yoga Luccica 代表/インストラクターの佐成千佳です。
いつもありがとうございます。
マタニティ・産後ヨガクラスは一組の母子さまとの産後ヨガ・プライベートレッスンに
毎週楽しみにご参加くださっているKさまは、遠方からお車でご参加くださっていますので今日は雪のため断念。
Kさまのお子さま、Hちゃんと遊ぶのを楽しみにしていたであろう Uちゃん。
今日は一人きりでのヨガタイムになりましたが、いろんな遊びを見つけて。楽しそうにヨガ時間を過ごしてくれました
今日の私は。
すごく体の声が聞えてきた…!?から…!?
どんなふうに進めようかな～と。
ほとんど思考せず。
身体の声に従って、どんどん進んでいったような気がします。
なんだか自分でも不思議な感じ。
かといって。特別いつもと違うことをやったわけではありませんが。
ここがほぐれてきたら、自然に次はここへ行って…そうしてその先へと。
イントラしている私が言うのもなんですが。
身体に導かれるようにポーズが展開していったような感覚でした。
Uちゃんが上手に過ごしてくれていたこともあり。
時の流れに身を任せて…自然に身体が望むことを拾い上げていったような。
そして自然に緩んでほぐれて整っていく…ような!?
Uちゃん、上手にアジャストもしています
流れがうまくいっていたからなのかな～。。
骨盤もスムーズにほどけたようで。
チャイルズポーズのときに、つま先がぴたりとそろっていて思わず
「あれ!? すごいぴったり！」
ご本人いわく、普段骨盤は歪みなどが起きやすいそうですが、親指の長さが左右ぴたりとそろって、しかも5本の指が横一直線にきれいに並んでいたのです。
あんなポーズ、こんなポーズ。
気持ちいいポーズ、やりたいポーズ、ご紹介したいポーズはいろいろあります。
でも、身体の声に導かれるようなこんなヨガタイム。
またやれたらいいな～。
私自身、そうしようと思って今日そうなったわけではないので。
またできるかわかりませんが。
そんな日が来るかもしれないと、楽しみにしつつ。
これからも、私自身、そして、ご参加の方の身体の声にしっかりと耳をかたむけて、ヨガタイムを楽しんでいきたいと思います
最後まで、穏やかなヨガタイム。私もかわいいUちゃんに癒され…いい時間を過ごさせていただきました
雪の中。
寒い中。
ご参加くださりありがとうございました!!
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yoga Luccica
代表/インストラクター/耳つぼジュエリーセラピスト
佐成千佳