ミルミルS！
これ、昨日ラブリーなMakiさんから頂いちゃったミルミル！
何て粋なチョイス～～
と思ったら、何かが違う・・・
よく見ると・・・
ミルミルS！！！
と書いてあります。
ほら！
ここらへんが「S」たる所以。↑↑
いつも乳酸菌を与えてくれて、ありがとう☆
5秒で飲み干したKosaiでした。
～Fin～
50デイズチャレンジャーの皆様
50デイズ達成者の皆様☆
イージーヨガ３５％オフの開始は5月からになる予定です♪
後日告知をさせていただきます。
達成するしないに関わらず、皆よくがんばった！！
おめでとう！！！
表が掲示してあるうちにどんどん写真をとろう！！
ヨガプラス横浜とfacebookでお友達になれば、皆の写真が見れちゃうYO！！
どんどんシェアしましょーーー☆☆☆
で検索してネ(^O^)/
4月20日、50デイズチャレンジ最終日！
50デイズチャレンジ、4月20日がいよいよ最終日！
長いようで短いようで長いようで短いような50日間でしたね♪
達成できなかったとしても、チャレンジしたことに意味がある！！
チャレンジャーの皆さん、シールの前で記念撮影していくべし！☆
Kosai
久しぶりの差し入れ☆
みなさまこんにちはーー
もうすぐ５０DAYSも終わりですねーー
会員さんの中には40日以上来てくれて、余裕でクリアーの方が！！
（みなさまご存知よね、そう、Kさんですよ。）
出張のお土産♪たこやき味じゃないたこ焼き風のお菓子もらっちゃいました。
（画像拝借）
そしてRさんからは素敵なスパニッシュ金太郎飴が！！
スタッフ一斉に糖分摂取しましたよーー
これからだんだん夏に向けてあたたかくなりましたねーー
ヨガプラス横浜スタジオでは、４月５月にかけて特別レッスンがメジロおし！！
5月2日3日 内田かつのり先生解剖学講座！！
5月25日は・・・・
横浜スタジオ１周年記念日！！
特別WSとして、
25日はMinoriによる「ゆるみの境地へ」
特に目に焦点をおいて、からだ全体をゆるめながら目に栄養と血液を送り込んでいきましょう！！
26日はZenkouスペシャルアシュタンガレッスン！！
アシュタンガがはじめての方も、これを機に優しいZennkouさんと一緒にスタートしましょう！！
楽しみですねーーー♪
みなさんと、これからも楽しいスタジオを作っていきたいです。
【横浜】4月29日（日）Mohiによるヨガ×ピラティス特別レッスンです！
こんにちは！4月も半ばを過ぎました！
4月29日（日）の特別レッスンのお知らせです☆
ヨガプラス横浜にて、
4月29日（日）、１５：００－１６：３０
ヨガ×ピラティスの特別レッスンがございます！
今回は、BASIピラティスインストラクターのMohiが担当いたしますよー。
ピラティスから見たヨガの深め方、座学も交えながら、楽しく学びましょう！
参加料：3000円
アジア・オセアニアにてエアリアルパフォーマーとして５年間勤務後ピラティスと出会い現在に至る。
IYCにてアシュタンガ・ヨガを学び、栄養学やマクロビオテックを実践。２０１０年12月にPatagoniaスピーカー講師としてレッスンを担当・OyajiホットドックプレスのOyajiの為のPilates監修・スポーツサイエンステクノロジー２０１０ではアスリート・ピラティスのクラスを担当。
現在養成コースなどインストラクターの育成に携わる。
Rael Isacowitzにピラティスの哲学を学び2011年3月BASIから日本人男性初ファカルティーメンバーとして認められる。
↑↑
うーん。。。何かすごそうじゃない？？？
Mohiさんにパワーをもらっちゃおう！
ご予約はいつものWEBから、もしくはyokohama@yoga-plus.jp
まで♪
Kosai
春色掲示物！
こんにちは！
ヨガプラス横浜、ブラックボードも内田かつのり先生解剖学講座のお知らせに模様替え！
桜デザインの掲示ももうすぐ終わり。
次はこいのぼり仕様かなー☆
春だし！今月もたくさんスタジオに来てくださいね～☆
Kosai
＜ヨガプラス横浜＞実践！ヨガ解剖学 5月2日と3日！まもなく開催です！
みなさーん！
ヨガ解剖学の専門家、内田かつのり先生の
実践！ヨガ解剖学講座 基礎編！
もうすぐもうすぐですーーー！
ヨガプラス横浜にて、下記のとおり開催いたします！！！
5月2日（水）13:00～17:00 骨って何だろう（ダウンドッグの上半身を解剖学的に分析してみる）
