伝えない。



最近になって、ミラクルが起きてきた人も

最初は、無意識に心と体のガードが硬くて

私の言葉が深く浸透しない感じだったので、(今いくら言っても理解できないだろうな)っと

私も伝える事が消化不良でした。



でも、少しずつ少しずつ、タマネギの皮をむくように体がほぐれて

無意識に心もほぐれてきて

会うたびに、表情や顔つきが変わってきて、本来の素の自分になってきた時に

急激にミラクルが起こり出してきているのです。



また逆に、あまりにストレートに自分の弱みがカードに出過ぎて

「だって!」「どうして?」「もっとこんな答えが欲しかった!」

拒絶する人もいます。


でも、その方は素直になれなかった自分を反省して「ごめんなさい」メールをくれて。

そんな方は、拒絶したい感情を素直に表に出した事で

逆により深く、ピュアな自分と向き合えて結果的に良かったのではないかと思います。



やっぱり、カードリーディングだけするよりも

無意識にガードが硬くなっている人は、ヨガをして体を緩めてからのほうが

効果は大きい気がするな~!!


今度の東京WSでは、ヨガをした後のランチの時に

ちょこっとカードもやってみるので、体験するチャンスですよ~!!

★9月16日東京ヨガWS開催!


今回は、マンツーマンのセッションは時間の関係で募集していませんが

ガッツリ自分と向き合うのは、マンツーマンが良いかもですね~^^

また、チャンスがあれば、ぜひ受けてみてください。



素直な心と受取る準備がミラクルを起こします!^^

まずは、【Meguマガ】読んで受取る準備を始めてみて~^^

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頑さを捨てる勇気も必要だな~!*^^*

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2013-08-29 01:19:36

モチベーションUPする交友関係

テーマ:メンタル
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



今日も、ブログを読んでくださってありがとうございます!

こうやって、ブログを更新する気になるのも、読んでくださる方がいるからよね~

っと、しみじみ思ったのです~^^



さて今日は、

モチベーションUPする交友関係 です。



<友達>って、一体なんだろう?

ふと、思う事があります。


FaceBookで、簡単に申請できてしまう<友達申請>

承認されれば、お友達。



そんな簡単に友人を増やせるネット社会で、知り合いレベルを入れるなら

交友関係は無限に広がっていくのです。



だからこそ、私は大事にしている事があります。


この人と居ると、私のモチベーションが上がるか?


自分の意識が上がったり、会話の中でどんどん視野を広げてくれたり

私の可能性を広げるような発言をしてくれたり・・・



大事なポイントは、自分のモチベーションが上がるかどうかです。

有名な人だから、この人と仲良くしたら、自分を引っ張り上げてもらえるんじゃないか?

紹介してもらえるんじゃないか??

そんな計算ではありません!



会話が楽しくてワクワクする!

やりたい事やアイディアが湧いて来てワクワクする!

なにより、その人自身を尊敬していて大好き!!



それが、私が大事にしているポイントかな~!!






先日、二人でお食事した、☆品格ボディ  YUKARIさん

貴重な、そんな中のお一人。



YUKARIさんとお話していたら、とってもセレブな気分になって

私のセルフイメージをぐいぐい上げてくれるのです~!


「Megumiちゃんなら、絶対できるよ~~!!!」っと


ビックな事を、軽く笑いながら言ってくださるものだから


(そうか、そんなものか~)っと真っすぐに受け止めておきます!^^



他にも、会ってお話していたら、どんどんモチベーションが上がってくる・・・

☆顔こりほぐし かこさん
☆表情筋トレーナー はるさん
☆美脚王子 Ryujiさん
☆自由が丘eight 久美子さん




しょっちゅう会っている訳でもなく。

いつもつるんでいる訳でもなく。

なーなーな、仲良し関係でもなく。

お互いがしている事を干渉する事なく。


お互いが別々に自立しているけれど、言葉や表情や想いで、会った時には力をくれる人たち。


ブログやインターネットを通じて知り合った人たちと、こんな交友関係を築けてシアワセ!!



