【2024年7月の🧘♀️予定です】
いつもありがとうございます𖧷
今日、6月30日は夏越の祓の日です⛩️
夏越の祓とは、1年の半分にあたるこの日に、
半年の間に身に溜まった穢れを落とし、
感謝をし、残り半年の息災を祈願する神事です
改めて皆様への感謝が溢れます🙏
アーユルヴェーダでは6月〜8月は
ピッタという、水と火のエネルギーが
高まる時期です
この時期は消化力も落ちるので、そこに
冷たい飲み物や食物を取りすぎて、
内臓を冷やさない様に気をつけましょう
簡単に内臓を温めるのには、
上手に白湯を取っていくこと
白湯を飲むことで体の内側から温められ、
内臓の働きが活発になります
体の老廃物を排出するにも水分は重要な役割を
果たしているので、美肌やむくみ解消にも
効果があります
Yoga Life は健康・美容・心にいいことを
レッスンにギュッと詰め込んでいます
骨活・筋活・腸活、イキイキと毎日を
楽しむのにはこの３つの事は欠かせないなと、
改めて感じています
生きていると色んな事があります
だからこそ、私たちを支えている柱を
丈夫にしておきたい
揺れても戻れる心と体作りを一緒にしましょう
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃
1ヶ月有効（7月1日〜7月31日迄）
対面・オンライン
初回体験 2.000円
2回目以降の方
⇩⇩
1回3.000円（毎月継続されている方2.500円）
2回5.000円
4回8.000円
忙しい毎日だからこそ
ご自分に向き合い、大切にする時間𖧷
初回体験も大歓迎です‼︎
体が硬くてもヨガ初めてでも大丈夫‼︎
健康だけではなく、ささやかな毎日に
幸せを見つけられる要素も取り入れて
おります🍀
飯田先生から学んだハンマーを使った
他にはない感性磨きと骨から強くするヨーガ
自分の一生を支える
𓂃体と心と精神𓂃
の安定を目指すYoga Life
で2024年7月もお待ちしております💕
@yogalife.8888
インスタのDMかHPのLINEご登録後に
メッセージをお願いします
※レイキヒーラー養成講座も
お一人様から随時開講しております
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22年ヨーガ継続中
栃木県栃木市ヨガ教室
オンライン・対面レッスン開講
◽︎体の声を聞く
◽︎解す
◽︎骨を強化する
◽︎経路を流して氣を整える
◽︎筋力をつける
ありのままの自分に寄り添いながら
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その先へ コツコツ
1年後5年後10年後の健康美を目指し🍀
あなたから笑顔を広げていこう
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ヨガ以外の鑑定や講座も行っております
⇩
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対面・オンライン どちらも可能
ご自分の取り扱い説明書が分かり
スムーズに人生が運びやすくなります
相性も見れます
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レイキを体験したい方は是非〜
レイキヒーラー資格を取りたいが迷い中の方
先ずは体験してみてください
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2日間 130.000円 （認定証授与）
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できます
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【アーユルヴェーダ・マクロビベース
食生活アドバイス】
20年以上体と心の事を学び続け、
私自身も自分の体から沢山の事を学びました。
先ずはお話を聞かせていただき、
体質や望診をさせてもらい、あなたに
合った食事法や直ぐに取り入れられる習慣を
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とにかくお話を聞かせていただきます
心理学を学んだり、私自身心療内科の
受付やカウンセリングを担当したら経験を
活かし、心が軽くなるお手伝いを
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普段気付いてない潜在意識に
出逢うセッションです
今、何か悩んでいる自分自身の問題と
思っている事は、実はご自分でも気付かれて
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それを催眠状態で一緒に紐解いていきます
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