100人チャレンジ始めます! ~あなたのお悩みはなんですか? | Hello Yogamaru! ~少人数制で丁寧な指導が受けられるヨガスタジオ~ 
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杉並・高円寺の少人数制ヨガスタジオ  

大人向けはもちろん、マタニティーヨガ・産後ヨガ・親子ヨガ・キッズヨガ・リトミックなど、スタジオで行われているレッスン情報から、店長がおススメするおいしいお店などをご紹介!

ヨガを通して  

”今ここに”生きる喜びを

感じられる社会を創造する

 

ヨガまるスタジオ高円寺代表の

中楯 めぐみ です。

37740_中楯めぐみプロフィール(頬杖)

 

今朝は、すっきり4時に目覚めて

さあ、メルマガを書こう!と思った矢先に

下の階から「ママ~!」

 

という魔(?)の声が聞こえてきました。

 

はい、、、

 

 

 

仕事中断。

 

 

娘のリクエストにお応えして

また寝ました(笑)

 

で、6時~の金曜朝ヨガレッスン開催に

遅れてはならないので

眠らないように

起きた後のことをシミュレーションし

娘に気づかれないように

そーッと起きて 準備。

 

今度は成功!

 

無事レッスンし、

自分もヨガをして

ご飯を作って送り出して・・・

 

ようやくPCの前に座ることができました。

 

その後も3歳児健診があったり

一緒にレッスンにつき合ってもらったり・・・

娘もよく頑張りました。

最後は自転車の後ろで、眠りに落ちていた

娘ちゃんでした。

 

今日はお互いお風呂で

寝落ちしないよう気を付けます・・・

 

100人チャレンジ始めます

 

新春ことはじめ、

 

今年は何か新しいことを

したいな~と思うことは

ありますか?

 

私は今までやりたいな~と思いつつ

ずっとできなかった

100人チャレンジを始めることにしました

 

 

告白します

 

ヨガをはじめて15年になりますが

 

正直、出産&子育てを始めてからというもの

 

ホルモンバランスの急変から

集中力が持たなかったり

疲れやすくなったり

涙もろくなったり

イライラしたり・・・

 

これらはすべてヨガで

カイゼンできたことでもありますが

 

でもヨガができないときは

すぐに逆戻り・・・

 

また産後1年以上たった今でも

若い命(子ども)と向き合って

日々目の前のことに翻弄され続ける

毎日でございます

 

でも家族は家族で大事にしたいこと

自分の貫きたい仕事は仕事で

大事にしたいこと

 

私にとっては

どちらも譲れないんです

 

そのくらいに・・・

このヨガインストラクターという職業は、

私が会社員生活を続けて見つけた

「これだ!」というものだったからです

 

もちろん一生続けていきたいものです

 

そんな私が、コロナ禍で

また世の中の流れがガラリと変わり

自分の仕事を見直す機会を得ました。

 

ある人からは

私は相当「思い込みが強い人間」

のようです・・・

 

ですので、

まだまだ見えてないことが

たくさんあるに違いない、と思っています。

 

そんな私の既成概念を今年は打ち破りたいと

思っています。

 

そこで100人チャレンジを決意しました。

 

「ヨガ」は

だいぶ一般的になって

生活にも根付きましたが、

まだまだ知られていません。

 

 

敷居もあるようですが

そのあたりも内側にいる人間は

分かっていないことがたくさんあります

 

ヨガや身体のことについて

なんでもOKです

 

普段の会話でも聞けないな~

機会があれば聞いてみたいな~

ということを

ぜひこの機会にお話ししませんか?

 

こんなお悩みありませんか?

 

・体や心に不調を感じることがあるけれど、医者にいくほどでもない

・寝ても疲れが取れない

・自分にどんなヨガが合っているかわからない

・ヨガまるについて何か聞いてみたい

・ヨガインストラクター、スタジオ経営をしている人の話を聞いてみたい

 

100人チャレンジ

詳細・お申込みはこちらから

無料個別相談 100人チャレンジ申し込みフォーム

 

基本、平日お昼の時間帯となります

 

サンドイッチ食べながら、、、とかでも

OKですよ~

 

どうぞ気軽におしゃべりしにいらしてください。