そしてもちろんですが、リアルに長い付き合いの友人たちは

素のままの私を受け入れてくれ、安心して何でも話せる、私のお布団みたいな存在です。











ん?布団・・・(  ゚ ▽ ゚ ;)










チャラっと書いて、ん???っと思いましたが

まぁ、そのままにしておきます!^^;




惰性のつきあい。

依存しあっているだけのグループ。

いつしか、義務になってしまった交友関係。




あなたの人生に、本当に必要かどうか?考えてみるのも大事かもしれません。


私にとって大事な交友関係は

男女も、年齢も、住む場所も関係なくて

会うと、私の心の奥底が温かくて喜んでいる!!


元気をもらえる交遊関係ばかりなのです~!!



会ってワクワクしてる?心に聞いてみよう!^^

【Meguマガ】を読むと、自分の指針がハッキリしてきますよ~!

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2013-08-28 13:26:38

上海で買い付けてきた磁石でマッサージを!

テーマ:健康
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。



涼しくて、よく眠れてなかなか起きられないんですが

皆さんはいかがですか??

気持ち良くって、ついつい寝てしまいますよね~~~^^



さて今日は、

上海で買い付けてきた磁石でマッサージを! です。



8月の初旬に行って来た上海で、マッサージ用の磁石を買ってきたのです。

自分用と、お友達へのお土産用・・・・



買ったのは、お土産用の商品を売っているお店ではなく、卸売りの店!!

日本からもプロの石屋さんが、買い付けに来ているらしく

日本の得意先さんも、たくさん持っているみたいです。


天然石がめっちゃ好きらしく、話が止まらないお店のおばちゃん!^^




なので、普通に買うより安い価格で購入できる!!!

ましてや、日本で買うよりず~~っとお買い得なはず!!!



実際、私もまったく同じカタチの磁石を

「社長が北京で買い付けてきたから、安くお譲りできますよ!」っと

エステで2000円ほどで購入し、(安いな~!)って思っていたけれど

直接買い付ければ、もっと安く購入できるんですよね!



さすが!磁石の使い方や効能が書いてある本が置いてある・・・



マッサージする場所に合わせて、磁石の大きさや使い方など、写真やイラストも交えて書いてます。



この、磁石は石が放つ磁気によって、血流が促進されて

より、マッサージの効果が高まるらしいのですが・・・

どれほど効果があるのかは、わかりません!^^;



でもまぁ、プラスチック樹脂でできたマッサージ棒よりも

手触りや質感も良いし、なにより(効きそう~!)って感じるのが良いし!!

いろんなカタチの磁石を見せてもらい、厳選して値切って購入しました!!

職人が、1個1個手で石を削っているので、ビミョウにカタチが全て違うんですよ~。





勾玉型の丸いのは、友達用と私用。

お顔や首まわり、手とかに使いやすいサイズかな!



右下のは、自分の脚はもちろん、人の脚や足の裏も押しやすいカタチなので

美脚王子のRyujiさんや、ヨガの先生へのお土産に!!



こんなマッサージ用に磁石があれば、ちょこっとマッサージしてみようかな?

って気になりますよね~!!


マッサージのための器具を使う事が大事なのではなく、自分の体をマメに触ったり押したりして

凝っているところや、硬い所を早く見つけて対処するのが大事~!!

日々、自分の体やお顔を触る事で、変化に敏感になりますよ!


毎日、マメに自分の体を触る事を習慣にしてみましょう~~^^


セルフマッサージで、いつも柔らかい体に!^^!

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ヨガだけなく、直接体をほぐす事も大事~!*^^*

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2013-08-27 23:58:06

東京ヨガWS9月の予定!<9月16日>

テーマ:ヨガ
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


やっと、朝晩涼しくなってきましたね~!

夏の疲れは出ていませんか??


さて今日は、

東京ヨガWS9月の予定!<9月16日> です。



先日の8月も東京でヨガのレッスンをしたのですが・・・


美脚王子のRyujiさんが、「効く~~~!!!」っと言ってくれているのには

ちょっとしたワケがあるんです。



私のレッスンは、基本のレッスンテーマは設けているものの

その日集まったメンバー、そのメンバーの体調、コリの場所・・・

レッスンの中で、変化してきたメンバーのカラダの状態・・・

それらの様子を見ながら、レッスン内容を順次変えていくので

その日、受けてくださる方の不調を取るようなプログラムに、結果的になるのですな~^^



なので、いつもこんなにキツいわけではありませんからね!

