私たちは炭鉱のカナリア

 

 

5人にひとりくらいがHSPだから

 

残りの80%の人たちより

 

ずっとセンシティブ

 

 

敏感で繊細なわたしたちには

 

大切な使命があるのです。

 

 

そのあなたの大切な使命、天命、

 

もうみつけましたか?

 

 

もしまだだったら

 

あなたのエネルギーを向ける

 

方角が少しずれていないか

 

振り向いてみましょう。

 

 

多くのHSPの皆さんとお話して

 

素晴らしいところを

 

持ってるのに自分でそれを

 

否定してしまっている人が

 

多いのはとても残念なことと

 

しばしば感じます。

 

 

 

 

わたしが長い間やってしまったこと。

 

 

間違った方角にエネルギーを使って

 

随分苦しい思いもしました。

 

 

〜が足りない。

 

〜してもらえない。

 

まだやらなくちゃ。

 

もっと頑張らなくちゃ。

 

 

不足していることにばかり

 

気がついて、

 

 

すでに自分の中にあるものに

 

気がつくにはとても時間が

 

かかりました。

 

 

すべてにおいて ”不足”

 

基盤にしていたのです。

 

 

 

自分を認めるのに

 

時間がかかったので

 

長い間自己嫌悪とも

 

格闘しました。

 

 

自己肯定自己愛

 

育っていなかったので、

 

表面上の

 

”ちゃんと生きてるらしい”自分

 

その裏腹にドロドロした中身

 

いつも戦っていました。

 

 

わたしたち、とても多くのHSPは

 

自分に何か足りないと思い込んで

 

長い年月苦しみ続けることが

 

多いようです。

 

 

本当は足りないのじゃなくて

 

必要なものはすでにすべて

 

そこに、私たちの中にあります

 

 

それなのに、

 

自分は愛されない。

 

自分にはできない。

 

自分はダメな人間だ。

 

と自己批判して自己卑下して

 

苦しむことが多いHSP。

 

とても敏感な人。

 

 

新しい資格、新しい知識、

 

新しい承認、

 

そしてまた新しい苦しみを追い続けて

 

自分をいためつけてしまいやすい

 

HSP、とても敏感なひと

 

 

 

すでにあるものを認めて

 

余計なものを

 

削り落としていくだけ

 

生き方が見えてきます。

 

 

頑張り過ぎるのをやめて

 

自分を批判したり

 

卑下したりするのをやめてみたら

 

すっきりとシンプルな生き方

 

みえてきます。

 

 

天才彫刻家、ミケランジェロ

 

"大理石の中にすでに像がある。

 

自分はいらない部分を

 

削り取っていくだけでいい"

 

と言ったそうです。

 

 

私たちもいらない部分を

 

取り除いていったら

 

生きるのがずっと楽しくなります。

 

 

本当の自分のあり方、

 

being をみつけるだけでいい。

 

 

 

罪の意識恥の意識

 

人を羨む心も必要ありません。

 

 

比較したり批判したりして

 

悲しむ必要もありません。

 

 

私たち一人一人の中に

 

素晴らしい宝物があります。

 

 

人の宝物は見えやすく

 

なぜか自分の中の光は

 

見失いやすいのが

 

人の心の弱さ、心の曇りでしょう。

 

 

今自信がなくて

 

自分のことが嫌いでしょうがない

 

あなたにも、本当は

 

輝く光がもう宿っています。

 

 

その光は上からあれこれ

 

かぶせるほど

 

輝きを放てなくなります。

 

 

もうジプシー生活

 

やめてみませんか?

 

 

本当の自分の光

 

みつめてみませんか?

 

 

頑張るのをやめて

 

あなたの心の中にある

 

情熱と向き合ってみませんか?

 

 

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