アラインメント&フォームチェック | 麗YOGA研究所 アシュタンガヨガ+a hint of Iyengar yoga in 埼玉/SFベイエリア

麗YOGA研究所 アシュタンガヨガ+a hint of Iyengar yoga in 埼玉/SFベイエリア

世界レベルのヨガを学ぶなら...
国内・海外でヨガ指導経験豊富な片野麗子主宰の麗YOGA研究所(uruwashi yoga research institute)
埼玉県越谷市、サンフランシスコベイエリアでヨガクラス・ヨガワークショップ・プライベートセッションをしています


テーマ:
アロハ~~虹

きのうはかんだ整骨院でのアラインメント&フォームチェック、4セッション目でしたーーーキラキラキラキラ


PaschimottanasanaからNavasanaまで

またしても先生が私のウィークポイントを発見!!!

ばれた~~

やられた~~ 笑


ウィークポイントというのは
逆に言えばそこに可能性があるということ!

弱い部分や動いていない部分を動かせるようになったら・・・

うまく連動できていないのを、うまい具合に連動できたら・・・

もっと気持ちよく身体が動かせるかもしれない!

希望星


ヨガの世界に限らずですが
経験を重ねれば重ねるほど
知識が増えれば増えるほど
その分野ガチガチ脳になってしまいがち

ヨガとは違う視点からヨガを眺める
身体のエキスパートから見るとヨガアサナはどう見えるのか?

そこにもまた新しい発見があって、可能性がある星

かんだ先生にそんな機会をいただいている私は本当にラッキーです

先生、いつもありがとうございます!!!


私自身のプラクティスが変化しています
力みがなくなって
開いてきている!!!

私のプラクティスが良い方向に変わっているということは
私が生徒さんにお伝えすることも良い方向に向いていくということですアップ


Me Ke Aloha,
Leilei虹

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