→ Ryujiさんに女鬼軍曹と呼ばれた!!



そんな、アクティブビューティー・ヨガ レッスンを

またまた東京で行いますので、9月16日(月・祝)にご予定が合う方は

ダッシュでお申し込みくださいませ~~^^


あなたのカラダの不調や、コリを取って、あなたに必要なバランスに整えますよ!



====================================
内側と外側のバランスを整える
アクティブビューティーヨガ 


ハタヨガを中心に、少しパワーヨガの要素も取り入れた、カラダの内側と外側の
バランスを整えていくヨガ。
少し、アクティブにカラダを動かしますが、初心者の方でも受けていただけます。


●日 程:9月16日(月・祝)
●時 間:11時15分~12時45分 (受付開始11時00分)

●場 所:Studio Worcle yoyogi  (代々木駅すぐ)

●参加費:4000円
●定 員:6名 
●持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、タオル、お水
●申込み:
こちら 
   件名<東京ヨガ>で氏名、電話番号を書いてお申し込みください。

====================================



レッスンの後は、オシャレなカフェで一緒にランチしませんか~~??

楽しく、充実した一日を一緒に過ごしましょう~!!!



終わった後の皆さんのスッキリ顔を見るのがシアワセ^^!

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ヨガは特別なものでなく、生活を豊かにするもの~!*^^*

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2013-08-26 17:50:17

たまにはガッツリ肉食女子!

テーマ:食事
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今朝は、朝からヨガレッスンだったのですが、朝のヨガって体が起きる感じで気持ちいい~^^

皆さまも、ぜひぜひ!!


さて今日は、

たまにはガッツリ肉食女子! です。



ヨガの指導をされている先生や、インストラクターの方の中には

肉食をいっさい断ち、ベジタリアンになっている人もいると思いますが

私は、まったく関係なくお肉も食べます。



もちろん、肉ばっかり!!!とか肉なしではいられない!!!

って事はないですし、お肉を食べる時は、野菜もたっぷり食べるようにしていますが

基本的に食に関しては・・・・







食べたいものを食べたらいいんじゃない?派 デス。






そんな派があるのかどうかわかりませんが



カラダの声を聞いて、食べたいモノを食べる。

添加物など、避けられるものは神経質にならない程度に避ければ良いし

避けられないのであれば、多少の毒なら解毒できる、自分の体を作っておく。




そんなマイルールにて、要するになんでも食べます!^^;



お家で自炊する時のタンパク源は、豆腐や豆類、魚、鶏肉、豚肉が中心で

牛肉をお家で調理することは、あまりありません。


それは、牛肉がどうこうではなく~

牛肉って、外食で焼肉やステーキで食べたほうが美味しいから!


なので、自宅で牛肉を食べる事は、あまりなかったのです。



ですが、先日はどうしたことでしょう!!

並んでいる<和牛ステーキ肉(イチボ)> と書かれた赤みのお肉に目が釘付けで

思わず、パックを手に取り、レジまでまっしぐら!!!!




た、た、食べたい~!!!(  ゚ ▽ ゚ ;)




イチボとは、牛のお尻の部分の下部のやわらかい部位のこと。

しっかり運動している部位なので、脂肪が少なく、赤身で柔らかいのが特徴です!!



イチボのステーキ~!!!




目にした瞬間、カラダが「これ食べたい!」っというもの。

それは、間違いなくカラダが欲している栄養素が詰まっていますので

お肉が食べたい時は、しっかりお肉を食べるのも大事!!!



特に、ランニングなどカラダや筋肉をよく使う人は

やっぱり動物性のタンパク質もしっかりとる事は大事だと思います。


お肉を食べたい!と思えるカラダ。


それは、健康のバロメーターでもありますよ!!



お肉を食べるなら野菜もたっぷりと~^^!

