よがんすママンのブログにお越しくださり、ありがとうございます

 

2013年9月から子連れヨガを月1回のペースで開催しています。

 

ということは、今月で５年目突入

早いです～

１歳の時に連れてきていた子が

５歳になって幼稚園に行っているのですから、

時の流れを感じます。

 

 

子連れヨガは、同伴のお子たちを傍らに、ママがヨガをする、というもの。時にお乳をあげたり、おむつを替えたり、そしてヨガ

 

 

今回のヨガは、夏休み最後の締めくくりとして開催しました。

夏休みが関係ある方もない方も、

暑さ・育児・仕事等の疲れをリセットしましょ。

 

ってなことで、４組が参加してくれました。+うぽうぽ。

お一人は初参加

みなさま、ガイドの麻香さん、ありがとうございました。

 

 

夏休みということもあり、子どもが走り回ったり、

まったり本を読んだり、

赤ちゃんを囲んでほのぼのしたり、

の中でのヨガとなりました。

 

 

 

ヨガの後はお茶タイム

 

今回はしそジュースと梨、

あいちゃんが届けてくれたおからココアクッキーをいただきながら、

授乳のことや子育てのことなどおしゃべりしました。

 

 

 

 

次回のヨガは

　　　　　約1時間のヨガのあと、お茶します。（自由参加）

　　　　　12：30くらいまで。お昼持参もＯＫです。

場　所：大内地域交流センター2階和室

ガイド：米屋麻香さん（助産師）

対　象：女性ならどなたでも。妊娠３ヶ月～、産後２ヶ月～。

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

　　　　　　水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

　　　　　　（プチ妊婦ケンシンあります）

参加料：800円（お茶つき）

　　　　　　気まぐれにお茶請けあります

　

お得なチケット（５枚３６００円・１０枚６８００円）販売中。

　　　　　

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp　（携帯メールのみ）

 

当日参加もＯＫ

ご参加お待ちしてます

 

 

うぽうぽでした

よがんすママンのブログにお越しくださり、ありがとうございます

2013年9月から子連れヨガを月1回のペースで開催しています。

 

子連れヨガは、同伴のお子たちを傍らに、ママがヨガをする、というもの。時にお乳をあげたり、おむつを替えたり、そしてヨガ

 

今日は、この4年ではじめて、運営のうぽうぽとあいはお休みで、

guideの米屋麻香さんがおひとりでした。

参加のみなさまにもご協力いただき、ありがとうございました

 

麻香さんより、報告が届いてます

今日のヨガは暑い中、5組の親子が参加してくれました。

4組が初参加だったけど、ほのぼのした時間となりました

 

よがんすママンのヨガは、あいさんとうぽうぽさんが会場予約、準備、受付、ヨガ中の心配りなどしてくれています。

今日は、その二人がお休み…

ヨガ中に数人の赤ちゃんが泣き出したけど、１人しか抱っこしてあげられず

 

なんとか終了し、いつものお茶の時間

うぽうぽさんが早くにお茶やおやつを持って来てくれたので、いつも通り楽しいお茶の時間が過ごせました

今日のおやつはゼリー

 

今日参加してくれた方には、いろいろ協力してもらいました。

ありがとうございます

 

そして、よがんすママンの二人にあらためて感謝です

 

こんな感じで毎月ヨガをやっています。

妊婦さんや授乳中のお母さん、未就園児を連れたお母さんなど誰でも参加できます

 

よかったら来てくださ～い　

 

次回のヨガは夏休みの締めくくりとしてご用意してみました

　　　　　約1時間のヨガのあと、お茶します。（自由参加）

　　　　　12：30くらいまで。お昼持参もＯＫです。

場　所：大内地域交流センター2階和室

ガイド：米屋麻香さん（助産師）

対　象：女性ならどなたでも。妊娠３ヶ月～、産後２ヶ月～。

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

　　　　　　水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

　　　　　　（プチ妊婦ケンシンあります）

参加料：800円（お茶つき）

　　　　　　気まぐれにお茶請けあります

　

お得なチケット（５枚３６００円・１０枚６８００円）販売中。

　　　　　

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp　（携帯メールのみ）

 

当日参加もＯＫ

ご参加お待ちしてます

 

あい

 

よがんすママンのブログをお読みくださり

ありがとうございます

 

 

雨が降らん降らん　と思っていましたが、

本格的に梅雨らしいお天気になって、

農作物も喜んでいるようです

 

 

さて、

6月15日、子連れヨガ開催しました

 

ガイドは助産師の米屋麻香さん。

 

参加者は、５名+うぽうぽ

同伴のお子たちは、６ヶ月～９ヶ月児の４名+お腹に１名

でした。

 

ご参加ありがとうございました！

 

 

ヨガの前にプチ妊婦ケンシン

２週間後にお産を控えた妊婦さんのお腹に、

麻香さんが小さな器械をそっと当てると、

 

目には見えないけど、皮一枚向こうに存在する力強い音。

 

 

麻香さんがお母さんの手を促して

「ここが頭、ここがおしり」と優しく触れて確認。

 

 

やーん、いいなあ

 

 

「いつ生まれても、ちょうどいいんよ」

 

とにっこり笑う、麻香さんの声がふと聞こえ、

なぜか胸に響きました。

 

 

そうそう、赤ちゃんって、ちょうどいいタイミングで

生まれてくるんですよね。

 

