よがんすママン yogansu-maman

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女性の“ココロの育ち”を応援します!!
大内子連れヨガ・たべたもので体とこころはつくられる・うぽうぽ×つづ×あい
もがきつつも楽しんで・淡々坦々耽々と


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今日もよがんすママンのブログにようこそ顔文字

前回の報告も書いてないままに、今日を迎えてます。

 

いつもの子連れヨガ、今日です!!

大内地域交流センター2階和室にて、10:00くらいからウインク

 

前回の報告矢印facebook「よがんすママン」

今日の出会いを楽しみに会場でお待ちしてます。

申し込みなくて大丈夫です音譜

 

あいでしたローズゼラニウムの花


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よがんすママンのブログにようこそローズゼラニウムの花

 

前回の投稿の続きです。

4/17.、子連れヨガ、8名のママと8名のお子、おなかにふたつの命ママ

みなさま、ご参加ありがとうございました!!

 

さて、ヨガ後のトーク結果パンショートケーキスパチュラ

‟私の好きな(気になってる)パン屋さん、ケーキ屋さん、なにかしらのお店”

 

「プチラパン」矢印ショートケーキ

「カイザー」矢印 パン

「ばくや」矢印クッキー

「コーナーストーン」 矢印フランスパン

「ラレコルト」矢印あんぱん

「種と土」矢印パン

「はしもと」矢印焼き魚定食

「ベーカリーブレリック」矢印パン

「ザビエルカンパーナ」矢印メロンパン

「秋川牧園」矢印目玉焼き

「一隅の里」矢印定食

 

見つけたサイトをリンクさせてます。

正式名称はリンク先やらで確認ください。

 

さ~て、どのお店から行こうかしら。

みなさま、よいお休みを顔文字

 

あいローズゼラニウムの花

 

 

 


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よがんすママンのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございますはーと

 

タイトルにあるように、、、

前回の子連れヨガの開催が、4月17日だったのに、報告が今日(5/2)あせ

 

前回のお茶タイムのトーク結果を「ブログに載せますねウインク」って言ったのに、

半月後かよっっやられたです。

 

反省はここまで。

 

前回のヨガのご報告ほうこく

 

8名のママと、お子たち8名さま、おなかに2つの‘いのち’ (胎児の絵文字あるんだぁ~疑いの目

そして、いつものようにguideの米屋あさかさん、と私あい。

 

妊婦さんには、あさかさんの妊婦ケンシンママです。

ママの手で赤ちゃんを感じます。

「ここが頭、背中、足、、、」

おなかにいるときだからこその、このコミュニケーション赤ちゃん

妊婦さんのうちに味わってほしいわ~~オススメ

 

ヨガでインパクトあったのが、カメのポーズ。

リラックスできると言われたが、リラックス度ゼロに戸惑う私かめ

今夜あたり、も一度してみようかしら~

 

で、ヨガのあとのトークは、

迷いつつ、話してる中で浮上したのが、

「お気に入りのパン屋さんパン、ケーキ屋さんショートケーキ、なにかしらのお店スパチュラ?」

山口にまだ詳しくないというママからの投げかけでした。

 

あら、この文面も長くなってきたので、続きは別に書きましょう。

ここで言いたかったのは、

 

4月のヨガももりだくさんで楽しかったよたのしい

次は、5月22日(火)だよハート

みんな来てねらぶ2

妊婦さんもぜひ!!

 

あいでしたローズゼラニウムの花

 

つづく。

 


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よがんすママンのブログにお立ち寄りいただき、

ありがとうございますsao☆

 

 

 

前回のブログのつづき。

「麻香さんのよろず相談」

(勝手に命名してる)

 

 

Q もうすぐ離乳食を始めたいので、皆さんの経験から

アドバイスがあればお願いします。

 

 

離乳食、特に初めての時はわけワカメですよね。

わかんないから本とかネットを見る。

完璧にやろうとしてがんばる。

完璧にできなくて焦る。自己嫌悪。

ちょっと大変な感じになってくる。

 

 

 

っていうのはありがち!?

私が一人目の時そうで、ちゃんとやろうと頑張ったけど、

二人目とかすごくテキトーになっていたので、

テキトーでよいと思います。

はい。

 

って、

なんで、「うぽうぽのよろず相談」になってんの。

 

テキトーなんてっ怒り

そのさじ加減が難しいんですもんねえ。

 

 

 

麻香さんの回答は、こんな感じでした↓↓

 

A 

離乳食は食感とか食べ物の形に慣れる練習期間。

栄養はおっぱいで足りているので、

「栄養栄養」と考えすぎなくても大丈夫。

基本はまだおっぱい。

食べものの味も栄養も、母さんのおっぱいからちゃんと行くので、

おいしいおっぱいが出るような食事を母さんがしていれば大丈夫。

その食事を作る途中で、ゆでたり煮たりした材料を

味をつける前に取り分けて、赤ちゃんが食べやすい硬さ・形状に

つぶしてあげればいい。

何日間も同じものでも、種類が少なくても大丈夫なので、

母さんが必死になる必要はない。

 