【Meguマガ】読んで、食の事も勉強しましょう~!

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美味しく、楽しく食べるのが一番!*^^*

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2013-08-25 23:36:10

アクティブビューティー・ヨガの真相in東京

テーマ:ヨガ
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


各地でゲリラ豪雨の被害が出ていますが、皆さんのお住まいの地方はいかがですか??

私が住む神戸は、昼からは雨も上がりましたよ~!!


さて今日は、

アクティブビューティー・ヨガの真相in東京 です。



先日、23日24日に訪れた東京。

東京で、23日に行った【Meguマガ】フライデーナイトですが

翌日24日は、アクティブビューテイー・ヨガWSでした。



前日の夜、実は悩める友人の話を夜中3時まで聞き・・・

翌朝の【Megumマガ】を書いて、寝たのはナント4時30分!!!!






もう、朝や~~ん!(  ゚ ▽ ゚ ;)







なのですが、朝9時からまたまた美脚王子Ryujiさんと、早朝ミーティング!



ミーティング!って何話したか覚えてないんですけどね!

ただ、朝ご飯食べただけだという・・・^^;



朝の腹ごしらえができたら、さぁ!ヨガレッスンだ~!!!


今回のヨガは、<内側と外側のバランスを整える>というテーマの内容だったので

内側(血流、気、内臓の活性化)と外側(アウターマッスル)の両方を刺激するため

経絡ヨガでゆる~~く、緩め・・・・

その後、ハタヨガとパワーヨガを組み合わせた、ちょっとしっかりカラダを使うメニュー。




ゆる~~~く始まり


まった~~り、眠気を誘い・・・・


筋肉も、気持ちも、トロリーンと緩んだところを・・・








攻める!!!








いや、そんなに大したハードな事はしていないのですが、

どんな事でも共通するのですが、奥まで深く効かそうと思うと

おもむろに、いきなりハードな動きをするよりも

最初に、じっくり緩める事のほうが大事だったりします。




緩めたからこそ、奥に効く!

緩めたからこそ、さらに締まる!






最初にゆ~~~ったり始まったレッスンに

少々ナメてた感のある、美脚王子Ryujiさんは・・・・・





ヒィ~~~~~~~~!!!(((( ;°Д°))))





ヘタレ王子Ryuji!(右の人!)




この写真は

「は~~い!前屈してお尻トントンしてくださ~~い!」って私が言ったワケじゃないですよ!


あまりに、お尻が痛すぎて

悶絶しすぎて、むしろお尻が言う事を聞かず・・・・





勝手にポーズをやめて、サボっているのだ!





翌朝は、しっかりお尻に筋肉痛になった事でしょう・・・



ヨガは、ユルいだけではありません。

かといって、キツいものでもありません。

カラダが柔らかくなければできないものでもありません。



内側と外側のバランス。左右のバランス、心とカラダのバランス・・・・

いろんな事を整えるきっかけをくれるもの~!!




レッスンの後は、しっかりランチをいただきました~!!


レッスンを受けた、美脚王子の感想はコチラ → 女鬼軍曹誕生!





次回の東京ヨガレッスンは9月16日(月・祝)11:00~ の予定!!

また、告知しますね~~^^





ヨガ体験してみましょ~^^!

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2013-08-24 19:14:35

女子高生読者と【Meguマガ】フライデーナイト!in東京

テーマ:コミュニケーション
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こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


神戸から東京に向かう新幹線の中で、どしゃ降りの雨が降っていましたが

東京に着いた時には雨があがり・・・・

また、夜のお食事の最中に、雨が降っていたみたいだけど

ホテルに向かう時には、また雨が上がり・・・

今回も雨に降られずに過ごせた、東京での濃すぎる日々を振り返ってみましょう~!!



今日は、

女子高生読者と【Meguマガ】フライデーナイト!in東京 です。



東京に着いて、まず待ち合わせて会ったのは・・・・




ナント!!17歳の高校2年生!!