 

でも、この時の言葉の意味は、

 

「出てくる時が、赤ちゃんが生まれたい時」

 

みたいな気がしました。

 

 

 

「買いたい時が買い替え時～」みたいな。（知らない？）

 

 

 

 

すべて必然。

とはいうけれど、

懐の深さがないとそうはなかなか思えない。

 

子育て、思うようにいかないことだらけ。

そのつど、どう受け止め乗り越えていくか、

その修行の第１歩なのかなー。

お産って。

 

 

母子ともに元気に、また産後ヨガしに来てくださいねー

 

 

さて、ヨガ。

数日前から後頭部の鈍痛が消えなかったのですが、

真剣にヨガした後、いつの間にか痛みがなくなっていて、

帰りながら、

「そういえば朝、頭痛かったんだった」と思い出したくらい。

 

ヨガすげー

と改めて思った次第です。

 

 

それにしても、同伴の子たち、

とっても静かに待っててくれ、

ほんとに集中できました　

 

 

ヨガの後はお茶タイム

お茶請けは、わらびもちとくずもち（クルミ入り）

形はご愛敬・・・　フフフ

 

くずは、体を温めるし、授乳中のおやつに良いんですって

ぜひ、本くずで、甘さ控えめで手作りしてみてください。

とっても簡単

 

 

 

 

 

次回ヨガのご案内

日　時：７月１３日（木）10：00から

　　　約1時間のヨガのあと、お茶します。（自由参加）

　　　12：30くらいまで。お昼持参もＯＫです。

場　所：大内地域交流センター2階和室

ガイド：米屋麻香さん（助産師）

対　象：女性ならどなたでも。妊娠３ヶ月～、産後２ヶ月～。

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、フェイスタオル、

　　　　　水分補給のなにか、妊婦さんは母子手帳

　　　　　（プチ妊婦ケンシンあります）

参加料：800円（お茶つき）

　　　　　気まぐれにお茶請けあります。

　　　　　ちょっぴりお得なチケット（５枚３６００円・１０枚６８００円）

　　　　　販売中。

　　　　　

申込み・問合せは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
あい jojomiyuki@ezweb.ne.jp　（携帯メールのみ）

 

 

当日参加もＯＫ！

お待ちしてまーす

よがんすママンのブログにお立ち寄りいただき、ありがとうございます

あいです。

気づけば、facebookを担当気味で、こちらへの投稿は今年

前回は大晦日。

最後にある小さな宣言のその後～

早速マラソンの本を購入

“初心者でも走れるフルマラソン”みたいな。

で、なんだかできそうな気になってる、とこまで。

走るのは、もっぱら急いでるとき、のみ

 

それはそれとして、自転車でちょこっと長距離走る、ってのに、参加予定です。ま、ひとつひとつ、進みつつあるってことで

 

さて、前回のヨガのご報告～

5月23日（火）
13名のママと子どもたち、guideの麻香さんとあい、でした。

みなさま、ご参加ありがとうございました

 

お子さま、0歳さんが多数～

ヨガしつつ、時にお乳、おむつ、だっこ、で、再びヨガ

思えば、子連れヨガをはじめた2013年秋、うちの女子は1歳目前の11ヶ月。懐かしく思い出してました。

みなさんも、全部ひっくるめて楽しんでくださいね

 

ヨガのあとは、まったりなお茶タイム
周南の’ゆる旅のススメ’のルールのご紹介、からの、”普段心がけてること”でした。
だんなさんにイライラしない、が複数名いらして、心で１票投じてた私

愛らしい心がけの数々、参考になりました

お茶請けは、レーズンサンドお茶クッキー

抹茶と緑茶の生地に細かく刻んだレーズンをサンドしてみました。はじめての組み合わせでしたが、意外と合ってた、ようです

 

お待ちしてます

 

あい

よがんすママンのブログを読んでくださり

ありがとうございます

 

 

ＧＷ真っ只中ですね～

みなさんいかがお過ごしでしょうか

 

 

毎回子連れヨガに参加してくれる

“まゆちゃん”

から、お知らせを預かっておりますので、

ご紹介します

 

 

よがんす手芸サークルはじめます。

 

腹帯Ｒｅｂｏｒｎ

 

ほっこりおなかを優しく包んでくれていた腹帯

どこかに眠っていませんか？

一緒にちくちく、ひと手間加えて、暮らしのふきんに

お直ししましょ

 

つくるもの：手ぬぐいやハンカチ

日にち：５月１２日（金）

時間：１０時～１３時

　　　　お好きな時間に帰られてＯＫです

場所：山口市仁保地域交流センター　2階和室

持ち物：腹帯、はさみ（布切り、糸切り）、

　　　　　刺しゅう糸か太い木綿糸、針

参加費：100円　

　　　　　材料がおウチにない方は材料費

　　　　　　　（糸1本250円、さらし1枚100円）

 

 

参加ご希望の方は

うぽうぽ　upokko2001@docomo.ne.jp

あい  jojomiyuki@ezweb.ne.jp(パソコン不可）

まで、メールをお願いします

 

画像がなぜか載せられず、お見せできないのが残念ですが、

 

手縫いで、シンプルになみ縫いだけなのに、

とってもキュートです

 

たまにはちくちくと、手作業に没頭して

達成感を得るのもいいですよね～

 

当日参加もＯＫお待ちしています。