生きづらさを感じている人。

 

誰もわかってくれないと感じている人。

 

この診断、やってみましたか?

 

 

30項目あります。

 

半分以上当てはまったら、

 

あなたはHSPの特徴があります。

 

Highly Sensitive Person 

 

 

とても敏感で感じやすい人。

 

感じやすさのために

 

人よりも傷ついてしまうことも

 

よくあります。

 

 

ここで、一つお願いしたいのは、

 

敏感”とか”感じやすい”という

 

言葉のために

 

男性のみなさんに目を背けて

 

欲しくないことです。

 

HSPの50%は男性です。

 

 

なんだかひ弱な感じがする、とか

 

男らしくない、と思わないでください

 

 

リンカーン大統領ト〜マス・エディソン

 

アイザック・ニュートン

 

マルティン・ルター・キング Jr.

 

ダライ・ラマHSPと言われています。

 

 

HSPかもしれない男の子のお母さん

 

ぜひHSPをよく理解して

 

子育ての指針にしてください。

 

 

HSPだと気がつかずに、

 

すっかり大人になって

 

中高年、高齢を迎えている人もいます。

 

 

すごい頑固者偏屈と思っていた

 

おじいちゃんや親戚が

 

実はHSPなのだとわかって、

 

家族関係がガラリと

 

変わることもあります。

 

 

 

素晴らしい才能を見事に開花させていたり、

 

リーダー的立場に立っている人も大勢います。

 

 

何歳になってもHSPを理解するのに

 

遅くありません。

 

 

HSPはなんと、5人に一人くらいの

 

割合で見つけられる特徴です。

 

 

あなたの友達の中にもたくさんいます。

 

 

ところが、現代の刺激過多多数決型

 

社会では、”内気な人” ”変わり者”

 

”難しい人” と片付けられたり、

 

邪魔者扱いされてしまう傾向もあります。

 

 

”そんなひ弱で(敏感で)どうするの?”

 

”もうちょっと図太くなりなさい”

 

と言われたこともあるでしょう。

 

 

 

”なんで自分はみんなと

 

集まって楽しめないのだろう?”

 

と、何か自分に非があるように、

 

自己批判・卑下してきた人も

 

多いでしょう。

 

 

そういう経験を繰り返すうちに、

 

自己肯定感(セルフエスティーム)が

 

弱くなっていることもしばしばあります。

 

 

あなたは、周りのエネルギーも批判

 

HSPでない人たち(残りの8割)とは

 

違った風に吸い込んで、

 

受け止めてしまうのです。

 

 

 

感受性が高く、美的感覚が鋭く、

 

芸術的才能を、存分に

 

花開かせるといい人もいます。

 

 

私たちの社会ではビジネスお金儲け

 

比べると、なかなか成功するのが

 

難しかった分野です。

 

 

多くの成功している役者芸術家

 

HSPです。HSPが成功するには

 

より一層ガッツが必要です。

 

 

HSP敏感で感じやすいので

 

挫折失敗拒絶として受け止めると

 

身動きが取れなくなって固まって

 

しまいます。

 

 

 

人の気持ちもわかりすぎるくらい

 

わかるので、セラピスト

 

カウンセラーになると花開く人、

 

すでに成功している人も

 

たくさんいます。

 

 

知性があって人から信頼されることが

 

多いので、話を聞いて欲しい人が

 

次から次にやってきて、

 

セルフケアの時間が取れないでいると、

 

あなたは擦り切れているかもしれません。

 

 

 

HSPの特徴は

 

変えなければいけないものでも、

 

変えられるものでもありません。

 

 

HSPの人たちが生きやすくなるには

 

HSPをよく理解することが必要です。

 

 

深く理解することができればできるほど、

 

あなたは自分をありのままに受け入れて

 

愛することができるようになります。

 

 

あなたは、これまでの経験が

 

”ああ、そういうことだったんだ”と

 

納得できることがたくさんあるはずです。

 

 

私もHSPです。そのことをしっかり

 

受け入れて理解するほどに、

 

生きるのが楽になります。

 

 

HSPの人は、一人で静かに情報や

 

感情・様々なエネルギー

 

プロセスする時間が必要です。

 

 

それを自分に許さずに、

 

頑張れ、頑張れできてしまうと

 

どこかで心や体に支障が現れます。

 

 

人のエネルギーに疲れて

 

引きこもってしまう人もいるでしょう。

 

 

いっしょにHSPを理解してください。

 

HSPは素晴らしい宝でもあるのです。

 

 

HSP は隠れていなくていいのです。

 

世界の人々に貢献できる素晴らしい

 

資質を無駄にしないでください。

 

一人で苦しまないでください。

 

 

 

生きづらかったこれまでの人生を一転して

 

悦びに満ちた人生を送ることができます。

 

 

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