かれこれ1ヶ月ほど前に、突然この女子高生から熱いメールがあったのです・・・


「どうか、夏休み中に二人で会ってもらえませんか?」



進路のこと、これからの将来の事、生き方・・・・

そんないろんな相談を私にしたいと、メールをくれたのです。


山梨に住む彼女が神戸に来るのは大変なので、8月に東京に行く機会・・・

【Meguマガ】フライデーナイト(懇親会)の日に、二人で会う事にしたんですよ。



最近、ブログでよく顔を出しているので、彼女のほうから

「Megumiさんですか??」っと、話しかけてくれました。



その彼女を見てビックリ!!!



身長170センチを超える長身&小顔の、モデルみたいなアジアンビューティー!!!





話を聞くと、ナント私のブログを中学2年生の時から読んでくれてた~!!!

その時から、(この人にいつか絶対に会いたい!)そう思ってくれていて

それが、昨日実現したのです!!!



ご両親の仕事の関係で過ごした北京で、読んでくれていた私のブログは

まだ、<アメブロ>ではなく<seesaa>で書いていた頃です。



あ~~~・・書くのを辞めることなく、書き続けていて良かった!!

どんなに離れていても、どこかで楽しみに読んでくれる人がいるんだ!!



そんな嬉しい気持ちでいっぱいになりましたよ。



カードリーディングを使いながら、彼女の進路や将来の方向性

恋愛について、自分自身の軸について・・・・

とても、高校生とは思えないくらい、将来のことをしっかり考えていて

<自分の理想のステキなオトナになる> 事を今からちゃ~~んと考えていました。


そのために、会ったこともない私にメールをくれて、山梨から東京まで出てきた彼女は

もう、すでにアクティブビューティー!!




夜からは、【Meguマガ】読者さんだけが参加できる

【Meguマガ】フライデーナイト!でした~~~!!!


もちろん、高校生の彼女もソフトドリンクで参加!!!


このお店は以前、美脚王子 と eightさんと一緒に来て

美味しすぎて気に入った、表参道のイタリアン LA FIORITA

今回の会にも、お二人とも参加くださいましたよ~!!





やっぱり、女性って美味しいモノを食べていると、自然に笑顔になりますよね~!!

(美脚王子の存在は?)




参加していただ方同士、私も含めて初対面の人もいたのだけど

あっという間に打ち解けて

打ち解けすぎて、もう何年前からの友達???

っというくらいの盛り上がり!!!



はっきり言って、美容には悪いくらい顔にシワを入れて爆笑し

はっきり言って、腹筋には最高なくらいお腹をピクピクさせて爆笑し

はっきり言って、あまりに濃すぎて疲れるくらい脳もフル可動で爆笑し









もう、イヤになりそう!(((( ;°Д°))))







そんな、サイコーに楽しい夜はふけてゆきました!!!


やはり、アクティブビューティーは、アクティブビューティーを呼ぶ!

っと、昔から言われていますように、

アクティブビューティーは、アクティブビューティーを呼ぶのですね~!!



だれが高校生だか、さっっぱり見当もつかない!笑




皆さん、キラッキラに輝いて、自分をしっかり持って物怖じしない!

初対面でも、どんどん打ち解けていく、ステキな女性ばかりでした~~!!!

(美脚王子の存在は?)



そんな、ステキに輝く方たちと、どんどん知り合うきっかけ&イベントを

今後も行っていきますね~~!!!

ブログでも告知しますが、より濃い~~~イベントは【Meguマガ】読者限定!


あなたも、読者になってみませんか??

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類は友を呼ぶ!Meguマガ読者さんは男女ともステキな方ばかり*^^*

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2013-08-23 14:21:50

姿勢と歩き方で全てがわかる

テーマ:美意識
<おすすめセミナー&イベント>
★9月ランニング教室を開催します。




こんにちは!

アクティブビューティーMegumiこと、日高めぐみです。


今、新幹線で東京に向かっております。

東京で、コンサル、懇親会、ヨガなどでお会いする皆さま、楽しみにしています~!



