よがんすママンのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます🙇
3月15日(金)、山口市大内地域交流センターにて、
子連れヨガを開催しました
ガイドは助産師の米屋麻香さん。
参加者は7名でした。
お茶タイムのお茶請けは
クッキーとビスケット(既製品)💦
出会いと別れの季節。
引っ越し、仕事復帰などで
ヨガに来れるのが今回が最後、という方が3名も😢
今までご参加ありがとうございました❗️
そしてこれからも、ご都合が合えばぜひぜひ✨
次回の子連れヨガは
4/24(水)10:00～12:00
山口市大内地域交流センター2階和室にて。
参加費800円
持ち物はヨガマット、なければバスタオル、フェイスタオル、飲み物。
妊婦さんは3ヵ月～可能、
産後は2ヵ月～可能。
母子手帳をお持ちください。
申し込みは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
(パソコンやGメールは届きません
)
よがんすママンのブログにお立ち寄りくださりありがとうございます🙇
花粉なのか黄砂なのかPMなのか、
空が白っぽいのが気味悪いですが、
もう春の気配ですね。
2月26日(火)、山口市大内地域交流センターにて、
子連れヨガを開催しました
ガイドは助産師の米屋麻香さん。
参加者は7名+うぽうぽでした。
お子さんは2ヵ月の赤ちゃんから1歳7ヵ月まで6名。お利口に一人遊びしたり、ごそごそ動いたり、ふにゃーヽ(´・`)ノと泣いたり、
それぞれに待ってくれてました。
背中が、翌日筋肉痛になりました
お茶タイムのお茶請けは、
あいちゃん作のりんごとレーズンのシナモン煮と、
うぽうぽ作のさつまいも蒸しパン。
子どもたちも食べてくれて良かった✨
おしゃべりのテーマは、
「最近頑張ったこと」または「嬉しかったこと」
など、なんでもよし(笑)。
買い物に行ったこと、
旦那さんのリクエストのおかずを作っている、
運動したい、
などなど、皆さん目標を持って頑張ってました✨
何かで読んだのですが、
寝る前に「今日はこれを頑張った」と思い出して
自分をほめながら寝ると良いそうです
子どもは何かできたらほめられるけど、
母さんはほめられることないですもんね
子どもと遊んだ。
道のゴミを拾った。
冷蔵庫にあるもので3品も作った。
けがも病気もしなかった。
なんでもいいので、
自分だけでも、自分を認めてあげましょう
次回の子連れヨガは
3/15(金)10:00～12:00
山口市大内地域交流センター2階和室にて。
参加費800円
持ち物はヨガマット、なければバスタオル、フェイスタオル、飲み物。
妊婦さんは3ヵ月～可能、
産後は2ヵ月～可能。
母子手帳をお持ちください。
申し込みは
うぽうぽ upokko2001@docomo.ne.jp
(パソコンやGメールは届きません)
今日もよがんすママンのブログをご覧いただき、ありがとうございます
毎度の大反省から
前回11/13の投稿が久々の投稿で、大反省って書いたのにまた大反省
12月、1月とブログを開く心の余裕を持てず、今日に至っております。
うぽうぽが書いてくれた12月の開催報告を見て、
はじめて「存続の危機
」だったことに気付いた呑気な私
いずれにしても、年頭に掲げた最優先課題「続ける」ことが
できていることに、そして、関わるすべての方に感謝感謝です
明日、いつもの大内交流センター2階和室にて10：00から。
どんな出会いがあるかな
ちなみに私あいは前半、うぽうぽは後半に参加予定
前回開催は1/22（火）でした。
ヨガ後のお茶タイムには、私あいの要望で「平和って感じるとき
」を
みんなに話してもらいました。
日常の中に平和があるんだなぁ、を実感
大事にしなくちゃ、とあらためて
11月のヨガのあとのトークテーマは
「なんでも叶うとして、なにがほしい？なにがしたい？
」だったかな。
旅行に、別荘に、24時間ぐうたら、一人の時間、10億、などなど。
「自分にあった、自分に相応しいお金が入る」
というあさかさんの言葉が今更にじわじわっと沁みてます
縁あって巡ってきたお金、活かす使い方、心がけなきゃな。
ちなみに12月は「卵焼きの味付けは？」
しょうゆ、塩、砂糖、マヨネーズ、組み合わせいろいろ
ヨガの報告は、ヨガのguideの麻香さんの「みつは助産院」のHPにも。
麻香さんの視点での報告です。ぜひお立ち寄りを
今日もあと半日。
引き続き、よい一日を
あいでした
