【残1名様】下弦の月マインドフルネス瞑想ヨガ - 1月 | 庭に面した中目黒のヨガ&波動ヒーリングサロン・プルシャ|セラピスト:紀代美

庭に面した中目黒のヨガ&波動ヒーリングサロン・プルシャ|セラピスト:紀代美

中目黒(祐天寺)の少人数制サロンです。
ヨガセラピー、チャクラ等の波動理論を取り入れたクラス、個人レッスン、インストラクターコース、フラワーレメデイと波動器のヒーリングトリートメントを行っています。

●【残1名様】下弦の月マインドフルネス瞑想ヨガ - 1月

 

追記:1月23日の下弦の月瞑想ヨガは、残席1名様になりました。お越しをお待ちしております。

 

こんにちは。ヨガサロンプルシャの紀代美です。

ご訪問ありがとうございます。

 

 

 

「むだに疲れる...」

 

「本当に自分がやりたいことが見えない...」

 

「いい考えやアイデアが浮かばない...」

 

…………

 

このようなときは、

 

過去の事、これから先の事、別の場所など、

 

今の自分に起こっていないことに「」を取られ過ぎているかもしれません。

 

気=エネルギーです。

 

 

 

 

「下弦の月マインドフルネス瞑想ヨガ」では、

 

」を取られて、無駄に使っているエネルギーを、自分に100%向けなおして

 

本当の自分の情熱

潜在している才能

インスピレーショやひらめきの受信力

 

などを高め、自分をもっと活かせる状態にしていくように、働きかけます。

 

 

 

例えば、

 

✧病院や医療施設などで、次のような効果が実証されているヨガセラピーのメンタルヘルス・メソッド

  • 客観視力が高まる
  • 感情コントロール力が高まる
  • 心の余裕が生まれる
  • 集中力が高まる
  • 情熱や意欲が高まる

✧気功の基本功

 

などの技法を、

 

ヨガポーズ、呼吸、瞑想などと組み合わせて行いながら、

 

雑念を静め、

 

外側に消耗しているエネルギーを自分自身に向けていきます。

 

 

 

 

エネルギーの無駄遣いが減り、

 

100%のエネルギーが自分に向き、心の余裕が生まれてくると、

 

本当の自分の情熱や知っている感覚

潜在している才能などが表出する

インスピレーション、ひらめきといった、外側からの情報をキャッチできる

 

といった、自分をもっと活かせる感覚になってくると思います。

 

 

 

 

意識を、今ここの自分自身にフォーカスさせて、身体も心も、緩め、リセットしていきましょう。

 

 

 

もっと自分らしく、自由な生き方をクリエイトしていくために、

 

月の波動とシンクロしながら、心静かに、今ここの自分に集中する、静寂なひと時を過ごしませんか?

 

お越しを、心よりお待ちしております。

 

 

 

 

次のような方にも、おすすめです

  • 慢性的な緊張や、漠然とした不安感を払しょくしたい方。
  • 思い込み、こだわり、執着や愛着心などの制限を外したい方。
  • 左右されない、ぶれない強さを高めたい方。
  • 直観、創造性、表現力、様々な潜在力、精神性を高めたい方。
  • 休息をとっても解消しない疲労感、不眠などの心身ストレス症状がある方。
  • 免疫力、自然治癒力を高めたい方。
  • 筋力の弱いご年配の方や、病後の回復期の方など、ゆっくり体力をつけたい方。
  • 次のような心身の不調をお持ちの方
    [頭痛・片頭痛、高血圧症、虚血性心疾患、癌、自己免疫疾患、ストレス性の心身疾患、自律神経失調症、パニック障害、便秘、婦人科系の不調・疾患、更年期の症状]

 

 

開催日時

1/23(木)19:30~21:00

(次回2/20木曜日10:30~21:00開催予定)

 

 

参加費

体験(サロンのクラス初回の方):¥1,000
1回券¥2,500 又は回数券

  • ヨガマットは無料でレンタルしております。
  • 野草茶(無料)をご用意しております。
  • ドニパドロ(シンギングボウル)によるパワーストーンやアクセサリーの浄化を無料で行っております。終了後に、お気軽にお声をおかけください。
  • 伸縮性のある、動きやすい服をご用意ください。

 

 

お申込み

 

アクセス

 

 

 

 

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サロンからのご案内

 

イベントクラス・ワークショップ

 

 

ヨガクラス詳細

体験(初回受講) ¥1,000

火曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ   

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:30-21:00セラピーヨガ

土曜日

11:00-12:30 セラピーヨガ

 

 

波動トリートメント個人セッション
マイナス感情を整える波動機とバッチフラワーレメディのヒーリンセッション

 

 

ヨガセラピー(ヨガ)個人レッスン

 

 

お仲間同士だけのセミパーソナルレッスン

 

 

ヨガインストラクター養成コース

 

 

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