5月3日（木・祝）13:00～17:00 筋肉って何だろう（ウォーリア１の下半身を解剖学的に分析してみる）
講師：内田かつのり
参加費：1クラス9,000円 2クラス通し17,000円
陰ヨガワークショップでもお世話になっているヨガジェネレーション様との共催でございます☆
『この解剖学講座は、既存の座学中心の"講義"だけではなく、参加者が実際身体に触れ、違いを体感し、頭と身体に感覚を残す事をポイントにし、講座終了後、すぐに日々のティーチングに活かせる内容となっています。
座学ばかりではなく、実際に効果を体感できるわかりやすい解剖学講座を探していたという方、色々な解剖学講座に出て、なんとなく頭では身体をわかったような気になっていた方、ヨガというアプローチで基礎から解剖学について学んでみたいと思っていた方、または忙しい毎日の中で、まずは最低限、身体について必要な知識やスキルを短期集中的に学びたいと思っていた方など、様々な方にご参加いただければと思います。皆様のご参加、心よりお待ち申し上げております。』
この講座を受けると‥
・アーサナ中にどの筋肉が痛いのか
・何故、このアーサナが上達しないのか、出来ないのか
・アライメントは正しいつもりなのに痛みがあるのはなぜか
・インストラクターから云われるリードとの繋がりを確認できる
・ケガで痛いのか、身体の限界で痛いのかがわかる
・アーサナを制限する理由がわかる
上記ヨガジェネレーションサイトから引用させていただきました！↑
ぜひこの機会に、皆さんのヨガの練習がこれからより充実していきますよう、ご参加下さい☆
お申し込みはyokohama@yoga-plus.jp まで！！
こーんな可愛い守り神たちが皆様をお待ちしております！↑
ヨガプラス横浜で、お会いしましょう！！
Kosai
スイーツマラソン続き！
こんにちは☆桜が満開ですね！！
花見に行きたいKosaiです。
ちょっと間をあけてしまいましたーが、横浜スイーツマラソンの記事の続きでございます。
スタジオ壁に写真もぶら下げてあるのでもう見た写真もあるかと思いますが、
もっと見たい方はFACEBOOKでヨガプラス横浜とお友達になろう！！
で検索してみてくださーい☆
リレーマラソンなので、タスキをリレーしてゆきます。
が、皆両手にスイーツなのでタスキを受け取る方が無理やり引っ剥がす！！笑
メインはスイーツですから。
猫がアップドッグ（犬）をする図もあり。
笑いあり、涙（？）あり。
・・・太陽礼拝もあり！の、ワクワク満載のイベントでした！
タンブラーとビタミンウォーターももらっちゃったYO！
完走証もGETいたしました！
走るの苦手ーって思っているそこのアナタ！
自分のペースでゆっくりと、甘いものを食べながら楽しめるスイーツマラソンはお勧めです☆
次回はぜひ一緒に参加しましょう！！
そしてFACEBOOKの写真も見てね！！
この後、打ち上げ宴へ続く・・・
3月22日、ビクター陰ヨガWS開催しました！
たびたびこんにちは！Kosaiです☆
色々盛りだくさんな横浜スタジオ！
ブログUPスピードアップせねばタイムリーなご報告が間に合わない！笑
ということで、今回は3月22日に横浜スタジオにて開催いたしました、
我らがビクター・チャンの陰ヨガWSのご報告～☆
34名のご参加！ありがとうございます！！
陰のエネルギー。身体の奥深く、いつもと違った感覚、感じられましたでしょうか？
急いで帰らねばならない方もいらっしゃいまして、全員集合とはいきませんでしたが、
恒例の集合写真！！☆
ビクターの次の来日は秋から年末にかけてですって♪
また会う日まで、日々の練習を積んでいきましょうねー！（‐＾▽＾‐）
・・・一方、皆がWSを受けているその頃、Kosaiさんは涙をのんで一人フロント番。
朝、会員ユミさんがWSの為に、と差し入れてくださった、
黒糖ジンジャーパン！！
ズドーン！！↑↑
参加された皆様にもつまんでいただきました！超美味！！
ユミさん本当にありがとうございました！！
お留守番中はマキさんと戯れながら・・・
そして先日UPしましたが、ユキさんとダルマの入目式を行いながら、、、↑
そして番犬のワタシに餌付けをしてくださったマキさん。↑ポッキー頂いちゃいました～（/TДT)/
わーーーーありがとうーーーーー
なんだかんだであっという間にWS終了。
参加してくださった皆様、ご協力くださいましたヨガジェネレーション様、そしてビクター！
本当にありがとうございました！！
また次回の開催をお楽しみに☆