自然な「私」に会いに行く☆ 健康と笑顔 キレイをつくるストレッチヨガ *Li-Li* 

自然な「私」に会いに行く☆ 健康と笑顔 キレイをつくるストレッチヨガ *Li-Li* 

* 毎日の素敵な出会いに感謝 *

皆様の カラダを ココロを 健康に!をモットーに
『HAPPY LIFE』 をつくるお手伝いをさせていただきます★
私の野望は・・・幸せの輪を広げるコト。
*!LOVE & PEACE!*

★ アンシー’sストレッチヨガスタジオ 




(大阪天満宮・南森町)




 ≪ストレッチクラス≫担当 火曜14:30~15:50






 ≪十三教室≫ 担当 木曜10:30~11:30








※体験受講など詳しくは、上記リンクからHPをご覧ください。












★ストレッチヨガ 璃里






 *水曜クラス  月謝制 毎週水曜11:00~12:00







  ≪玉出西公園会館≫ アクセス ⇒ 




 

 ※体験受講随時可能です!






  詳細のお問い合わせは yoga_lili_hannari ☆ yahoo.co.jp まで




  ご連絡ください。(☆→@に変えてください)














★NPO法人エイジコンサーン・ジャパン(U3A連盟)主催 



いきいき生涯学習塾 (大阪南港ATC・ITM棟 11階)






  ≪ツボ押しストレッチヨガ≫ 第1・3木曜14:30~16:00







※随時体験可能です!






≪お問い合わせ・申込み≫ 




 エイジコンサーン・ジャパン事務局


 大阪市住之江区南港北2丁目2-1-10 ATCビル ITM棟9階


 TEL  06-6615-1250



 FAX  06-6615-1251



 E-mail info(@)ageconcern-japan.org



 ※送信の際は(@)を@に変更の上、送信してください。














テーマ:
モノクロームな世界でも

私たちには見える色があります

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What color do you imagine this flowers?


きっと

見たことがある人は

その色を思いだす



見たことがない人は

何色を想像するのかな…



先日R-1で優勝した濱田佑太郎さんは

生まれた時から見えないので

衣装の色を言われてもわからないと

ネタにされていました。




脳は不思議です

脳は宇宙です


宇宙な脳をもつ私たちは

*奇跡*のカタマリです



私の知らない世界を

知っている人たちと

話してみたい♡



こんなことを思う私は

日常に飽きているのだろうか…笑







健康と笑顔は キレイと平和をつくる

ストレッチヨガ 虹璃里でした♡

テーマ:
ケガの功名というのか…

1日絶食した後の

からだの軽さよ…


思い返せば

色々サインは出てたのに…


『こいつは ここまでせな 休みよらん』


たまに どデカイ サインで

私を無理矢理 休ませてくれる…



そして

あらためて 本当のからだの軽さを

教えてくれる…


日常の不必要なことの多さを

教えてくれる…


なんと ありがたい…



愛おしい 

わたしの からだよ…♡




カラダが喜ぶ回復食
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健康と笑顔は キレイと平和をつくる

ストレッチヨガ 虹 璃里でした♡


テーマ:
『二月二日はお灸の日』
だそうですね。

季節の変わり目に
無病息災のため
やいと をする行事

調べてみると
旧暦の二月二日で(2018年は3/18)
『春の二日灸』
というそうです。

ということは
『秋の二日灸』もあり
旧暦の八月二日(2018年は9/11)
になります。

わが家はお灸好きで
こんなモノも持ってますキラキラ

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棒灸セットキラキラ

近づけ具合も調整できるので
熱さも好みに合わせられます。

随分前に購入していたのですが
そのお話しを聞いて…

今日初めて使いましたゲラゲラあせる

調べる前だったので
2/2近いし〜
満月だし〜
と思って口笛

そう!

へそに♡

これ
お腹がすごく温まりますラブ

オススメです!



やみつきになりそう〜♡


健康と笑顔は キレイと平和をつくる
ストレッチヨガ 虹璃里でした♡

テーマ:
2018.1.17は新月だった

そのあたりから
肌で感じる空氣の感覚が変わった

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冬のかたさ が ほぐれて

やわらかくなったような氣がする



そして

私のからだも


その夜に見た夢は

自分の氣持ちが整理されていってるようだった


そして翌日は

がんばりすぎてる自分に氣づく…



長女氣質だからか

自分を大きく見せようとしているのか

からだを膨らますような力が入っていた


そこに氣づいて

がんばっても 私は私でしかない

大きく見せても仕方ないと氣づいて


氣張ってるからだを

ゆるめた


りきみが取れたら

身体が巡りだした


ありのままの自分で大丈夫ブーケ2


そのままで楽しめるように

顔晴ろぅ口笛






健康と笑顔は キレイと平和をつくる

ストレッチヨガ虹 久方ぶりの璃里でした♡










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