みなさんこんにちは! 

 

首周りと肩凝りを軽くするヨガの紹介、その4です。 

ラジオ体操によく似ていると思います。 

 

 

https://youtu.be/40Jt7y1E2yg

 

 

月野うさぎでした!

 

 

 

#ヨガ 

#ヨガ先生 

#美容ヨガ 

#健康ヨガ

#肩凝り予防ヨガ 

#首ボキボキ

#首痛み解消

#腰痛予防ヨガ 

#ダイエットヨガ 

#スリムヨガ