さて今日は、

姿勢と歩き方で全てがわかる です。



昨日の夜に大阪で、あるネットビジネス&自己啓発系のセミナーに、参加していたんですよ。

私は、こうやってよく人のセミナーに参加したりしますが、内容そのものも勉強になるし

自分が講師でセミナーする時にも、受け手の気持ちにもなれるし

いろんな意味で、視野も広がり刺激になるので、時々出かけています。



やはり、ビジネス系のセミナーになると、男性比率が高くて

女性は少なめなのですが、昨夜は比較的多かったな~~^^

最近は、こういうビジネス系セミナーにも女性が増えてるのね~~!!!



セミナーが始まり、しばらくすると

講師の方が、「隣や前後の席の方の、ステキなところを誉め合いしてください!」

っと言われたのですよね。


私は、振り返って後ろに座っている男性の方との誉め合いだったのですが

男性が多めのビジネスセミナーに、華やかな色のノースリーブワンピースを着て行ってた私は

きっと、「ステキなワンピースですね!」って、

わかりやすい外見(服装)を誉められると予想してたんです。



すると、意外な事に振り返るとおもむろに・・・・


「いや~!行動的で前向きでステキですね~!!!」


っと言われたのですよ!







は???

黙ってチーンと座ってただけですが?(  ゚ ▽ ゚ ;)









セミナーが始まって、積極的に挙手したワケでも、発言したわけでもなく。

ただ、一番前の席におとなしく座っていた私の

何を見て、行動的で前向きと思ったのか??




「え??どうして、前向きとか行動的とかわかるんです??」



思わず聞き返しますと・・・




「この部屋に入ってきた時から、ツカッ、ツカッっと

真っ赤な絨毯の上を歩いているみたいに、闊歩されてたので

行動的で前向きな方だと、すぐにわかりました!

歩き方が、軽やかで宙に浮いてるみたいだったので!」





っと!!!



なんと、会場に入って席に着くまでの、せいぜい20メートルくらいの歩き方で

私の性質を感じ取ったというのです。




自分の顔やカラダを気にする人は多いと思いますが

お顔のパーツや肌、手足の太さ・・・っといったパーツ、パーツをどうこうしたい!

ばかりに目が行っていませんか?


姿勢&歩き方



そういったカラダの使い方で、意外と周りの人はその人の印象を決めています。





写真は、先日のモテ髪祭りで、 <女子力UPな下着講座>を行った時の一コマですが

軸足の膝がまっすぐに伸び、骨盤(仙骨)を立てて、片足を膝を腰の高さまで上げる・・・

これがぐらつくようだと、腹筋が衰えているかもしれません・・・

すると、美しい姿勢や歩き方もできないのです。




姿勢や歩き方は、ランニング教室で行う基本中の基本。

運動が苦手だから・・・とか走るのが苦手だから・・・っと

ランニング教室に興味がない方の多いと思いますが

別に、日常で走らなくても良いので、正しい姿勢と歩き方を身につけるだけでも

人に与える印象は変わりますよ!!



姿勢や歩き方を見直したい!という方も

せひ、にランニング教室おこしくださいね!!



歩き方が変われば人生が加速する!

【Meguマガ】を読むだけでも、どんどん行動力アップ!!

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美しい姿勢を身につけるだけで、美人度UPしますよ!*^^*

今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!


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2013-08-22 07:59:55

朝ラン♪神戸・垂水ランニング教室<9月日程>

テーマ:ランニング
こんにちは!Megumiです。


神戸市垂水区の

エルブランニング・<ランニング教室>からのお知らせです。

 

秋には<大阪マラソン>・<神戸マラソン>などなど

フルマラソンのレースがたくさん行われますよね~!!


エントリーしたけれど、自信がない・・・

今から走って間に合うのかな???

そんな不安を抱えている方!ぜひぜひ、ランニング教室に来てください!




私のランニング教室に来てくださる方は、すでに自分で走ってらっしゃってレースにも

出られている中級ランナーさんが、故障の原因かもしれない、フォームのチェックに来られたり

また、全く走ったことない、ランニングシューズも持っていない・・・

これから、走るかどうかわからないけど、ウォーキングならできるかな・・・・

そんな初心者の方も来られます。


<我流で走っていた中級ランナーさんのお声!>

★我流で走っていたのとぜんぜん違う!軽く走れた!
★自分のカラダの状態を理解できるようになった
★上半身もちゃんと使えるようになった!




