ネガティブな思いを持つと

 

今の科学でわかっているだけでも

 

1300種類の毒になるケミカル

 

体に流れます。

 

 

ポジティブな思いを持つと

 

すでにわかっているだけでも

 

1200種類のケミカル

 

体に流れます。

 


「 思考は習慣をつくり、

 

習慣が人格をつくる 」 とは

 

よく言われることです。

 

 

本当の自己変革・自己変容

 

起こすには、

 

これを”頭で知っている”

 

だけでは足りないのです。

 

 

 

思考は体に流れる

 

ケミカル(化学物質)を決めるので

 

体調や気力を決定する要素にもなります。

 

 

 

 

「 人生を変えたい  」「 変わりたい  」

 

とずっと思ってはいるのに

 

なかなか変われないのはなぜだろう?

 

 

と思っている人は、

 

一種の依存症になっているのです。

 

 

 

 

思考を変えようとどんなに

 

頑張ってみても、

 

なかなか変われないと

 

感じたことはありませんか?

 

 

ポジティブ思考

 

自己肯定のワークをしてみても、

 

 

なかなか変われなかったら

 

体から変わることを

 

考えてみてください。

 

 

「 で辛い  」「 不眠症で辛い  」

 

という生徒さんとお話しすると

 

ほとんど間違いなく、

 

圧倒的に運動不足です。

 

 

お酒を飲んでいるか、食生活

 

乱れていることもよくあります。

 

 

それではまるで、鬱になる薬

 

飲んでいるようなものです。

 

 

今どんなに苦しくて

 

どん底に感じている人も

 

必ず変われます。

 

 

ゆうべもZOOM の会で

 

チャクラのお話しをしました。

 

 

不眠症うつになっている時、

 

不安になったりイライラしやすい時は

 

ルートチャクラ(第一チャクラ)

 

大きくバランスを崩しています。

 

 

経済的困窮している時も

 

やはりこのルートチャクラ

 

閉じていたり弱くなっています

 

 

逆に浪費癖・借金癖がある人、

 

極端に怒りっぽい人

 

ルートチャクラが開きすぎています。

 

 

習慣的にをついたり、

 

危ないことに手を出したり

 

人を騙してでもお金を稼ごうとします。

 

 

そういう人たちが政権を握ってしまって

 

いるのが今の日本やアメリカの状況です。

 

 

 

HSP(とても敏感な人)の多くは

 

ルートチャクラがとても

 

弱くなっています。

 

 

気をつけないとルートチャクラ

 

強すぎる人に捕まって

 

餌食になってしまいます。

 

 

家庭では支配欲が強い人につかまり、

 

仕事場ではパワハラにあったりします。

 

 

ルートチャクラ(第一チャクラ)

 

鍛えるには

 

まず適度な運動をすることです。

 

 

朝と夜、1時間ずつ散歩する。

 

1時間が無理なら30分でいいので

 

体を動かしてみましょう。

 

 

普段から運動をしている人は

 

1日5千歩

 

 

運動をしていない人は

 

1日1万歩を目標にしましょう。

 

 

寒くて外に出られない人は

 

お家ヨガスクワット

 

ヨガマーチで足腰を鍛えましょう。

 

 

ルートチャクラはあなたの

 

基本的な生存能力を支える

 

エナジーセンターです。

 

 

あなたの考え方の癖・習慣

 

そんなに簡単に変わりません。

 

 

体から変わってみましょう。

 

 

体は思考をつくります。

 

思考は体をつくります。

 

* * *

 

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