 

・・・

だそうですクローバー

 

始める時期とか、与える時期とかの目安は、

アレルギーの心配もあるので、基本を守る必要はあるけど、

その他のやり方は本やネットが絶対ではないので、

母さんと赤ちゃんのペースを探しながら、見つけながら、

気楽にできるといいですね。

 

 

 

ちなみにおかゆの炊き方は、

赤ちゃん分のお米と多めの水を湯呑みなどに入れて、

炊飯器で一緒に炊くとできますよ。

 

なんて常識ですか苦笑

 

 

さらにちなみに、

夜赤ちゃんが長く寝るようになったり、

おっぱいを飲まずに離乳食ばかり食べるようになったら、

おっぱいがおいしくない証拠!?

 

だとか・・・。

 

ドキッ!!

とした方は、子連れヨガでご相談ください発芽

 

 

 

よろず相談、本日はここまで。

また機会があればお目にかかりましょうパンダ

 

 

 

 

次回のヨガは、

 

 

桜日 時:4月17日(火)10:00から

  約1時間のヨガのあと、お茶します。(自由参加)コーヒー

  12:30くらいまで。お昼おにぎり持参もOKです。

 

桜場 所:大内地域交流センター2階和室

 

桜ガイド:米屋麻香さん(助産師)

 

桜対 象:女性ならどなたでも。妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~。

 

桜持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

     水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

   ※妊婦さん、あさかさんのプチ妊婦ケンシンあります♡

     おなかの中の赤ちゃんを手で感じることができますママ

     お申込み時にお知らせください。

 

桜参加料:800円(お茶つき)

  気まぐれにお茶請けありますshokopon

 

お得なチケット(5枚3600円・10枚6800円)販売中。

 

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp (携帯メールのみ)

 

当日参加もOKsao☆

ご参加お待ちしてます♡

 

 

うぽうぽ四葉

 

 

 

 

 

 


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よがんすママンのブログにお立ち寄りいただき、

ありがとうございますにこっ

 

 

三寒四温の温だった3月6日(火)、

山口市大内地域交流センターで子連れヨガを開催しました友達

 

 

初参加5名、リピーター4名、+あい・うぽうぽの11名、

お子ちゃまは4ヶ月~2歳まで9名でした。

ガイドは助産師の米屋麻香さん。

ご参加、本当にありがとうございましたキラキラ

 

 

 

今回のイチ押しは座禅でしたロータス・ヨガ

 

 

股関節や足首が硬いとキツイ!!

痛いのですが、かわいい顔でやるんです心汗汗

 

股関節周りが

「伸びたーー!!

って感じがしました。

 

 

 

あと、

寝転んで、

膝を立ててかかとをお尻に付けて、

腰を上げるポーズ。

内股にプルプル来るんですが、

たぶん尿モレに効くヤツですね コレはキラキラ

 

産後は、尿モレ「あるある」ですよね~顔2

 

 

 

 

ヨガの間、泣く子もちらほら・・・

は子連れヨガには当たり前の光景ですが、

 

今回は初対面の子同士が仲良くなって遊びだしたのが

嬉しかったですハート

一期一会キラキラ

 

 

 

 

ヨガでポーっとなった後は、のそのそとお茶タイムクローバー

お茶請けはクッキー3種と、バナナのケーキ。

 

 

前回から自己紹介の時に、

「麻香さんに聞きたいこと」とか「最近の悩み」なんかもあれば、

話してもらってます。

 

 

今回出たQ&Aを、参考までに少し載せちゃいます。

 

 

あ、長くなりそうなんで、これはまた今度。いつか。

お楽しみにahaha;*

 

 

 

 

次回のヨガは、

 

 

桜日 時:4月17日(火)10:00から

  約1時間のヨガのあと、お茶します。(自由参加)コーヒー

  12:30くらいまで。お昼おにぎり持参もOKです。

 

桜場 所:大内地域交流センター2階和室

 

桜ガイド:米屋麻香さん(助産師)

 

桜対 象:女性ならどなたでも。妊娠3ヶ月~、産後2ヶ月~。

 

桜持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

     水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

   ※妊婦さん、あさかさんのプチ妊婦ケンシンあります♡

     おなかの中の赤ちゃんを手で感じることができますママ

     お申込み時にお知らせください。

 

桜参加料:800円(お茶つき)

  気まぐれにお茶請けありますshokopon

 

お得なチケット(5枚3600円・10枚6800円)販売中。

 

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp (携帯メールのみ)

 

当日参加もOKsao☆

ご参加お待ちしてます♡

 

 

うぽうぽ四葉

 

 

 

 

 

 

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