I deserve supportive
& fulfilling relationship
あなたが自分らしさを十分出せて、
最高に輝いて生きていける、
それをサポートしてくれるような
パートナーや友だち、家族と
いっしょにいますか？
涙していること、腹がたつこと
辛いことの方が
笑顔でいることより
多くなっていますか？
相手のご機嫌が心配で
思うように行動できなかったり
自分の好き嫌いがはっきり
言えなかったりしていませんか？
いつもいつも我慢している間に
それが当たり前になってしまって
感覚が麻痺していることもあります。
私さえ我慢すれば、とか
もう一度だけやってみよう、とか
何度も思っていませんか？
あなたが心の底で望んでいるのは
どんな関係でしょうか？
その人といると素直な自分を出せる
自分の人生が精一杯花開くことを
その人は喜んでくれる
そしてサポートしてくれる
それぞれが一人の時間を尊重できる
一緒にいる時間も離れている時間も
あってバランスがとれている
そんなパートナーでいたいな
そんな関係つくりたいな、
と思っていますか？
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自分の心地よさを犠牲にせずに、人に誤解されずに、自分の宝を見つけましょう。生きづらさを吹き飛ばして、最高バージョンの自分を開花させましょう。
ニューヨークのドクター・エレイン・アーロンさんが書いた書籍 ”Highly Sensitive People"の日本語訳が出ているので是非読んで見てください。
とても感じやすい子のご家族には ”ひといちばい敏感な子” をお勧めします。