<まったく走った事がなかった方のお声!>

★姿勢がキレイになったと褒められた!
★歩き方がキレイになった
★O脚が少しマシになってきた!!


そんな、一見ランニングに関係ない効果もたくさん出るのです~~!!

ぜひぜひ、初心者さんも気負わずに来てみてくださいね!!!


ウォーキングから指導しています。

いきなり走ることはありませんので、運動が苦手な方こそぜひ~!!!



ゆ~~~っくり走るLSDは、毎月走るだけでもかなり実力ついてきますよ!

ランニング教室では、まったく走るのが初めての方も、きちんとフォームを習いたい方もどうぞ!

<LSD練習会>

↓↓↓↓
・10キロくらい(約1時間)走れる方
・一人では、なかなか長い距離を走れない方
・秋にレースを控えている方

=========================================

   ★LSD練習会:9月8日(日) 

    早朝 7:00~ (約2時間走りましょう。)

      参加費 500円

※ 練習を目的としています。個別指導やフォームチェックは基本的に致しません。

※ 集合場所、問い合わせ先は下記、ランニング教室と同じです。

==========================================

ますは、朝の60分!

このチャレンジの先に、キラキラ輝く未来のあなたが待っています!

ランニング教室の様子はコチラ 
 ↓↓
初心者の方でもダイジョウブ!!

ランニング教室<9月>の日程のお知らせ!!
 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓


IMG_2691.JPG 
ストレッチもしっかりね!!!

 

<ランニング教室>

◯日 程 : 9月1日(日)・7日(土)・14日(土)
        ※完全予約制 <定員6名>
        ※雨天中止
=====================================
◯時 間 :8時30分~9時30分 (集合は垂水駅に8時20分)
◯場 所 :JR垂水駅 西口改札に集合 → マリンピア神戸周辺で練習
◯料 金 : 2500円  → 2000円
◯予 約 :himedaka225(アットマーク)yahoo.co.jp にメールでお申し込みください。
     [氏名・年齢・住所・電話番号]を記入し、希望日をご連絡ください。

◯持ち物 :ランニングシューズ、タオル、飲み物、帽子(必要に応じて)

      ※ランニングシューズがない方は、初回のみ普通のスニーカーでもOK。
      ※貴重品、着替え等は、駅構内のコインロッカー(300円)を利用できます。
 
◯内 容 :初回 <ランニングフォーム基礎編>
       ・ストレッチ、姿勢チェック
       ・正しいウォーキング法(姿勢美人、歩き方で脚長効果!)
       ・正しい腕の振り方(二の腕スッキリ、肩こり解消!)
       ・正しいランニングフォーム(疲れない走り方、ケガ防止!)
       ・後のストレッチ(ヨガ応用ストレッチ。脚を太くしない!)

      2回目以降 <フォームチェック&レベルアップ>
       ※中級者クラスは、初回の方でもこの内容になります

       ・フォームのチェックや走り方のクセなどを修正
       ・体の弱い部分を強化する筋トレの個別指導
       ・O脚X脚の改善ストレッチ
       ・普段の練習内容、アドバイス
         など・・・その方の目的や状況に合わせて行います。

=====================================

<こんな方におススメ!>

・美しい姿勢、歩き方を手に入れたい方
・いつかは、走れるようになりたい!と思っている方
・走るのは、しんどいから苦手・・・という方
・ランニングブームにちょっと乗っかってみたい方
・体力をつけて、健康美人になりたい方
・痩せるために、何かスポーツしようと思っている方
・我流で走っているけど、フォームに自身がない方
・いつかは、レースに出てみたい!と思っている方
・走る仲間を増やしたい方
・とにかく今の自分を変えたい!変えるきっかけが欲しい方!


上記に1つでも当てはまる方は、まずは60分!!

ランニングの基礎を、マスターしませんか??

これから、一緒に楽しく走りましょう~!!!



レースのご案内など、メルマガで連絡していきますので、興味のある方は

コチラから登録どうぞ! → 日刊【Meguマガ】登録サイト



今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました~!

皆さまのおかげです!!
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