ワンポイント・ヨガで目のケア|12月のヨガクラス | 庭に面した中目黒のヨガ&波動ヒーリングサロン・プルシャ|セラピスト:紀代美

庭に面した中目黒のヨガ&波動ヒーリングサロン・プルシャ|セラピスト:紀代美

中目黒(祐天寺)の少人数制サロンです。
ヨガセラピー、チャクラ等の波動理論を取り入れたクラス、個人レッスン、インストラクターコース、フラワーレメデイと波動器のヒーリングトリートメントを行っています。

●ワンポイント・ヨガで目のケア|12月のヨガクラス

 

 

こんにちは。ヨガサロンプルシャの紀代美です。

 

ご訪問、ありがとうございます。

 

寒椿が美しい季節、寒さも厳しくなってきました。

 

日頃スマホやパソコンで酷使しがちな目の状態が、ますます気になる時期でもあるかと思います。

 

 

 

 

今月のヨガクラス(セラピーヨガと骨盤セラピーヨガ)では、

 

目のためのワンポイントヨガ

 

を、瞑想前に行っています。

 

眼精疲労

 

近視や遠視などの視力の調節機能

 

ドライアイ

 

等の目のケアと同時に、

 

精神集中力を高めるメンタルヘルスケアにもお役立ていただけるシンプルなエクササイズです。

 

日々のセルフケアとして、眼が疲れたときなどにもおススメです。

 

皆さまのお越しを、心よりお待ちしてます。

 

ヨガクラス詳細 >

体験¥1,000 ※2019年12月末のクラス迄


スケジュール

火曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:15-20:45 骨盤セラピーヨガ

水曜日

10:30-12:00 骨盤セラピーヨガ 

木曜日

10:30-12:00 セラピーヨガ

19:30-21:00 セラピーヨガ

土曜日

11:00-12:30 セラピーヨガ

 

 

 

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サロンからのご案内

 

イベントクラス

満月の瞑想ヨガ >

メンタルを養うマインドフルネス瞑想ヨガ
12/12(木)19:30~21:00

(1月は、18日(土)13:00~14:30に上弦の月瞑想ヨガを開催予定です)

 

チャクラヨガ瞑想 >
インナーマッスルとメンタルを鍛えるエイジングケアヨガ

2019年 12月21日(土)13:00~14:30
2020年 1月18日(土)13:00~14:30

 

イベントクラス・ワークショップ一覧 >

 

 

波動トリートメント
バイオレゾナンス波動器とバッチフラワーレメディで気の流れやマイナス感情を整えるヒーリングセッションです

 

 

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